คู่มือ

การหาเพื่อนใหม่ | เปิดโลกมิตรภาพที่กว้างขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ

พบกับประสบการณ์การสร้างมิตรภาพใหม่ๆ ที่จะเติมเต็มชีวิตให้มีสีสัน เรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนผ่านกิจกรรมที่ตรงใจ

เผยแพร่เมื่อ อัปเดตล่าสุดเมื่อ

บทนำภาพ

กลุ่มเพื่อนที่มีความหลากหลายโบกมือทักทายกลางแจ้ง
เพื่อนสามคนเซลฟี่ที่ร้านกาแฟ
คนสองคนยิ้มแย้มเซลฟี่ในสวนฤดูใบไม้ร่วง
ผู้หญิงสามคนเซลฟี่และชนแก้ว
ผู้หญิงสองคนคุยกันที่ร้านกาแฟกลางแจ้ง
ผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มเซลฟี่ที่ร้านกาแฟ
หญิงสาวผมหยิกกำลังยิ้มเข้าหากล้อง
มือที่ยื่นออกไปบนถนนฝนตกสื่อถึงการเชื่อมต่อ
ผู้ชายสองคนยืนข้างกัน
เด็กผู้หญิงสองคนนั่งอยู่บนบันไดอาคาร
ผู้หญิงสามคนหัวเราะและพูดคุยกันที่โต๊ะ
ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่หน้าโต๊ะ
ภาพถ่ายมุมสูงของชายและหญิงที่จับมือกัน
ผู้หญิงสองคนเดินบนทางเท้า
Photo by Ana Curcan on Unsplash
ภาพสเก็ตช์ขาวดำของผู้ชาย
คนสองคนยื่นมือเข้าหากัน
คนกำลังทาสีผนัง
คนกำลังถือถ้วยกาแฟเซรามิกสีขาว
ภาพใกล้ชิดของคนสองคนที่กำลังจับมือกัน
ผู้หญิงในเสื้อเชิ้ตสีขาวยืนข้างผู้หญิงในเสื้อกล้ามสีดำ
Photo by Joel Muniz on Unsplash

ความคาดหวัง

วันหนึ่งฉันตื่นเต้นมากที่ได้ไปร่วมวงอ่านหนังสือเป็นครั้งแรก หลังจากสมัครกลุ่ม 'นักอ่านตัวยง' ในโซเชียลมีเดียมานาน นั่งนับถอยหลังทั้งสัปดาห์ ใจเต้นตึกตักกับคำถามมากมาย จะมีใครคุยด้วยไหมนะ? แต่ก็ตื่นเต้นที่จะได้เจอคนที่รักการอ่านเหมือนกัน

เตรียมตัวด้วยการหยิบนิยายเรื่องโปรดติดตัวไปด้วย เผื่อจะมีใครสนใจแลกเปลี่ยนความคิดเห็น บางทีอาจเจอเพื่อนคอเดียวกันที่ชอบนักเขียนคนนี้ก็ได้

การดื่มด่ำ

ที่ร้านกาแฟเล็กๆ ย่านใจกลางเมือง กลิ่นหอมของกาแฟบาริสต้าผสมกับเสียงเพลงแจ๊สบีจีแผ่วเบา บรรยากาศอบอุ่นจนน่าประหลาดใจ ทุกคนแนะนำตัวกันอย่างเป็นกันเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังถกเถียงอย่างสนุกสนานกับผู้ร่วมวงคนหนึ่งเรื่องตอนจบของนิยายเรื่องโปรด เสียงหัวเราะดังก้องไปทั้งร้าน

มีผู้ร่วมวงแนะนำหนังสือแนวแฟนตาซีที่เพิ่งวางแผง หน้าตาเป็นประกายเวลาพูดถึงตัวละครโปรดของเธอ ฉันสังเกตว่าแต่ละคนมีสไตล์การอ่านที่แตกต่างกัน บางคนชอบอ่านนิยายรักหวานๆ บางคนชอบแนวสืบสวนสอบสวน

การไตร่ตรอง

เดินทางกลับบ้านด้วยรอยยิ้มและรายชื่อหนังสือใหม่ๆ ที่เพื่อนๆ แนะนำ รู้สึกเหมือนได้เปิดโลกใหม่ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน แค่ผ่านไปแค่ครั้งเดียวแต่รู้สึกสนิทกันเหมือนคบมานาน

การออกจากคอมฟอร์ทโซนครั้งนี้สอนฉันว่า การหาเพื่อนใหม่ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด แค่กล้าเปิดใจและเป็นตัวเอง คนที่ใช่ก็จะค่อยๆ เข้ามาในชีวิตเอง ตอนนี้เรานัดกันแล้วว่าจะไปงานหนังสือด้วยกันเดือนหน้า

การมีเพื่อนที่ดีช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขให้กับชีวิตประจำวัน
ช่วยให้มีโอกาสใหม่ๆ ทั้งในด้านการงานและชีวิตส่วนตัว
ฝึกฝนการสื่อสารและความเข้าใจผู้อื่น
เรียนรู้วัฒนธรรมและมุมมองที่แตกต่างผ่านเพื่อนใหม่
การได้รู้จักผู้คนใหม่ๆ ช่วยสร้างความมั่นใจในการเข้าสังคม
มีคนร่วมทำกิจกรรมที่ชอบด้วยกัน
การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นช่วยกระตุ้นไอเดียใหม่ๆ
  1. สำรวจความสนใจของตัวเองว่าชอบกิจกรรมประเภทไหน
  2. ค้นหากลุ่มหรือชมรมที่จัดกิจกรรมตามความสนใจ
  3. เริ่มจากกิจกรรมเล็กๆ ในพื้นที่ใกล้บ้านก่อน
  4. เตรียมตัวด้วยการคิดหัวข้อสนทนาง่ายๆ ไว้ล่วงหน้า
  5. ลองเข้าร่วมกิจกรรมออนไลน์ก่อนหากยังไม่มั่นใจ
  6. อย่ากดดันตัวเองเกินไป ค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติ
  7. รักษาความสัมพันธ์ด้วยการติดต่อสม่ำเสมอ
  • ความกล้าในการเริ่มบทสนทนา
  • ใจที่เปิดกว้างยอมรับความแตกต่าง
  • ความจริงใจและเป็นตัวของตัวเอง
  • เวลาในการพบปะและทำความรู้จักกัน
  • โทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์ติดต่อสื่อสาร
  • บัญชีโซเชียลมีเดียสำหรับติดต่อ
  • ความอดทนในการสร้างความสัมพันธ์

ควรเลือกสถานที่สาธารณะที่ปลอดภัยสำหรับการพบปะครั้งแรก ตรวจสอบข้อมูลกลุ่มหรือกิจกรรมให้ดีก่อนเข้าร่วม แจ้งให้เพื่อนหรือครอบครัวทราบเมื่อไปพบปะกับคนใหม่ๆ และควรระมัดระวังในการแบ่งปันข้อมูลส่วนตัวออนไลน์

ลองเริ่มจากกลุ่มเล็กๆ ที่มีคนไม่มากนัก อาจเริ่มจากการฟังก่อนแล้วค่อยๆ เปิดใจเมื่อพร้อม
นอกจากจะได้เพื่อนคุยแล้ว ยังช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ เพิ่มโอกาสในชีวิต และลดความเครียดได้อีกด้วย
มีหลายแพลตฟอร์ม เช่น แอปและเว็บไซต์หาคู่และชุมชนออนไลน์ที่เหมาะกับความสนใจของคุณ
ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ แต่โดยทั่วไปต้องใช้เวลาในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
สังเกตจากความรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ด้วยกัน และความสอดคล้องของค่านิยมพื้นฐาน
อย่าเพิ่งท้อ ลองหากลุ่มอื่นๆ ดู เพราะแต่ละกลุ่มมีบรรยากาศและคนที่แตกต่างกัน
ลองฝึกถามคำถามปลายเปิดและแสดงความสนใจในตัวคู่สนทนา
ศึกษาข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับกลุ่มหรือกิจกรรมนั้นๆ และเตรียมหัวข้อสนทนาไว้บ้าง
อย่ากดดันตัวเองเกินไป บอกตัวเองว่าเป็นเรื่องปกติที่อาจต้องใช้เวลาในการปรับตัว
หมั่นติดต่อสม่ำเสมอ แสดงความสนใจในชีวิตของกันและกัน
การแนะนำให้เพื่อนๆ รู้จักกันอาจช่วยขยายวงสังคมของคุณได้มากขึ้น
อย่าเก็บมาใส่ใจมากเกินไป เพราะบางครั้งอาจเป็นเพราะความไม่เหมาะสมของจังหวะเวลา หรือความสนใจที่แตกต่างกัน

มาเริ่มค้นหาเพื่อนที่ใช่ไปด้วยกันเถอะ!