Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 4 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ, Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° - ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ? ΠΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ 'Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²'. ΠΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ½ Π²Π·Π°Ρ Π»ΡΠ± ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄, Π½ΠΎ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π» Π°Π·Π°ΡΡ. Π― ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ 'ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ-ΠΠΎΡΠ±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ' ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ°Π» Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ° - ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π±Π΅ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π°Ρ Π½ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ°ΠΈΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π» Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π·Π²ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° 'ΠΠ²Π°Π½ Π¦Π°ΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈ Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΊ', ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠ±Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²Π·Π°Ρ Π»ΡΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΠ°Π±Ρ-Π―Π³ΠΈ. Π― ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΌ 'ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² Π‘ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π΅Ρ' - ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ (ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ)
- ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΆΠ°
- ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ - Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΠ° - ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
- Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ)
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ
- Π‘ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ ΠΈΠ»Ρ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ)
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ
ΠΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² - ΠΎΡ 4 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².