Guide

Din første jobb i Norge: Kom i gang med karrieren din

Din første jobb er en viktig milepæl som åpner dørene til selvstendighet og personlig vekst. Den gir deg verdifull erfaring, nye ferdigheter og et solid grunnlag for fremtidige muligheter i det norske arbeidslivet.

Av DoItAgain Redaksjonsteam

Publisert den 4. november 2025Sist oppdatert den 4. november 2025

Visuell Introduksjon

et "nå ansetter"-skilt foran en bygning — Photo by Ernie Journeys on Unsplash
A now hiring sign outside a business

et skilt i gresset som reklamerer for en karrieredag — Photo by Erik Mclean on Unsplash

en skrivemaskin med en jobbsøknad skrevet ut — Photo by Markus Winkler on Unsplash
Job Application

Et "nå ansetter"-skilt henger i et butikkvindu. — Photo by Nathan Sack on Unsplash
Now Hiring

mann som holder mappe i tomt rom — Photo by Sebastian Herrmann on Unsplash

Et skilt som står "work for puppy" på et fremmed språk — Photo by 8 verthing on Unsplash

et neonskilt som står "goodbye" på seg — Photo by Inna on Unsplash

et skilt som står "hjelp søkes" på en glassdør — Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

2 menn i oransje og svart jakke som går på grusvei om dagen — Photo by Philip Myrtorp on Unsplash
Woman blowing leaf in street - - - Hey, if you like my photos and want to see more, visit my webpage myrtorp.com - Paypal Support: paypal.me/pmyrtorp - follow me on Instagram: @myrstump - Contact me at [email protected]

et svart-hvitt bilde av en mann i et kontrollrom — Photo by Rodrigo Marco on Unsplash

en hatt som står "not for hire" på seg — Photo by Parker Coffman on Unsplash

En kvinne i dress som holder en mappe — Photo by TRAN NHU TUAN on Unsplash

En kvinne som sitter ved et bord med et ark foran seg — Photo by Resume Genius on Unsplash
Confident, Beautiful Asian Woman in suit is smiling during job interview in office environment

mann i oransje jakke og svarte bukser som står ved siden av hvit plastavfallskonteiner — Photo by Michiel Annaert on Unsplash

en ung mann som sitter ved et bord og gir tommelen opp — Photo by Herlambang Tinasih Gusti on Unsplash

en mann i forkle som holder en kopp kaffe — Photo by Bangun Stock Production on Unsplash
Portrait of cheerful positive handsome man holding paper cup over yellow background

En forretningsmann holder en bærbar datamaskin og ser opp. — Photo by TRAN NHU TUAN on Unsplash

en mann som holder et nettbrett — Photo by Fotos on Unsplash
Download Mega Bundle 5,000+ awesome stock photos with commercial license With 16 categories | Perfect for websites, ads and marketing campaigns in South Asian countries. Get access at 50% discount on www.fotos.pk

et skilt som står "hjelp søkes" foran et vindu — Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

en mann som holder en bok — Photo by Fotos on Unsplash
Download Mega Bundle 5,000+ awesome stock photos with commercial license With 16 categories | Perfect for websites, ads and marketing campaigns in South Asian countries. Get access at 50% discount on www.fotos.pk

En Opplevelseshistorie

Forventning

Jeg satt ved kjøkkenbordet med en kopp kaffe og den tomme søknaden foran meg. Utenfor falt snøen tungt, typisk norsk vintervær. "Hvordan skal jeg få noen til å ansette meg uten erfaring?" tenkte jeg mens jeg kjente på den kjente lukten av nybakt brød fra ovnen. Jeg husket hvisken fra vennene mine om at "den som intet våger, intet vinner", men det var vanskelig å ikke få hjertet til å banke fortere når jeg tenkte på å ringe til ukjente arbeidsgivere. Jeg bestemte meg for å ta det steg for steg - først søknaden, så følge opp med en telefon. Kanskje kunne dette bli starten på noe stort?

Fordypelse

Første arbeidsdag var en virkelig øyeåpner. Jeg husker hvordan skoene knaste i snøen da jeg gikk mot kontordøren, og den karakteristiske lyden av snø som knaser under støvlene. Inne luktet det kaffe, papir og en svak duft av rengjøringsmidler. En kollega hilste meg hjertelig velkommen. Jeg følte meg velkommen med en gang, men også litt overveldet av alle nye ansikter og navn å huske. Da sjefen viste meg til mitt eget skrivebord med en ny laptop, kjente jeg en bølge av stolthet. Her skulle jeg altså sitte og jobbe - som en ekte voksen! Men da jeg prøvde å skru på PC-en, gikk alt i stå. "Trykk på den lille knappen nederst til høyre," hvisket en kollega med et smil. Jeg rødmet, men lo godt av meg selv. Kanskje dette skulle gå bra likevel?

Refleksjon

Nå som jeg ser tilbake, forstår jeg hvor mye den første jobben lærte meg - ikke bare om arbeidslivet, men om meg selv. Jeg lærte at det er greit å spørre, at alle starter et sted, og at selv små bidrag teller. Den første lønnen, den første "god jobb"-kommentaren fra sjefen, den første gangen jeg følte meg som en del av et team - disse øyeblikkene har satt spor i meg. Jeg gikk fra å være redd for å ta telefonen til å føle meg trygg på å ta initiativ. Og den kaffen som luktet så godt den aller første dagen? Den smaker fremdeles best når den deles med kollegaer som har blitt venner for livet.

Hvorfor Det Er Viktig

Din første jobb gir deg økonomisk frihet og lærer deg å ta ansvar for egne valg. I Norge er det vanlig at unge begynner å jobbe tidlig, og dette er en viktig del av å bli voksen.

Du får praktisk erfaring som ikke kan læres på skolebenken - fra tidsstyring til å samarbeide med kolleger fra forskjellige bakgrunner.

I Norge er det ofte hvem du kjenner som teller like mye som hva du kan. Din første jobb er en gullmulighet til å bygge kontakter som kan hjelpe deg senere i karrieren.

Å takle utfordringer og se egne prestasjoner gir en unik følelse av mestring. Mange nordmenn husker sin første lønn som et viktig øyeblikk i deres voksne liv.

Du lærer om norske arbeidsverdier som likestilling, flat struktur og balanse mellom arbeid og fritid - viktig kunnskap for fremtidige jobbsøkere.

Din første jobb blir et viktig steg på CV-en din. I Norge setter arbeidsgivere ofte stor pris på tidligere arbeidserfaring, selv om den ikke er direkte relevant.

Når du tjener egne penger, får du en helt annen forståelse for økonomi. Mange nordmenn lærer å spare og forvalte penger gjennom sin første jobb.

Har du tenkt å studere? Arbeidserfaring kan gi deg fordeler både ved opptak til studier og når du senere skal søke sommerjobber under studiet.

Hvordan Starte

Begynn med å kartlegge dine interesser og styrker. Hva liker du å drive med? Hva er du god på? I Norge er det vanlig å skrive en kort profil om seg selv i CV-en.
Sett sammen en enkel CV som fokuserer på dine ferdigheter og frivillig arbeid. I Norge er det vanlig med en kort CV på maks to sider. Husk å inkludere eventuelle kurs, fritidsaktiviteter eller frivillig arbeid som viser ansvar.
Søk på stillinger som passer nybegynnere. I Norge er det vanlig med sommerjobber, deltidsjobber og vikariater for ungdom. Sjekk Finn.no, NAV eller lokale bedrifter. Mange jobber skaffes også gjennom bekjentskaper - ikke vær redd for å fortelle at du leter etter jobb!
Forbered deg grundig til intervjuet. Les deg opp på bedriften, øv på vanlige spørsmål, og ha med deg kopier av viktige dokumenter. I Norge er det vanlig å være litt mer uformell enn i mange andre land, men vær alltid høflig og profesjonell.
Vær forberedt på å snakke om deg selv. I norske jobbintervjuer er det vanlig å fortelle litt om hvem du er, hva du liker å drive med, og hva du håper å få ut av jobben.
Ikke bli motløs av avslag - det er helt normalt å søke på mange jobber før man får en. Be gjerne om tilbakemelding på søknaden din, slik at du kan forbedre deg til neste gang.
Når du får jobben, vær nysgjerrig, still spørsmål og vis initiativ. I Norge setter man stor pris på selvstendighet, men det er også viktig å vite når man skal spørre om hjelp.

Hva Du Trenger

Fødselsnummer (eller D-nummer for utenlandske statsborgere)
Norsk bankkonto for lønnsutbetaling
Skattekort fra Skatteetaten
Oppdatert CV og vitnemål
Eventuelle nødvendige politiattester (f.eks. for jobb med barn)"
Egnet arbeidsantrekk (spør arbeidsgiver om kleskode)
Åpen og lærevillig holdning - husk at det er lov å spørre!

Sikkerhet Først

I henhold til norsk arbeidsmiljølov har du rett til et trygt og inkluderende arbeidsmiljø. Arbeidsgiver er pliktig å følge Arbeidstilsynets retningslinjer. Husk at du alltid har rett til å si fra hvis du opplever noe ubehagelig eller utrygt. For ungdom under 18 år gjelder spesielle regler for arbeidstid og arbeidsoppgaver.

Ofte Stilte Spørsmål

I Norge kan du vanligvis begynne å jobbe fra du er 13 år, men det er strenge regler for arbeidstid og type arbeid for de under 18 år. Mest vanlig er det å begynne med avisbud i alderen 13-15 år, mens butikk- og serveringsjobber ofte er fra 16-18 år. Husk at skolegang alltid har prioritet.

Fokuser på dine ferdigheter, skolegang, frivillig arbeid, idrett eller andre aktiviteter som viser ansvar og pålitelighet. I Norge er det vanlig å inkludere personlige egenskaper og interesser. Har du vært med i et lag, organisert en fest eller tatt vare på noen? Alt dette viser ansvar og kan være relevant.

Les deg opp på bedriften, øv på vanlige spørsmål, og ha med deg kopier av viktige dokumenter. I Norge er det vanlig å være litt mer avslappet enn i mange andre land, men vær alltid høflig og profesjonell. Forbered noen spørsmål til arbeidsgiver - dette viser engasjement. Typisk norsk er det å ta med seg en kopp kaffe til intervjuet, men spør alltid om det er greit først.

Lønnen varierer mye etter alder, bransje og om det er snakk om sommerjobb eller fast deltid. En 18-åring kan forvente en konkurransedyktig timelønn i en ufaglært stilling i en ufaglært stilling. Mange arbeidsplasser har tariffavtaler som fastsetter minstelønn. Husk at du som ung under 18 år ofte får en prosentvis lønn i forhold til voksne.

For elever under 18 år gjelder det spesielle regler for arbeidstid. I skoletiden er det begrensninger på hvor mye du kan jobbe, mens du i feriene har mulighet for mer omfattende arbeid. Det er viktig å sjekke gjeldende regler for din aldersgruppe. Skolearbeidet skal alltid komme først, og arbeidsgiver har plikt til å tilpasse arbeidstiden etter skoletiden din.

I Norge har alle rett til en trygg arbeidsplass. Snakk med en tillitsvalgt, verneombud eller en leder du stoler på. Du kan også kontakte Arbeidstilsynet eller fagforeningen din hvis du er medlem. Husk at arbeidsgiver har et lovfestet ansvar for å følge opp mobbing og uønsket atferd.

Vær punktlig, vær deg selv, og vær åpen for å lære. I Norge setter man stor pris på ærlighet - det er bedre å si at du ikke vet noe, enn å late som du kan noe du ikke kan. Husk å notere deg viktig informasjon, og ikke vær redd for å stille spørsmål. En god huskeregel er å komme fem minutter før avtalt tid den første uken.

Vanlige feil inkluderer å ikke stille nok spørsmål når de er usikre, være for sjenert til å be om hjelp, eller ikke ta notater under opplæring. I norsk arbeidsliv forventes det at du tar initiativ og stiller spørsmål hvis du er usikker. En annen vanlig feil er å ikke forholde seg til uformelle normer på arbeidsplassen - se hvordan kollegaene oppfører seg og følg deres eksempel.

Lag en oversiktlig timeplan som prioriterer skolearbeid. I Norge er det viktig å være tydelig overfor arbeidsgiver om dine tilgjengelighet. Mange arbeidsgivere er fleksible og forståelsesfulle når det gjelder skolearbeid. Husk at skolegang har prioritet, og arbeidsgiver har plikt til å tilpasse arbeidstiden din etter skoletiden. Ikke ta på deg for mye - det er bedre å jobbe færre timer og gjøre en god jobb, enn å strekke seg for tynt.

Prøvetiden er vanligvis de første 6 månedene i en fast stilling. I denne perioden kan både du og arbeidsgiver si opp arbeidsforholdet med kort oppsigelsestid (vanligvis 14 dager). Se på det som en prøveperiode for begge parter. Under prøvetiden har du de samme rettighetene som andre ansatte, men det er lettere å si opp arbeidsforholdet. Etter prøvetiden gjelder vanligvis en lenger oppsigelsestid, og det blir vanskeligere å si opp noen uten saklig grunn.

Det er helt normalt å føle seg usikker i en ny jobb. Gi deg selv tid til å venne deg til den nye situasjonen - det tar ofte noen uker å komme inn i en ny jobb. Hvis du likevel ønsker å si opp, vær profesjonell og gi en skriftlig oppsigelse i tråd med avtalt oppsigelsestid. I Norge er det vanlig å ha en prøvetid på 6 måneder der begge parter enkelt kan si opp. Husk å tenke grundig gjennom beslutningen og snakk gjerne med noen du stoler på først.

Vær pålitelig, møt opp til avtalt tid, vis engasjement og vær en god lagspiller. I Norge setter vi stor pris på likestilling og flat struktur - vær høflig mot alle, uavhengig av stilling. Vær deg selv, men husk at første inntrykk teller. Vær nysgjerrig og vis at du er villig til å lære. I norsk arbeidsliv er det vanlig å ta initiativ, men også å spørre hvis du er usikker. En god regel er å observere hvordan kollegaene dine oppfører seg og følge deres eksempel.

En fagforening er en organisasjon som arbeider for lønns- og arbeidsvilkår for sine medlemmer. I Norge er det vanlig å være medlem av en fagforening, og mange arbeidsplasser har tariffavtaler inngått gjennom fagforeningene. Som medlem får du også rettshjelp og rådgivning. For unge under 20 år er ofte medlemskapet gratis eller svært rimelig. Spør arbeidsgiver hvilken fagforening som er mest relevant for din stilling.

I Norge har du rett til feriepenger når du har jobbet et kalenderår. Feriepengene utbetales som regel i mai/juni året etter at de er opptjent. For hver måned du jobber, får du opptjent 10,2% av lønn som feriepenger. Disse pengene får du utbetalt når du tar ut ferie, eller hvis du slutter i jobben. Husk at feriepenger er en del av lønnen din, så det er viktig å sette av penger til ferie hvis du trenger det. Mange unge bruker feriepengene til å reise eller spare til studier.