คู่มือ

ร่วมงานการกุศลและกิจกรรมจิตอาสาเพื่อสังคมไทย

การเข้าร่วมงานการกุศลไม่เพียงเติมเต็มใจผู้ให้ แต่ยังเปิดโอกาสพบปะผู้คนใหม่ๆ เรียนรู้การทำงานเป็นทีม และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสังคม

เผยแพร่เมื่อ อัปเดตล่าสุดเมื่อ

บทนำภาพ

ภาพใกล้สติกเกอร์ "dadquest" บนรถสีเขียวมะนาว
Photo by Bradikan on Unsplash
ผู้คนยกมือขึ้น
ผู้คนรวมตัวรอบโต๊ะ
Photo by Adam Winger on Unsplash
กลุ่มคนยืนล้อมรอบโต๊ะพร้อมถุง
ภาพขาวดำของคนเดินบนถนน
กลุ่มคนยืนล้อมวงกัน
เด็กหญิงและผู้หญิงยิ้มหลังจากทำกิจกรรมกลางแจ้ง
Photo by Jimmy Liu on Unsplash
คำว่า "nation" ถูกสะกดออกมา
คนสองคนจับมือกัน
ผู้หญิงใส่เสื้อเชิ้ตสีขาว
Photo by Chang Duong on Unsplash
กลุ่มเด็กเล็กยืนเรียงแถวข้างกัน
ผู้คนกำลังหัวเราะในงานปาร์ตี้
กลุ่มเด็กๆ ยืนในทุ่งหญ้าและยกมือขึ้น
บุคคลกำลังถือภาชนะสีเงินขนาดใหญ่ที่มีขวดเล็กๆ อยู่ภายใน
กลุ่มเด็กๆ กำลังยืนล้อมวงกัน
กลุ่มคนนั่งรอบโต๊ะ
ตลาดที่คึกคักเต็มไปด้วยพ่อค้าและลูกค้า
Photo by GWANGJIN GO on Unsplash
เด็กชายกำลังเป่าลูกโป่งสีเขียว
กลุ่มคนยืนล้อมวงกัน
ผู้หญิงใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวยืนข้างเด็กหญิงใส่เสื้อสีส้ม

ความคาดหวัง

ครั้งหนึ่ง ผมตัดสินใจสมัครเป็นอาสาสมัครในงานวิ่งการกุศลครั้งแรกของชีวิต ใจเต้นไม่หยุดเมื่อเห็นประกาศรับสมัครบนโซเชียลมีเดีย ภาพเด็กๆ ที่จะได้รับความช่วยเหลือจากเงินบริจาคทำให้ผมตัดสินใจทันที ตอนจองสิทธิ์ผ่านเว็บไซต์ มือสั่นเล็กน้อยด้วยความตื่นเต้น แม้จะไม่เคยวิ่งมาราธอนมาก่อน แต่ความตั้งใจที่จะช่วยเหลือทำให้ผมฝึกซ้อมทุกเย็นหลังเลิกงาน

การดื่มด่ำ

เช้าวันงาน อากาศเย็นสบายด้วยลมหนาวปลายปี เสียงนกร้องเจื้อยแจ้วจากต้นจามจุรีด้านข้างสนามแข่ง ผมสวมเสื้อสีส้มสดของงานที่ได้มาเมื่อก้าวเท้าเข้าสู่จุดสตาร์ท กลิ่นหอมของข้าวต้มมื้อเช้าจากจุดบริการลอยมาเบาๆ เสียงกลองที่ดังกระหึ่มปลุกเร้าความฮึกเหิม ผู้ร่วมงานต่างส่งรอยยิ้มและกำลังใจให้กันและกัน ตอนวิ่งผ่านจุดกิโลเมตรที่ 5 ขาเริ่มเมื่อยล้า แต่เมื่อเห็นป้ายขอบคุณจากเด็กๆ ที่เรากำลังช่วยเหลืออยู่ ก็รู้สึกมีพลังขึ้นมาทันที

การไตร่ตรอง

หลังจบงาน ความรู้สึกอิ่มเอมใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเหลือผู้อื่นนั้นหาที่เปรียบมิได้ ไม่เคยคิดมาก่อนว่าการวิ่งธรรมดาๆ จะสร้างความเปลี่ยนแปลงได้มากมายขนาดนี้ ตอนนี้ผมกลายเป็นอาสาสมัครประจำที่มูลนิธิเด็กแห่งหนึ่ง ได้เห็นรอยยิ้มของน้องๆ ทำให้รู้ว่าความเหนื่อยทั้งหมดนั้นคุ้มค่าจริงๆ การให้ไม่เคยทำให้เราขาด แต่กลับทำให้หัวใจเราอิ่มเอิบที่สุด

การได้ช่วยเหลือผู้อื่นทำให้หัวใจอิ่มเอม สร้างความสุขที่ยั่งยืนทั้งผู้ให้และผู้รับ
พบปะผู้คนใหม่ๆ ที่มีใจรักในการช่วยเหลือสังคม สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาความสามารถในการทำงานเป็นทีม
การได้ช่วยเหลือผู้อื่นช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิต
เป็นแบบอย่างที่ดีให้คนรอบข้างหันมาทำความดีตาม
ช่วยให้ชุมชนน่าอยู่ขึ้นอย่างยั่งยืน
กิจกรรมการกุศลเป็นโอกาสดีที่สมาชิกในครอบครัวจะได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณค่า
  1. ค้นหากิจกรรมการกุศลที่สนใจผ่านช่องทางออนไลน์หรือชุมชนใกล้บ้าน
  2. ศึกษารายละเอียดกิจกรรมให้เข้าใจก่อนตัดสินใจเข้าร่วม
  3. ตรวจสอบความน่าเชื่อถือขององค์กรจัดงาน
  4. เตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับกิจกรรม
  5. ลงทะเบียนล่วงหน้าตามช่องทางที่กำหนด
  6. เตรียมเอกสารและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้ครบถ้วน
  7. ไปถึงสถานที่ก่อนเวลาเริ่มงานเล็กน้อย
  8. ทำกิจกรรมด้วยความตั้งใจและมีความสุข
  9. แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ให้คนรอบข้างได้รับรู้
  • ความตั้งใจดีและจิตอาสา
  • สุขภาพร่างกายพร้อมสำหรับกิจกรรม
  • เวลาเพียงพอสำหรับการเข้าร่วม
  • เอกสารส่วนตัวที่จำเป็น
  • อุปกรณ์ส่วนตัวตามที่กำหนด
  • ความเข้าใจในวัตถุประสงค์ของงาน
  • จิตใจที่พร้อมแบ่งปันและช่วยเหลือ

ควรตรวจสอบความน่าเชื่อถือขององค์กรจัดงานก่อนเข้าร่วม แต่งกายให้เหมาะสมกับกิจกรรม เตรียมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดและน้ำดื่มให้เพียงพอ ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้าร่วมกิจกรรมที่ต้องใช้กำลัง

ผู้เข้าร่วมจะได้รับการแนะนำและความช่วยเหลือจากทีมงานตลอดกิจกรรม
ส่วนใหญ่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย หรืออาจมีค่าลงทะเบียนเพื่อเป็นค่าอุปกรณ์และอาหารว่าง
มีหลายกิจกรรมที่ใช้เวลาไม่มาก เช่น กิจกรรมระยะสั้น หรือการบริจาคสิ่งของที่สามารถทำได้ตามสะดวก
มีบางกิจกรรมที่เหมาะสำหรับเด็ก โดยเฉพาะกิจกรรมศิลปะหรืองานประดิษฐ์ แต่ควรมีผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิด
เตรียมร่างกายให้พร้อม แต่งกายให้เหมาะสมกับกิจกรรม เตรียมน้ำดื่มส่วนตัว และอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด
มีทั้งกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปลูกป่า ทำความสะอาดชายหาด และกิจกรรมในร่ม เช่น สอนหนังสือเด็ก ทำของชำร่วย
ติดตามได้จากเว็บไซต์องค์กรการกุศลต่างๆ เพจจิตอาสาบนโซเชียลมีเดีย หรือศูนย์อาสาสมัครในพื้นที่
ควรแจ้งล่วงหน้าล่วงหน้า เพื่อให้ทางองค์กรสามารถจัดการและหาคนมาแทนได้ทัน
บางกิจกรรมอาจมีใบประกาศให้ แต่สิ่งสำคัญคือประสบการณ์และความภาคภูมิใจที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น
มีหลายกิจกรรมที่เหมาะสม เช่น การสอนงานฝีมือ การเล่านิทานให้เด็กฟัง หรือการให้คำปรึกษาตามความสามารถ
ได้ครับ/ค่ะ แต่ควรแจ้งล่วงหน้าเพื่อให้ทางทีมงานเตรียมอุปกรณ์และอาหารว่างให้เพียงพอ
ตรวจสอบประวัติองค์กรจัดงาน อ่านรีวิวจากผู้ที่เคยเข้าร่วม หรือสอบถามจากศูนย์อาสาสมัครในพื้นที่

การเข้าร่วมกิจกรรมการกุศลสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสังคม