Guide

Reduser avfall: En enkel guide til en mer bærekraftig hverdag i Norge

Utforsk hvordan du kan minimere ditt avfall og leve mer bærekraftig med små, men meningsfulle endringer. Fra gjenbruk til kompostering, her finner du praktiske løsninger for et grønnere liv i tråd med Norges miljømål.

Publisert den Sist oppdatert den

Visuell Introduksjon

en handlekurv fylt med plastflasker ved siden av en gate
Photo by Adil Edin on Unsplash
en grønn og hvit pute
Photo by Sticker it on Unsplash
et grønt resirkuler-her-skilt på en trevegg
røde, gule og grønne søppelbøtter
En rad med røde klokker som står på en fortau
en pappeske med resirkuleringslogo på
En rad med søppelbøtter ved siden av en busk
Photo by Denis on Unsplash
en rad med søppelbøtter som står på en fortau
En søppelbøtte som står ved veikanten
et ark som sier "resirkulert, praktisk og vakkert"
et par søppelbøtter som står ved siden av hverandre
Photo by De an Sun on Unsplash
Noen samler søppel med hansker.
Photo by Kim Ampie on Unsplash
nærbilde av et skilt på et tre
Fargerike resirkuleringsbøtter med grønne planter.
hvit rosebukett i grønn plastbeholder
nærbilde av mange glassflasker
Photo by Jean D on Unsplash
en gruppe søppelbøtter som står ved siden av hverandre
Photo by an thet on Unsplash
Et gult bur for fugl som henger på en bygning
Photo by Irewolede on Unsplash
et par brune esker som står ved siden av veien
ordet "resirkuler" skrevet med bokstaver av tre

Forventning

Jeg satt i stuen og så på søppelposene som skulle ut. Det var utrolig hvor mye avfall vi produserte hver uke! Som en som alltid har elsket friluftslivet og fjellvettreglene om å ikke etterlate spor, føltes det feil. Jeg bestemte meg for å ta en "avfallsjul" - en helg hvor jeg skulle finne ut hvordan vi kunne kutte ned. Først leste jeg meg opp på Fretex sine nettsider og sjekket kommunens retningslinjer. Jeg var spent - ville dette gå, eller komme til å føles som en umulig oppgave?

Fordypelse

Første stopp: matbutikken. Med mine nye stoffposer og glassbokser i bagen følte jeg meg litt som en miljøhelt i superheltdrakt. Men da jeg kom til kjøttdisken på Meny og ba om å få kjøttet i medbrakt boks, ble jeg møtt av et stort smil. "Flere og flere gjør det samme!" sa ekspeditøren mens hun veide kjøttet rett i boksen min. Lukten av ferske varer i løsvektavdelingen minnet meg om da jeg var liten og handlet med bestemor på loppemarkedet. Hjemme satte jeg opp en kompostboks på balkongen, og til min overraskelse begynte hele familien å bli med på leken. Den skarpe lukten av nyklipt gress blandet med kaffegrut i komposten ble plutselig en kilde til stolthet.

Refleksjon

Nå, flere måneder senere, er søppelsekken vår blitt til en liten pose som knapt trenger tømming hver uke. Det som startet som et prosjekt har blitt en naturlig del av hverdagen vår. Barna mine lærer om bærekraft uten at de egentlig legger merke til det - for dem er det bare sånn vi gjør det. Jeg føler at vi virkelig lever etter det vi står for, og det gir en fantastisk følelse av å gjøre en forskjell. Det er ikke alltid enkelt, men hver lille handling teller, og det er faktisk gøy å se hvor langt man kan komme med små grep.

Mindre avfall betyr mindre søppel i fjordene og skogene våre. Ifølge Miljødirektoratet kan hver nordmann redusere sitt avfall med opptil 50% gjennom enkle grep.
Gjenbruk og reduksjon av forbruk fører til lavere utgifter over tid. Mange oppdager at de sparer tusenvis av kroner årlig.
Norge har som mål å kutte klimagassutslippene med minst 50-55% innen 2030. Hvert kilo avfall vi unngår å produsere hjelper oss å nå dette målet.
Mindre forbruk av bearbeidet mat og mer hjemmelaget mat fra bunnen av gir ofte en sunnere kosthold og mindre eksponering for skadelige kjemikalier.
Ved å velge bærekraftige alternativer støtter du norske grønne gründere og bedrifter som jobber for en bedre fremtid.
Mindre avfall betyr færre turer til gjenvinningsstasjonen, noe som sparer både tid og drivstoff.
Å redusere avfall er en utmerket måte å lære barna om ansvar og bærekraft på en praktisk og meningsfull måte.
  1. Gjennomgå ditt nåværende avfall for å se hva som utgjør mest - dokumenter innholdet før du kaster for å se mønstre.
  2. Bytt til gjenbrukbare alternativer for engangsvarer. Prøv å handle brukt før du kjøper nytt, og sjekk ut loppemarkeder i ditt nærområde.
  3. Begynn med å handle løsvekt og ta med egne beholdere til spesialbutikker eller lokale markeder. Ikke vær red for å spørre i din vanlige butikk om de tar imot medbragt emballasje.
  4. Start en kompost på balkongen eller i hagen. Kommunen din kan ha tilskudd - sjekk deres nettsider.
  5. Lær deg grunnleggende reparasjoner. Lokale kurs i enkle reparasjoner arrangeres ofte i mange områder.
  6. Bytt til gjenbrukbare produkter som kluter, bind og bleier. Prøv deg frem med ulike merker for å finne det som passer deg best.
  7. Bli med i en lokal gruppe for bærekraftig forbruk for å dele tips og triks med andre.
  • Gjenbrukbare handleposer og nettingposer til frukt og grønt
  • Glass- eller rustfrie stålbokser til oppbevaring
  • Kompostboks eller bøtte (f.eks. fra Felleskjøpet eller Biltema)
  • Gjennomsiktige bokser til matvarer for å unngå kast av glemte matrester
  • Vaskebindinger og kluter av mikrofiber til rengjøring
  • Vannflaske og kaffekopp til bruk på farten
  • Sekk eller nettingpose til shopping

Vær oppmerksom på mattrygghet ved håndtering av matavfall. Vask hender og gjenstander grundig. Sjekk kommunens retningslinjer for hvilke typer avfall som kan komposteres lokalt. Start med små endringer for å unngå overveldelse.

Start med de enkle tingene: bytt til fast såpe i stedet for flytende, bruk stoffbager til brød og boller, og velg produkter uten unødvendig emballasje. Løsvektvarer finnes i de fleste større matbutikker.
Tvert imot! Selv om noen bærekraftige produkter har høyere innkjøpspris, sparer du fort penger på sikt. For eksempel kan du spare betydelig ved å bruke gjenbrukbare varer i stedet for engangsvarientene. Mange oppdager at de sparer betydelig på å redusere forbruket.
Flere norske kommuner, som Oslo og Bergen, har egne ordninger for matavfall. Sjekk kommunens nettsider for å se om de tilbyr henting av matavfall. Hvis ikke, kan en balkongkompost eller en bokshomkompost være løsningen. Noen borettslag har også felles kompostordninger.
I tillegg til spesialbutikker som Økohjertet, begynner flere matbutikker å tilby løsvektvarer. Meny, Oda og noen Coop-butikker har ofte gode utvalg. Søk etter 'løsvekt' i din favorittbutikks app for å se hva de tilbyr.
Gjør det til en utfordring! Lag en konkurranse om hvem som klarer å produsere minst avfall, eller lag en belønningsordning for gode ideer. Barn elsker å være med å lage egne gjenbruksprosjekter, som å lage fuglebrett av gjenstander som ellers ville blitt kastet.
I Norge har vi mange gode alternativer: Finn.no og Tise for salg, Facebook-grupper for gjenbruk i ditt nærområde, eller gå til nærmeste Fretex- eller Frelsesarmé-butikk. Husk at de fleste kommuner også har en egen gjenbruksstasjon hvor du kan levere ting som fortsatt har livet i seg.
Ikke prøv å gjøre alt på en gang! Start med én forandring om gangen, for eksempel å alltid ha med deg en drikkeflaske eller kaffekopp. Når det føles naturlig, legger du til en ny vane. Husk at det er bedre å gjøre noen ting godt enn å prøve å være perfekt.
Mange opplever at det er vanskeligst å takle matavfall og plastemballasje fra matvarer. En god start er å planlegge måltidene og handle etter liste for å unngå impuls- og unødvendige kjøp. I tillegg kan det være utfordrende å finne gode alternativer til enkelte produkter, men markedet utvikler seg hele tiden.
Vær åpen om dine valg og foreslå alternativer. I stedet for fysiske gaver, kan du foreslå opplevelser, gavekort til opplevelser eller donasjoner til en god sak. Mange setter pris på tips om mer bærekraftige alternativer, så ikke vær red for å dele hva du har lært.
Det krever litt mer planlegging, men er fullt mulig! Pakk med deg en liten bærepose med essensielle gjenbruksgjenstander: stoffserviett, metallbestikk, vannflaske og en liten stoffpose til små kjøp. Mesteparten av tiden vil du oppleve at folk er positive og til og med imponert over din innsats.
La fuktige ting tørke før du kaster dem, og vask gjenstander som skal resirkuleres for å unngå å forurense annet avfall. For fuktig matavfall som ikke egner seg til kompostering, sjekk om kommunen din har egne løsninger for biogassproduksjon.
Bortsett fra de åpenbare miljøfordelene, gir det en fantastisk følelse av å leve mer bevisst og i tråd med sine verdier. Mange opplever at de får et bedre forhold til tingene sine, sparer penger, og føler at de gjør en forskjell. I tillegg er det en fin måte å lære barna sine om ansvar og bærekraft på en praktisk måte.

Kom i gang med ditt eget nullskalaeventyr i dag!