Руководство

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия β€” ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ открытия

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, обогащая ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ развивая ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ€Π°.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ПослСднСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π“Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅
извилистая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° посрСди ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСса
Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ с вСлосипСдом Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅
тСлСскоп Π½Π° мСталличСской Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³Π΅
Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Π΅
Photo by Alev Takil on Unsplash
самолСт Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…Ρ€Π΅Π±Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ
Π’Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ с Тивописными Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ автомобиля
Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΏ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ сухой травянистой саваннС
Photo by Ed Wingate on Unsplash
Π’Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ сквозь Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ
Photo by Ed Wingate on Unsplash
Один Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ кроссовок висит Π½Π° дСрСвянной Π±Π°Π»ΠΊΠ΅
Photo by Pech Visoth on Unsplash
Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΏ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π² сухом ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ΅
Photo by Ed Wingate on Unsplash
ΠŸΠ°Ρ€Π° туристов с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΌ Π² лСсу
ΠŸΠ°Ρ€Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ Π² лСсу
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ стоит Π½Π° пляТС Ρƒ подноТия скалы
ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π² сосновом лСсу смотрит Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…
ΠŸΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Π° с мноТСством сталактитов ΠΈ сталагмитов
Вурист с Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ радуСтся Π½Π° скалС Π² лСсу
ВысокиС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ Π² ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ лСсу с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ
Photo by Pech Visoth on Unsplash
ПоСзд Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ лСс

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ВсСгда ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Иногда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ сомнСния β€” Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡŽΡΡŒ Π»ΠΈ с Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Но стрСмлСниС ΠΊ познанию ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всС сомнСния. Π― Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ с поиска ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° восприятиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€.

ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π² процСсс, я ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ наполняСтся яркими красками ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π² процСсс, я ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ наполняСтся яркими красками ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. АтмосфСра способствуСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² процСсс. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ каТСтся слоТным, Π½ΠΎ я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ², Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽ, чувствуя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ мысли ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… возмоТностях, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° дальнСйшСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅.

ΠžΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

ПослС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² вдохновСния ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ насыщСнного дня. НовыС знания ΠΈ впСчатлСния ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Тизнь, дСлая Π΅Ρ‘ ярчС ΠΈ насыщСннСС. Понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия β€” Π½Π΅ просто способ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° настоящий источник энСргии ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ исслСдованиС ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Ρ‹.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько спСциализированных ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… фокусируСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… аспСктах ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ области чСловСчСского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.
Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ ΡˆΠΈΡ€Π΅, знакомят с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ идСями, способствуя Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ гибкости ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стимулируСт ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ аналитичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ вдохновляСт Π½Π° дальнСйшСС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ совмСстныС исслСдования ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° общСния ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй.
НовыС впСчатлСния ΠΈ смСна обстановки ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
Знакомство с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ идСями ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ стимулируСт творчСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ нСстандартныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Ρ‹ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  1. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ для исслСдования.
  2. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· доступных источников.
  3. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉ нСбольшиС шаги: Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉ ΡΠΊΡΠΊΡƒΡ€ΡΠΈΡŽ, запишись Π½Π° курс ΠΈΠ»ΠΈ мастСр-класс.
  4. Начни с простых Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, постСпСнно увСличивая ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ погруТСния.
  5. Π’Π΅Π΄ΠΈ записи ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ, фиксируя впСчатлСния ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания.
  6. ΠžΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡΡ с Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
  7. РСгулярно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉ прогрСсс ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ для поддСрТания интСрСса.
  • Доступ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
  • ВрСмя Π½Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ
  • Навыки планирования
  • Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ экипировка
  • Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ дСйствия, связанныС с ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, бСзопасны ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ прСдостороТности. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ активностСй ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои физичСскиС возмоТности ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия.

НачнитС с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° интСрСсной Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ доступных источников ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ закрСпляйтС знания Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.
ВыдСляйтС хотя Π±Ρ‹ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ подкасты Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅.
Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Всё ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π”Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ.
Иногда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ источники.
ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Ρ‹, знакомят с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.
НачинайтС с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошибки β€” Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ обучСния.
Π’Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ, фиксируйтС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания ΠΈ впСчатлСния, ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… достиТСниС.
Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-курсы ΠΎΡ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… источников ΠΈ качСствСнныС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ.
ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, исслСдованиС часто дополняСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ активности, дСлая ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ осознанными ΠΈ интСрСсными.
Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, мСняйтС направлСния ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ интСрСс.
ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ физичСскиС возмоТности, слСдуйтС рСкомСндациям мСстных ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ рискованных ситуаций.

ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉ для сСбя Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прямо сСйчас!