Gids

Gezinsactiviteiten: Leuke en verbindende ideeën voor het hele gezin

Versterk de band met je gezin door leuke en leerzame activiteiten die geschikt zijn voor alle leeftijden. Van creatieve knutselmiddagen tot actieve buitenspelletjes, er is voor ieder wat wils om samen te ontdekken en te genieten.

Door DoItAgain Redactieteam

Gepubliceerd op October 2, 2025Laatst bijgewerkt op October 2, 2025

Visuele Introductie

Mother and son building with colorful blocks together.

Grandmother and child baking together in kitchen

Father and son drawing together at a table.

A happy family of three sitting on a couch.

Mother and son sitting on a couch together.

Grandfather and grandson looking at tablet together on sofa.

Mother and daughter playing video games together

Grandfather and grandson exercising together indoors.

Grandmother and granddaughter baking together in kitchen.

Woman and child drawing together on a couch.

Een Ervaringsverhaal

Verwachting

Afgelopen zaterdag had ik besloten om met het gezin naar het Amsterdamse Bos te gaan. De kinderen waren meteen enthousiast en wilden meteen hun laarzen en regenjassen pakken - je weet maar nooit met het Nederlandse weer! We maakten zelfgemaakte broodjes klaar en stopten wat appels en stroopwafels in de rugzak.

Onderdompeling

Eenmaal in het bos renden de kinderen direct naar de speelweide. De geur van versgemaaid gras en natte aarde vulde de lucht. 'Mam, kijk eens hoe hoog ik kan klimmen!' riep onze oudste vanaf het klimrek. We deden een speurtocht langs alle bijzondere bomen en stopten bij de geitenboerderij voor een glaasje verse melk. De kinderen gierden het uit toen ze over de modderige paadjes renden, hun laarzen plonsten in de plassen.

Reflectie

Terwijl we aan het eind van de dag vermoeid maar voldaan naar huis fietsten, besefte ik weer hoe fijn het is om samen dingen te ondernemen in de Nederlandse natuur. De kinderen hadden de hele dag geen telefoon gepakt en waren heerlijk actief geweest. Die avond vielen ze als een blok in slaap, hun wangen nog rood van de buitenlucht. Dit wordt zeker een wekelijkse traditie, al is het maar even naar het park om de hoek.

Waarom Het Belangrijk Is

Samen tijd doorbrengen versterkt de emotionele band tussen gezinsleden en creëert een veilige en liefdevolle omgeving.

Tijdens gezinsactiviteiten leren kinderen en ouders beter communiceren en naar elkaar te luisteren.

Door samen te spelen en te ontdekken, worden kinderen gestimuleerd om hun creativiteit te gebruiken.

Het voltooien van activiteiten geeft kinderen een gevoel van voldoening en zelfvertrouwen.

Samenwerken aan een project of spel leert kinderen belangrijke sociale vaardigheden.

Actieve gezinsmomenten bieden een gezond alternatief voor beeldschermgebruik.

Actieve gezinsactiviteiten dragen bij aan de fysieke gezondheid en leren kinderen het belang van beweging op een leuke manier.

Hoe Te Beginnen

Bespreek met je gezin wat voor activiteiten jullie leuk zouden vinden om samen te doen.
Kies een vaste dag en tijd in de week voor jullie gezinsactiviteit.
Verzamel eenvoudige materialen die je in huis hebt of die makkelijk verkrijgbaar zijn.
Begin klein met een eenvoudige activiteit die niet te veel voorbereiding vereist.
Maak er een gezellig moment van met wat lekkers te eten of te drinken erbij.
Evalueer na afloop wat goed ging en wat jullie de volgende keer anders zouden willen doen.
Blijf variëren en probeer regelmatig nieuwe activiteiten uit.

Wat Je Nodig Hebt

Tijd en aandacht voor elkaar
Eenvoudig knutselmateriaal (lijm, papier, stiften)
Comfortabele kleding en schoenen voor buitenactiviteiten
Een open houding en zin om plezier te maken
Fietsen voor uitstapjes
Regenkleding voor wisselvallig weer

Veiligheid Eerst

Houd rekening met de weersomstandigheden bij buitenactiviteiten (regenkleding, zonnebrand). Zorg voor voldoende rustmomenten voor jongere kinderen. Bij wateractiviteiten altijd toezicht houden. Houd rekening met eventuele allergieën bij eetmomenten.

Veelgestelde Vragen

Denk aan samen pannenkoeken bakken, een gezelschapsspel spelen, een knutselmiddag houden of een eigen bioscoopavond organiseren met dekens en kussens in de woonkamer.

Plan vaste momenten in je agenda en behandel deze als belangrijke afspraken. Begin met korte activiteiten en koppel ze eventueel aan bestaande routines, zoals samen koken of boodschappen doen. Betrek het hele gezin bij de planning voor meer betrokkenheid.

Ja, activiteiten zoals koken, fotografie, fietsen of een speurtocht kunnen aangepast worden aan verschillende leeftijden. Laat oudere kinderen bijvoorbeeld helpen met de voorbereiding of geef ze meer verantwoordelijkheid.

Betrek je kind bij het kiezen van de activiteit en houd rekening met zijn of haar interesses. Soms helpt het om vriendjes uit te nodigen of om te beginnen met kortere activiteiten.

Zeker! Bezoek een museum, doe een proefje, leer samen iets nieuws zoals vogelherkenning of begin een moestuintje. Leren gaat het beste als het leuk is en samen gebeurt.

Er zijn talloze gratis of goedkope activiteiten mogelijk: wandelen in het bos, een picknick in het park, een speurtocht door de buurt of een spelletjesmiddag thuis. Het gaat om de tijd samen, niet om het geld dat je uitgeeft.

Probeer eens te gaan varen, een fietstocht te maken, te picknicken, een speurtocht te doen, te vliegeren of samen een moestuintje aan te leggen.

Maak een spelletje van het opruimen, kook samen het avondeten of zing liedjes tijdens het afwassen. Het gaat erom dat je het samen doet en er plezier in hebt.

Ja! Maak bijvoorbeeld een herfstwandeling met bladeren rapen, ga in de winter samen schaatsen, bezoek in de lente de bloembollenvelden of ga in de zomer zwemmen in een meer.

Betrek ze bij de planning, geef ze verantwoordelijkheid en kies voor uitdagende activiteiten zoals escape rooms, kookworkshops of sportieve uitdagingen.

Probeer samen een verhaal te schrijven, een familiekookboek te maken, oude foto's te bekijken of een gezamenlijk kunstwerk te maken.

Denk aan schaatsen op natuurijs, koekhappen met Sinterklaas, naar een speeltuin in het bos gaan, een dagje Efteling of samen pannenkoeken bakken met zelfgeplukte bessen.