Руководство

Боулинг: правила игры, выбор клуба и советы для новичков

Боулинг — это не просто игра, а целое искусство владения шаром. От азартного грохота падающих кеглей до дружеского подбадривания — здесь каждый найдёт что-то своё. Идеальный способ отлично провести время, совмещая лёгкую физическую активность с приятным общением.

Опубликовано Последнее обновление

Визуальное Введение

Дорожки для боулинга готовы к игре
красный круглый мяч на полу
красный шар для боулинга
несколько шаров для боулинга на деревянном полу
два черных шара
Разноцветные геометрические скульптуры в коридоре
Photo by Y M on Unsplash
боулинг-клуб
Photo by Todd Diemer on Unsplash
мужчина держит шар для боулинга перед дорожкой
зеленая полка с шарами и горшечным растением
шар, лежащий на земле посреди поля
семь разноцветных шаров для боулинга
черный плоский экран телевизора с изображением [неизвестно]
Photo by Brad Preece on Unsplash
зеленый шар для боулинга
Белый шар на деревянном полу
Photo by Pesce Huang on Unsplash
два апельсина, лежащие рядом на столе
Photo by lucas Favre on Unsplash
шары для боулинга сбивают кегли
шарик для настольного тенниса на столе
Photo by Ian perain on Unsplash
художественное изображение шара для боулинга, сбивающего кегли
мужчина бросает шар по дорожке для боулинга
ночной боулинг с кеглями
Photo by Danjel Qose on Unsplash

Ожидание

Друзья звали в боулинг уже который четверг, но я всё отнекивался — мол, не моё это. Вспомнил, как в детстве с родителями ходил в боулинг, но тогда я больше по игровым автоматам бегал. А тут вдруг осенило: а почему бы и нет? Всё-таки не каждый день выпадает шанс почувствовать себя героем известного фильма, да ещё и в хорошей компании! Забронировали дорожку на вечер, я даже специально ознакомился с обучающими материалами — оказалось, там целая наука, как правильно держать шар и делать замах.

Погружение

Как только переступил порог боулинг-центра, меня окутала волна приятного холода и лёгкий аромат чистящего средства, смешанный с запахом жареной картошки из кафе. Под ногами приятно пружинил ковёр, а навстречу уже бежал администратор с парой разноцветных ботинок. Он с первого раза угадал мой размер обуви. Первый бросок вышел комом — шар с грохотом укатился в желоб, вызвав дружный хохот компании. Но уже к третьему фрейму я поймал кураж: лёгкий замах, плавное скольжение по дорожке, и вот он — заветный страйк! Кегли разлетелись в разные стороны под одобрительные возгласы друзей. Особенно запомнился момент, когда я не глядя повернулся к трибунам с победным жестом, как настоящий профи — и чуть не поскользнулся на только что пролитом напитке. Смеялись до слёз!

Размышление

Домой возвращались бодрым шагом, наперебой вспоминая самые забавные моменты вечера. Руки приятно ныли от непривычной нагрузки, а в ушах ещё стоял звон разбиваемых кеглей. Осознал простую вещь: дело не в количестве набранных очков, а в тех эмоциях, которые дарит игра. Да, я так и не стал профессиональным игроком, но зато открыл для себя новый способ отлично проводить время. Уже на следующий день записался с коллегами на корпоративный турнир — надо же было отыграться за ту самую кока-колу на дорожке! Боулинг оказался тем самым редким развлечением, где важен не результат, а сам процесс и компания, в которой ты находишься.

Качественный бросок в боулинге требует точности и чёткой координации, что положительно сказывается на общей моторике и ловкости.
Игра в боулинг обеспечивает умеренную физическую нагрузку, способствуя сжиганию калорий и поддержанию формы.
Грохот падающих кеглей и азарт игры отлично снимают напряжение после тяжёлого рабочего дня.
Выбор правильной траектории броска и силы удара требует анализа и тактического подхода к каждому фрейму.
Регулярная игра способствует поддержанию тонуса мышц спины, плечевого пояса и ног.
Идеальный способ наладить контакт с новыми людьми или укрепить отношения в коллективе.
В боулинг можно играть с детства до глубокой старости, адаптируя уровень нагрузки под свои возможности.
  1. Выберите ближайший боулинг-клуб на карте и уточните наличие свободных дорожек на нужное время
  2. Соберите компанию от 2 до 6 человек — так будет веселее и экономнее
  3. Наденьте удобную одежду и возьмите с собой сменную обувь (или возьмите напрокат в клубе)
  4. Перед игрой сделайте небольшую разминку, особенно разомните кисти рук и поясницу
  5. Начните с лёгкого шара (6-8 фунтов) и постепенно переходите к более тяжёлым
  6. Освойте базовую технику броска: разбег, замах, скольжение и плавный бросок
  7. Не стремитесь сразу к рекордам — для начала попробуйте просто попасть по кеглям
  • Сменная обувь (доступна в клубе)
  • Удобная одежда для движения
  • Компания друзей или коллег
  • Базовые знания правил игры
  • Хорошее настроение и спортивный азарт
  • Бутылка воды (в клубах обычно есть кулеры)
  • Полотенце для рук (шары могут быть немного липкими от специального состава)

Игра в боулинг подходит для людей разного возраста и уровня подготовки. Рекомендуется соблюдать осторожность при обращении с шарами и не заходить за ограничительную линию. Детям рекомендуется играть под присмотром взрослых. Людям с проблемами со здоровьем перед игрой следует проконсультироваться с врачом.

Детские дорожки и облегчённые шары позволяют начинать играть с раннего возраста. Для маленьких детей предусмотрены специальные приспособления.
Вес шара подбирается индивидуально. Начинающим рекомендуется выбирать более лёгкие варианты для комфортной игры.
Страйк — когда все кегли сбиты первым броском. Спэр — когда все кегли сбиты за два броска в одном фрейме. За страйк и спэр начисляются бонусные очки.
Большой палец вставляется в одно отверстие, средний и безымянный — в два других. Ладонь должна плотно обхватывать шар, но без излишнего напряжения. Перед броском разогните пальцы вверх — шар должен сам скатиться с руки.
Да, многие клубы предлагают выгодные условия для одиночной игры в дневное время. Однако игра в компании обычно интереснее и азартнее. Некоторые заведения предлагают специальные условия для сольных игроков.
В клубах выдают специальную обувь с кожаной подошвой, которая обеспечивает нужное скольжение. Свою обувь использовать нельзя, так как она может повредить покрытие дорожки. Носки лучше надеть хлопковые, они входят в комплект проката.
Каждый сбитый кегль — 1 очко. За страйк (Х) даётся 10 очков плюс сумма двух следующих бросков. За спэр (/) — 10 очков плюс сумма одного следующего броска. Максимально возможный результат за игру — 300 очков (12 страйков подряд).
Попробуйте изменить точку прицеливания — целитесь не в кегли, а в стрелки, нарисованные на дорожке. Также следите за тем, чтобы бросок был плавным, без резких движений. Если проблема сохраняется, попросите консультанта клуба показать правильную технику.
Специального дресс-кода нет, но рекомендуется надевать удобную, не сковывающую движений одежду. Девушкам лучше избегать коротких юбок и обуви на высоком каблуке. В некоторых премиальных клубах могут быть свои требования к внешнему виду.
Да, многие клубы предлагают специальные детские программы с аниматорами, тортом и напитками. Обычно есть пакеты 'всё включено' на определённое количество гостей. Рекомендуем бронировать такую услугу заранее, особенно на выходные.
Для освоения базовой техники достаточно нескольких посещений. Чтобы стабильно выбивать страйки, потребуется регулярная практика. Многие клубы предлагают абонементы со скидкой для постоянных клиентов.
Современные боулинг-клубы оборудованы для игры как правшам, так и левшам. При броске левой рукой используйте ту же технику, что и правши, но зеркально. Для удобства игроков-левшей предусмотрены специальные стойки с шарами.

Бери друзей — и вперёд к новым рекордам на дорожке!