Guide

Veiledning: Bli en mentor og inspirer andre til å nå sitt fulle potensiale

Veiledning handler om å støtte og veilede andre i deres utviklingsreise, enten det er i profesjonelle sammenhenger, utdanning eller personlig utvikling. Gjennom å dele din erfaring og kunnskap, kan du hjelpe andre med å unngå fallgruver og nå sine mål raskere.

Av DoItAgain Redaksjonsteam

Publisert den 3. november 2025Sist oppdatert den 3. november 2025

Visuell Introduksjon

En gruppe mennesker som sitter rundt et trebord — Photo by Parabol | The Agile Meeting Tool on Unsplash

to kvinner som står foran en hvit tavle med tekst — Photo by Walls.io on Unsplash
Marketing team discussing the steps for setting up a social wall in front of a white board

Lærer som samhandler med elever i et klasseromsmiljø. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Small group of students is talking to male teacher, young man is raising hand and asking question, smiling educator is listening and gesturing. Learning and teaching concept.

en person som holder en blå boks — Photo by Seema Miah on Unsplash
Hands holding a "Keep Calm and Carry on Teaching" mug.

Mann som står foran en hvit tavle og en projektor. — Photo by Frederick Shaw on Unsplash

Kvinne peker på fargerike post-it-lapper på veggen — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Female office worker is sticking bright colorful sticky notes on wall in workplace busy with project. Businesspeople, creative work and workspace concept.

En trekloss som danner ordet "lærer" — Photo by Markus Winkler on Unsplash

en person som skriver på en tavle — Photo by Centre for Ageing Better on Unsplash
Woman teaching a class. There's a whiteboard in the background.

en mann og en kvinne som står foran et whiteboard — Photo by Walls.io on Unsplash
Marketing team discussing marketing terms in front of a white board with post-its

Lærer som stiller et spørsmål til elever i et klasserom. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Friendly male teacher is talking to his students checking knowledge, young man is raising hand and answering question, other students are listening. Teaching and learning concept.

To menn som står sammen — Photo by Anthony McKissic on Unsplash

En person som skriver på et hvitt tavle — Photo by Centre for Ageing Better on Unsplash
Older woman leads a meeting

Folk som sitter på benk om dagen — Photo by Miguel Dominguez on Unsplash

et konferanserom med et bord og stoler — Photo by JIRAN FAMILY on Unsplash

Lærer som underviser elever i et klasserom — Photo by Frederick Shaw on Unsplash

mann og kvinne som sitter på stoler — Photo by Kenny Eliason on Unsplash

en gruppe kvinner som sitter rundt et trebord — Photo by Walls.io on Unsplash
Team members playing a cards game in a team building activity

Mann som underviser foran whiteboard med notater. — Photo by Frederick Shaw on Unsplash

selektivt fokusert fotografi av kvinne i grå jakke som ser på kvinne i svart topp — Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash
Women of Color in Tech

En Opplevelseshistorie

Forventning

Jeg satt med en kopp kaffe og stirret på e-posten som nettopp hadde dukket opp: "Godkjent som mentor i programmet". Hjertet banket litt fortere. Selv med ti års erfaring i bransjen, føltes det stort å skulle være noens faste faglige støttespiller. Jeg husket min egen første mentor, som hadde hjulpet meg gjennom de første årene i jobben. Hvordan i all verden skulle jeg kunne være like god som henne? Jeg begynte å forberede meg grundig - leste meg opp på veiledningsteknikker, lagde notater om mine egne erfaringer, og prøvde å tenke ut hva som hadde hjulpet meg mest. Likevel var det en liten knute i magen når den første e-posten fra min nye mentee dukket opp i innboksen.

Fordypelse

Første møte med min nye mentee, en lovende men usikker nyutdannet ingeniør, skjedde på en solfylt ettermiddag i vår kontorlandskap. Jeg merket med en gang hvor engasjert menteeen var - øynene lyste opp når det ble snakket om mål, men det lå også en anelse usikkerhet der. "Jeg føler meg litt som en bløffmaker noen ganger," ble det innrømmet. Det kjentes kjent. Jeg delte min egen historie om hvordan jeg hadde følt det samme, og plutselig ble samtalen mer avslappet. Vi satt i timevis og diskuterte alt fra hvordan man takler vanskelige kolleger til hvordan man balanserer jobb og fritid i et krevende yrke. Lukten av nybakt kanelbolle blandet seg med lyden av latter, og jeg merket at noe magisk skjedde - vi bygde tillit, og menteeen begynte å åpne seg på en helt annen måte.

Refleksjon

Etter et halvt år med jevnlige møter kunne jeg se en tydelig forandring. Min mentee hadde fått selvtillit, søkt på drømmejobben, og faktisk fått den. Jeg husker spesielt dagen det ble ringt for å fortelle at det første store prosjektet var blitt presentert for ledergruppen - noe som tidligere hadde vært skremmende. Å se denne utviklingen har vært utrolig givende. Jeg har lært like mye av denne erfaringen. I Norge har vi et begrep som heter "dugnadsånd" - ideen om at vi alle bidrar til fellesskapet. Å være mentor føles som den ultimate dugnaden - en investering i noen andres fremtid som gir avkastning for oss alle. Jeg gleder meg til å fortsette som mentor, og kanskje vil min mentee en dag gjøre det samme for noen andre.

Hvorfor Det Er Viktig

Som mentor får du muligheten til å hjelpe andre med å utvikle seg både personlig og profesjonelt, noe som gir en unik tilfredsstillelse og mening.

Å lære bort er en av de beste måtene å forsterke din egen forståelse og utvikle dine egne leder- og kommunikasjonsevner.

Mentorskap åpner dørene til nye forbindelser og nettverk som kan være verdifulle for både deg og din mentee.

Ved å dele din kunnskap bidrar du til en kultur med kontinuerlig læring og utvikling i ditt fagmiljø.

Mentorer får ofte nye innsikter og perspektiver gjennom møtet med sine mentees, no som kan berike egen praksis.

Å se at man har gjort en positiv forskjell for noen andres utvikling kan være utrolig styrkende for egen selvtillit og mestringsfølelse.

Gjennom veiledning bidrar du til å utvikle fremtidige ledere og fagfolk, no som har en positiv ringvirkning på samfunnet for øvrig.

Hvordan Starte

Identifiser ditt kompetanseområde og hvilken type veiledning du kan tilby
Vurder om du ønsker å være mentor i et formelt program eller mer uformelt
Skaff deg grunnleggende kunnskap om veiledning gjennom kurs eller litteratur
Sett opp klare mål og forventninger for veilederforholdet
Finn en mentee gjennom nettverk, organisasjoner eller formelle mentorprogrammer
Etabler en struktur for møter og kommunikasjon
Vær åpen for å lære og utvikle deg sammen med din mentee

Hva Du Trenger

Relevant erfaring og kunnskap innen ditt fagfelt
Evne til aktiv lytte og empati
Tid til jevnlige møter (minst 1-2 timer i måneden)
Åpenhet for å lære av menteeen
Evne til å gi konstruktiv tilbakemelding
Tålmodighet og forståelse for at utvikling tar tid
Evne til å skape en trygg og tillitsfull relasjon

Sikkerhet Først

Veiledning bør alltid foregå i en trygg og respektfull ramme. Vær oppmerksom på å etablere klare grenser og vær bevisst på at du som mentor har et ansvar for å veilede uten å ta over eller kontrollere menteeens valg. Vær varsom med å gi råd utenfor ditt kompetanseområde. I Norge er det vanlig med en balansert tilnærming mellom formell og uformell veiledning.

Ofte Stilte Spørsmål

Typisk anbefales det å møtes 1-2 ganger i måneden i 1-2 timer av gangen, men dette kan variere basert på behov og avtale med menteeen.

Nei, formell utdanning er ikke nødvendig, men det kan være nyttig med kurs i veiledning for å lære gode verktøy og metoder. I Norge finnes det flere kurs innen veiledning, for eksempel gjennom NHO eller fagforbund.

I Norge kan du melde deg på formelle mentorprogrammer gjennom organisasjoner som NHO, Abelia, eller ulike fagforbund. Du kan også tilby veiledning gjennom ditt profesjonelle nettverk eller på sosiale medier som LinkedIn.

En god mentor lytter aktivt, stiller gode spørsmål, deler erfaringer, gir konstruktiv tilbakemelding og støtter menteeens egen utvikling. I en norsk kontekst er det også viktig med en balansert tilnærming som tar hensyn til likestilling og inkludering.

I Norge varer et typisk veilederforhold mellom 6-12 måneder, men dette kan variere. Noen forhold avsluttes når menteeen har nådd sine mål, mens andre kan utvikle seg til mer langsiktige relasjoner.

Vær åpen om utfordringene, søk veiledning selv om nødvendig, og ikke nøl med å henvise til andre fagpersoner hvis temaet går utover din kompetanse. I Norge er det vanlig å være direkte, men høflig, når man håndterer utfordrende situasjoner.

Ja, men vær oppmerksom på at hvert forhold krever tid og energi. I Norge er det vanlig å starte med én mentee for å få erfaring, før man eventuelt tar på seg flere.

Det er helt greit å ikke vite alt. I norsk arbeidsliv verdsettes det ofte å være ærlig om hva man ikke vet. Bruk anledningen til å utforske svaret sammen med menteeen, eller foreslå at dere finner ut av det sammen.

I tillegg til å følge opp målene dere har satt sammen, kan du se på konkrete resultater som om menteeen har fått nytt selvtillit, tatt nye utfordringer på jobben, eller kanskje fått ny stilling. I Norge er det også vanlig med jevnlige, uformelle evalueringer av forholdet.

Ja, profesjonell veiledning kan være en betalt tjeneste. Mange konsulenter og fagfolk tilbyr betalt veiledning. Vær tydelig på dette fra starten av forholdet, og vurder å ha en skriftlig avtale.

I Norge er det vanlig å planlegge en avslutningsprosess der dere reflekterer over det som er oppnådd, feirer suksesser og eventuelt vurderer videre kontakt. Noen velger å avslutte med en lunsj eller en kaffetime for å markere avslutningen.

I Norge er veiledning ofte mer faglig rettet og erfaringbasert, mens coaching kan være mer prosessorientert og fokusere på å hjelpe personen med å finne sine egne svar. Veiledere i Norge har ofte direkte erfaring fra det fagfeltet menteeen er i.