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Trilhas em Áreas Úmidas: Descubra os Segredos dos Nossos Ecossistemas Aquáticos

Descubra a riqueza da biodiversidade em trilhas que percorrem manguezais, banhados e várzeas, conectando você com a natureza de forma sustentável e inesquecível.

Por Equipe Editorial DoItAgain

Publicado em 6 de novembro de 2025Última atualização em 6 de novembro de 2025

Sempre tive um pé atrás com lugares alagados, mas a curiosidade falou mais alto quando me inscrevi para uma trilha no Parque Nacional da Lagoa do Peixe. A ideia de avistar um colhereiro-rosa, aquela ave de penacho cor-de-rosa-choque, me deixou com os pés coçando. Apese do frio na barriga, separei minha bota pantaneira, um boné de aba larga e passei repelente até nas orelhas. Minha mochila ganhou um cantil de água, frutas regionais e uma câmera que mal cabia no bolso - tudo pra não perder um segundo sequer dessa aventura.

Imersão

Mal pisei na passarela de madeira e já escutei o canto estridente do quero-quero, nosso sentinela dos banhados. O cheiro de capim-cheiroso se misturava ao ar salgado que vinha da Lagoa do Peixe. A cada passo, a madeira úmida rangia sob meus pés, enquanto meus olhos tentavam acompanhar o vai-e-vem dos guarás-vermelhos. De repente, um silêncio. Foi quando avistei, entre os gravatás, uma família de lontras brincando na água barrenta. A cena era tão hipnotizante que esqueci até do mosquito zumbindo no meu ouvido.

Reflexão

Ao final do dia, com as pernas cansadas e o coração cheio, percebi que essas áreas úmidas são muito mais que terrenos alagados. São berçários da vida, onde cada criatura - do menor pernilongo ao maior jacaré - tem seu papel nessa dança delicada da natureza. Voltei pra casa com os pés sujos de lama, a câmera cheia de fotos e uma certeza: precisamos ser guardiões desses santuários naturais. Mal posso esperar pela próxima estação para ver como a paisagem se transforma com as chuvas de verão.

Por Que é Importante

As áreas úmidas brasileiras abrigam uma grande diversidade de espécies de peixes de água doce, sendo fundamentais para a reprodução de inúmeras espécies.

As grandes áreas úmidas do mundo armazenam imensas quantidades de carbono, ajudando a regular o clima global e local.

Esses ecossistemas funcionam como esponjas naturais, armazenando e liberando água doce, essencial para o abastecimento humano e agrícola.

Comunidades ribeirinhas e povos tradicionais mantêm um rico conhecimento sobre o uso sustentável desses ambientes há gerações.

Geram renda para comunidades locais através do ecoturismo, mostrando que é possível preservar e desenvolver economicamente.

Atuam como amortecedores naturais, absorvendo o excesso de água das chuvas e reduzindo enchentes nas cidades.

São laboratórios vivos para estudos sobre mudanças climáticas, ecologia e novas espécies, muitas ainda desconhecidas pela ciência.

Como Começar

Pesquise unidades de conservação com trilhas guiadas em áreas úmidas
Verifique a necessidade de agendamento prévio e contrate guias locais credenciados pelo Ministério do Turismo
Prepare um kit básico com itens essenciais, incluindo documentação, medicamentos pessoais e equipamentos de proteção
Aprenda sobre as espécies que pode encontrar e baixe aplicativos de identificação de espécies
Comece por trilhas classificadas como fáceis em parques nacionais
Respeite os horários de visitação e evite fazer baralto para não assustar os animais
Registre suas observações em plataformas de ciência cidadã

O Que Você Vai Precisar

Botas de borracha ou calçado antiderrapante
Roupas leves de secagem rápida
Protetor solar de alta proteção e repelente
Chapéu ou boné de aba larga
Cantil ou garrafa térmica
Máquina fotográfica ou celular à prova d'água
Lanterna ou headlamp (para trilhas no final do dia)
Kit básico de primeiros socorros

Segurança em Primeiro Lugar

Use calçados antiderrapantes e roupas leves de mangas compridas. Mantenha-se nas trilhas sinalizadas e respeite a distância dos animais silvestres. Recomenda-se vacina contra febre amarela para algumas regiões. Evite períodos de chuva intensa e sempre avise alguém sobre seu roteiro.

Perguntas Frequentes

O período ideal varia conforme a região. Em áreas de planície, a estação seca é melhor para observação de animais, enquanto em regiões alagáveis, a época das cheias oferece experiências únicas de navegação.

A vacina contra febre amarela é altamente recomendada, especialmente para regiões de floresta tropical. Alguns parques exigem o certificado de vacinação. Consulte sempre um médico antes de viajar.

Sim, muitas trilhas são adaptadas para famílias, como trilhas adaptadas para famílias. Verifique a classificação de dificuldade e leve repelente e protetor solar específicos para crianças.

Mantenha distância segura (pelo menos 5 metros) e não tente se aproximar ou alimentar o animal. Os jacarés geralmente fogem quando percebem a presença humana. Siga as orientações do guia local.

Não é recomendado, pois muitas águas paradas podem abrigar parasitas como a esquistossomose. Além disso, podem haver animais perigosos como jacarés e piranhas, dependendo da região.

Câmeras com lente zoom de pelo menos 300mm são ideais para fotografar aves. Não se esqueça de capas protetoras contra umidade e baterias extras, já que a umidade pode afetar o equipamento.

Sim, existem aplicativos especializados em identificação de aves e biodiversidade que podem ser encontrados nas lojas de aplicativos.

Se a chuva for leve, é possível continuar com capa de chuva e proteção para os equipamentos. Em caso de tempestades com raios, procure abrigo imediatamente. Na dúvida, siga sempre as orientações do guia local.

É estritamente proibido coletar qualquer material natural nas unidades de conservação. Além de prejudicar o ecossistema, pode render multas pesadas. Fotografe ao invés de levar lembranças físicas.

Além de seguir as regras de conduta, você pode apoiar organizações como o SOS Pantanal, adotar uma árvore através de projetos de reflorestamento ou ser voluntário em ações de conservação.

Algumas trilhas como a do Parque das Aves em Foz do Iguaçu possuem acessibilidade. Entre em contato com antecedência para verificar as condições. Muitos parques oferecem passeios adaptados de barco.

Mantenha a calma e fique no local. Use um apito (que deve estar no seu kit básico) para sinalizar sua posição. Nunca se afaste das trilhas sinalizadas e sempre avise alguém sobre seu roteiro antes de sair.