คู่มือ

จิตอาสาเพื่อสังคมไทย | ร่วมสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดี

ค้นพบความหมายของการเป็นจิตอาสาในสังคมไทย ร่วมสร้างผลกระทบเชิงบวกและพัฒนาชุมชนไปด้วยกัน

เผยแพร่เมื่อ 6 พฤศจิกายน 2568อัปเดตล่าสุดเมื่อ 6 พฤศจิกายน 2568

วันหนึ่ง ขณะนั่งดื่มกาแฟร้านโปรด ผมเห็นโพสต์หนึ่งในกลุ่มจิตอาสาเกี่ยวกับโครงการ 'เก็บขยะชายหาด' แม้จะไม่เคยทำมาก่อน แต่รู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องลงมือทำอะไรสักอย่าง ผมลงทะเบียนทันที และเริ่มนับถอยหลังถึงวันกิจกรรม

การดื่มด่ำ

เช้าวันนั้น แดดร้อนจัดส่องจ้า แต่ความตื่นเต้นทำให้ไม่รู้สึกร้อนเลย เราเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกันในกลุ่มอาสาสมัคร ที่มารวมตัวกันด้วยใจรักสิ่งแวดล้อมเหมือนกัน ได้ยินเสียงธรรมชาติและมีผู้คนผ่านมาให้กำลังใจ ผมประทับใจน้องๆ นักเรียนมัธยมที่มาเป็นอาสาด้วยความตั้งใจ

การไตร่ตรอง

หลังจบกิจกรรม นอกจากชายหาดที่สะอาดตาแล้ว สิ่งที่ได้กลับมาคือมิตรภาพใหม่ๆ และความเข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้นเกี่ยวกับปัญหาขยะทะเล ตอนนี้ผมกลายเป็นอาสาสมัครประจำขององค์กรนี้ไปแล้ว และกำลังชวนเพื่อนๆ มาร่วมกิจกรรมครั้งถัดไป

ทำไมถึงสำคัญ

การเป็นจิตอาสาช่วยแก้ไขปัญหาสังคมและสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน

ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพบปะผู้คนหลากหลายอาชีพ

การช่วยเหลือผู้อื่นช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุข

ฝึกทักษะการสื่อสาร การทำงานเป็นทีม และการแก้ปัญหา

พบปะผู้คนที่มีแนวคิดคล้ายกันจากหลากหลายวงการ

ประสบการณ์จิตอาสาเป็นจุดเด่นในเรซูเม่

เป็นแบบอย่างที่ดีให้คนรอบข้าง

วิธีการเริ่มต้น

ค้นหากิจกรรมจิตอาสาที่สนใจผ่านเว็บไซต์หรือแพลตฟอร์มต่างๆ
ศึกษารายละเอียดกิจกรรมให้เข้าใจถึงวัตถุประสงค์และความต้องการ
สมัครเข้าร่วมกิจกรรมล่วงหน้า
เตรียมตัวตามคำแนะนำขององค์กร
ไปร่วมกิจกรรมตามวันเวลาที่นัดหมาย
ทำกิจกรรมด้วยความตั้งใจและปลอดภัย
แบ่งปันประสบการณ์เพื่อเชิญชวนคนอื่นมาร่วมกิจกรรม

สิ่งที่คุณจะต้องการ

ความตั้งใจและเวลา
สุขภาพร่างกายแข็งแรง
อุปกรณ์ส่วนตัวพื้นฐาน (หมวก รองเท้า ถุงมือ ฯลฯ)
น้ำดื่มส่วนตัว
ใจรักในการช่วยเหลือ

ความปลอดภัยเป็นอันดับแรก

กิจกรรมจิตอาสาส่วนใหญ่ปลอดภัย แต่ควรตรวจสอบความน่าเชื่อถือขององค์กรจัดกิจกรรมและเตรียมอุปกรณ์ป้องกันส่วนตัวให้เหมาะสมกับกิจกรรมนั้นๆ

คำถามที่พบบ่อย

ได้แน่นอน กิจกรรมส่วนใหญ่ไม่ต้องมีประสบการณ์มาก่อน และมีพี่เลี้ยงคอยแนะนำอย่างใกล้ชิด

ขึ้นอยู่กับกิจกรรม บางกิจกรรมใช้เวลาเพียง 2-3 ชั่วโมง บางกิจกรรมอาจเป็นรายวันหรือรายสัปดาห์

กิจกรรมจิตอาสาส่วนใหญ่ไม่มีค่าใช้จ่าย แต่บางกิจกรรมอาจมีค่าอาหารหรืออุปกรณ์เล็กน้อย

ขึ้นอยู่กับกิจกรรม บางกิจกรรมรับตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไป

เตรียมใจที่พร้อมช่วยเหลือ อุปกรณ์ส่วนตัวพื้นฐาน และน้ำดื่ม

ควรแจ้งล่วงหน้าให้ทีมงานทราบอย่างน้อย 3 วัน

มีบางองค์กรจัดกิจกรรมจิตอาสาออนไลน์ เช่น การแปลเอกสาร การออกแบบกราฟิก

เว็บไซต์องค์กรต่างๆ หรือแอปพลิเคชันรวมกิจกรรมจิตอาสา

บางกิจกรรมมีให้ ควรสอบถามรายละเอียดจากผู้จัดกิจกรรม

ขึ้นอยู่กับกิจกรรม บางกิจกรรมสามารถเลือกวันได้

ส่วนใหญ่ไม่จำเป็น แต่ถ้ามีทักษะเฉพาะทางอาจช่วยในการทำงานจิตอาบางประเภท

มีหลายกิจกรรมที่เหมาะสำหรับครอบครัวและเด็กๆ ควรเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย