Guide

Mentorskap - Upplev meningen med att vägleda andra framåt

Upptäck meningen med att vara mentor och hur du kan göra en verklig skillnad i någons liv genom att dela din kunskap och erfarenhet på ett strukturerat sätt.

Av DoItAgain Redaktionsteam

Publicerad den 3 november 2025Senast uppdaterad den 3 november 2025

Jag har alltid älskat att hjälpa andra, men att formellt bli mentor kändes som att ta ett steg ut ur min bekvämlighetszon. Skulle jag verkligen ha något värdefullt att erbjuda? Jag började med att läsa på om mentorskap och gick en grundkurs via mitt fackförbund. Ju mer jag lärde mig, desto mer insåg jag att det handlade mindre om att veta allt och mer om att vara närvarande och lyssna aktivt. Jag bestämde mig för att pröva på det via ett formellt mentorprogram i min bransch.

Fördjupning

Min första mentorskapsrelation var med en ung kvinna som precis tagit examen och börjat jobba som utvecklare. Våra träffar skedde alltid över en enkel fika på ett lugnt kafé vid Södermalm. Jag minns doften av nybryggt kaffe och ljudet av skratt runt omkring oss när hon plötsligt fick syn på en lösning på sitt problem. "Jag förstår!" utbrast hon med glädje i blicken. Att se hennes självförtroende växa för varje gång vi träffades var otroligt givande. Genom att förklara koncept för henne tvingades jag själv tänka i nya banor - jag lärde mig lika mycket som jag lärde ut.

Reflektion

Efter ett halvår insåg jag att mentorskap inte bara handlade om att ge utan också att ta emot. Min mentee hade utvecklats otroligt mycket, men det hade jag också gjort. Att formulera mina tankar och erfarenheter gjorde att jag fick ny insikt i min egen karriär. När vi avslutade vår formella mentorrelation var vi båda tacksamma för resan. Idag rekommenderar jag alla att prova på mentorskap - det är en lagom utmanande men otroligt givande upplevelse som passar perfekt i den svenska arbetskulturen.

Varför Det Är Viktigt

Att förklara koncept för andra skärper din egen förståelse och lärdomar på ett unikt sätt.

Bygg värdefulla kontakter och utöka ditt professionella nätverk i den svenska arbetsmarknaden.

Utveckla viktiga ledaregenskaper som kommunikation, empati och coachande förhållningssätt.

Få nya perspektiv på dina egna erfarenheter genom andras ögon och frågor.

Upplev meningsfullhet genom att bidra till nästa generations utveckling i Sverige.

Bidra till att bevara och sprida värdefull kunskap inom din bransch.

Upplev den stolthet och glädje som kommer av att se någon annan växa tack vare ditt stöd.

Hur Man Kommer Igång

Reflektera över dina styrkor och vad du kan erbjuda som mentor
Gå med i ett mentorprogram via ditt fackförbund eller arbetsplats
Var tydlig med dina förväntningar och tillgänglighet redan från start
Planera för regelbundna fikastunder med din mentee
Lyssna aktivt och ställ öppna frågor som utmanar till eftertanke
Var beredd att dela både framgångsberättelser och misslyckanden
Be om ärlig återkoppling och anpassa din approach efter behov
Fira framsteg och milepälar tillsammans

Vad Du Behöver

Några års erfarenhet inom ditt område
God förmåga att aktivt lyssna och ställa frågor
Möjlighet att ägna 1-2 timmar i veckan
Öppenhet för att lära dig av din mentee
Tålamod och en icke-dömande inställning
Förståelse för svensk arbetskultur och kommunikationsstil
Beredskap att dela både framgångar och misslyckanden

Säkerhet Först

Mentorskap kräver ansvar och professionell gränssättning. Var medveten om dina egna begränsningar och hänvisa till professionell hjälp när det behövs. Respektera sekretess och var tydlig med förväntningar från början. Kom ihåg jantelagen - var ödmjuk men sätt tydliga gränser.

Vanliga Frågor

Nej, det viktigaste är att du har relevant erfarenhet och en genuin vilja att hjälpa. I Sverige värdesätter vi ofta jämlikhet och att alla har något värdefullt att dela med sig av.

Det varierar, men räkna med 1-2 timmar i veckan. Många svenska mentorprogram varar i 6-12 månader. Det viktigaste är att du är pålitlig och håller dina åtaganden.

Det är helt okej att inte veta allt. I svensk kultur uppskattas ärlighet och ödmjukhet. Du kan säga 'Det ska jag ta reda på' eller föreslå att ni letar svar tillsammans.

De flesta formella mentorprogram i Sverige sträcker sig över 6-12 månader med regelbundna träffar. Många relationer utvecklas dock till mer informella kontakter som kan pågå under lång tid.

Ja, men tänk på lagom-principen. Börja med en mentee först och se hur det känns. Många svenska mentorer har 1-3 mentees samtidigt, beroende på tid och energi.

En bra mentor i Sverige lyssnar aktivt, är ödmjuk, ställer utmanande frågor och respekterar jämlikhet. Vi värdesätter en avslappnad men professionell ton, ofta med en kopp kaffe i handen.

Gå med i mentorprogram via ditt fackförbund, universitet eller arbetsplats. Många svenska branschorganisationer har också egna mentorprogram. LinkedIn kan också vara ett bra ställe att börja.

Det är viktigt att vara ärlig men artig. I Sverige uppskattas direkt kommunikation - förklara att ni kanske inte är den bästa matchningen och hjälp gärna till att hitta en mer passande mentor.

I de flesta svenska mentorprogram är det frivilligt och obetalt, men professionell coaching kan vara betalt. Kontrollera med ditt program för att vara säker på reglerna.

Var punktlig, håll avtalade tider, var autentisk och lyssna mer än du pratar. Många svenskar uppskattar en mer jämlik relation där båda parter lär sig av varandra.

Försök förstå orsaken på ett icke-konfronterande sätt. I svensk kultur är det viktigt att fråga öppet men respektfullt om det är något som inte fungerar. Var tydlig med förväntningarna men förstående för eventuella hinder.

Absolut! I Sverige värdesätter vi olika perspektiv. Som ung mentor kan du erbjuda färska insikter och vara närmare de utmaningar som nyexaminerade står inför. Det viktigaste är att du har något värdefullt att dela med dig av.

Var öppen och nyfiken. I Sverige uppskattas en mer jämlik relation mellan mentor och mentee jämfört med vissa andra kulturer. Var beredd att diskutera och respektera olika kulturella perspektiv.

Respektera sekretess, var professionell, undvik upplevda maktmissbruk och var tydlig med gränser. Många svenska organisationer har etiska riktlinjer för mentorskap som du kan ta del av.