๊ฐ€์ด๋“œ

๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ : ํ…Œ๋‹ˆ์Šค, ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด, ํƒ๊ตฌ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ชฉ ์†Œ๊ฐœ

๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์ „์‹  ์šด๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ฒด๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด์†Œ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์Šคํฌ์ธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ธฐ๋Ÿ‰์— ๋งž์ถฐ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์‹ค๋‚ด์™ธ์—์„œ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ชฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž‘์„ฑ์ž DoItAgain ํŽธ์ง‘ํŒ€
๊ฒŒ์‹œ์ผ ์ตœ์ข… ์ˆ˜์ •์ผ

์‹œ๊ฐ์  ์†Œ๊ฐœ

๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์ธ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“ 3๊ฐœ์™€ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๊ณต 2๊ฐœ
ํŒŒ๋ž€์ƒ‰๊ณผ ํฐ์ƒ‰ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
ํŒŒ๋ž€์ƒ‰๊ณผ ํฐ์ƒ‰ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
๊ฒ€์€์ƒ‰๊ณผ ํฐ์ƒ‰ ์Šคํฌ์ธ  ๊ทธ๋ฌผ
Photo by mitsal dian on Unsplash
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๊ณต์ด ์–นํ˜€์ง„ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“์˜ ํด๋กœ์ฆˆ์—…
๋นจ๊ฐ„ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๋ผ์ผ“ ํ•œ ์Œ
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๊ณต์„ ์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์„ ์ˆ˜
Photo by Ahmed on Unsplash
๊ณต์ด ์˜ฌ๋ ค์ง„ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๋ผ์ผ“
Photo by Glen Carrie on Unsplash
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ ํŽœ์Šค์— ๊ธฐ๋Œ€์–ด ์žˆ๋Š” ๋„ค ๊ฐœ์˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
ํ•„๋“œ ์œ„์˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“๊ณผ ๊ณต
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ฝ”ํŠธ์— ๋†“์ธ ๋‘ ๊ฐœ์˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ฝ”ํŠธ์—์„œ ์„ธ ๊ฐœ์˜ ๋ผ์ผ“์„ ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ
์ดˆ๋ก์ƒ‰ ๋ฐ”ํƒ•์˜ ํŒŒ๋ž€์ƒ‰ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
Photo by He Junhui on Unsplash
์ดˆ๋ก์ƒ‰ ๋ฐ”๋‹ฅ ์œ„์˜ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๋ผ์ผ“๊ณผ ์…”ํ‹€์ฝ• ๋‘ ๊ฐœ
๋ผ์ผ“์„ ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์„ ์ˆ˜
ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“ ํด๋กœ์ฆˆ์—…
๊ฒ€์€์ƒ‰๊ณผ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์ „๊ธฐ ๋ชจ๊ธฐ์ฑ„๋ฅผ ๋“  ์‚ฌ๋žŒ
Photo by Saif71.com on Unsplash
๊ทธ๋ฌผ์— ๊ธฐ๋Œ€์–ด ์žˆ๋Š” ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“
ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ผ“๊ณผ ๊ณต
Photo by Finn J on Unsplash
๊ฒ€์€์ƒ‰ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๋ผ์ผ“ ๋‘ ๊ฐœ

์˜ˆ์ƒ

ํšŒ์‚ฌ ์ƒํ™œ์— ์ง€์ณ์žˆ์„ ๋•Œ, ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ์ƒ์˜ ํ™œ๋ ฅ์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”. ๋ผ์ผ“์ด ๊ณต์„ ๋งž์ถ”๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋ผ์ผ“์„ ์žก์•˜์„ ๋•Œ์˜ ์„ค๋ ˜์€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€ ์Šคํฌ์ธ  ์šฉํ’ˆ์ ์—์„œ ์ดˆ๋ณด์ž์šฉ ๋ผ์ผ“์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ณ , ๋™์˜์ƒ ๊ฐ•์˜๋กœ ๊ธฐ๋ณธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ตํžˆ๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ๋„์ „์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ์ด ๋‘๋ ค์›€์„ ์ด๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชฐ์ž…

์ฒซ ์ˆ˜์—… ๋‚ , ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ์˜ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์™€ ๋ผ์ผ“ ๊ทธ๋ฆฝ์˜ ๊ฐ์ด‰์ด ์ƒ์ƒํžˆ ๊ธฐ์–ต๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์น˜๋‹˜์ด ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹  ๋Œ€๋กœ ๋ผ์ผ“์„ ์žก๊ณ  ์„œ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ ค ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๊ณต์€ ๊ณ„์† ๋„คํŠธ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋”๊ตฐ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ์‹œ๋„์—์„œ ๋“œ๋””์–ด ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์„œ๋ธŒ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ”์„ ๋•Œ์˜ ์งœ๋ฆฟํ•œ ๊ฐ์ •์€ ๋ผ์ผ“์ด ๊ณต์„ ์ •ํ™•ํžˆ ๋งž์ถ”๋Š” ๊ฐ๊ฐ๊ณผ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋Š” ๋งŒ์กฑ๊ฐ์ด ๋งค์šฐ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋•€๊ณผ ์ƒ์พŒํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ์ฃผ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ฃผ๋ง ์•„์นจ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ์œผ๋กœ ํ–ฅํ•  ๋•Œ์˜ ์ƒ์พŒํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์€ ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์—†์ด ์ข‹์•˜์–ด์š”.

์„ฑ์ฐฐ

์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚œ ์ง€๊ธˆ, ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์ œ ์‚ถ์˜ ํ•„์ˆ˜ ์š”์†Œ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘์ด ์ค„์—ˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋„ ํ™•์‹คํžˆ ์ค„์—ˆ์–ด์š”. ๋™ํ˜ธํšŒ์—์„œ ๋งŒ๋‚œ ๋ถ„๋“ค๊ณผ์˜ ์šฐ์ •๋„ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์„ ๋ฌผ์ด์—ˆ๊ณ ์š”. ํŠนํžˆ ์ฃผ๋ง๋งˆ๋‹ค ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ์—์„œ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋ฉฐ ์น˜๋ฅด๋Š” ๊ฒฝ๊ธฐ๋Š” ์ผ์ƒ์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋ฉด ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ํ–‰๋ณต์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง‰์—ฐํ•ดํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ, ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ํŒ”๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•˜์ฒด์™€ ์ฝ”์–ด ๊ทผ์œก๊นŒ์ง€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ „์‹  ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ „์‹ ์˜ ๊ทผ์œก์„ ๋‹จ๋ จ์‹œ์ผœ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
์ง€์†์ ์ธ ์›€์ง์ž„๊ณผ ํ˜ธํก ์กฐ์ ˆ์„ ํ†ตํ•ด ์‹ฌํ ์ง€๊ตฌ๋ ฅ์ด ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™์œผ๋กœ ์ฒด๋ ฅ์ด ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ณต์„ ์น˜๋Š” ํ–‰์œ„์™€ ์ง‘์ค‘์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰์€ ์ผ์ƒ์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™ ํ›„ ์ƒ์พŒํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ฑ๊ธ€ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ณต์‹ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ๊ต๋ฅ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋™ํ˜ธํšŒ ํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ธ๋งฅ์„ ๋„“ํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ณต์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์˜ˆ์ธกํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋Œ€์‘ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์ง‘์ค‘๋ ฅ๊ณผ ์ˆœ๋ฐœ๋ ฅ์„ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์—๋„ˆ์ง€ ์†Œ๋ชจ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์šด๋™์œผ๋กœ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์›€์ง์ž„์ด ๋งŽ์€ ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์‹ ์ฒด์˜ ๊ท ํ˜• ๊ฐ๊ฐ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  1. ๋ณธ์ธ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ  ์ข…๋ชฉ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ (ํ…Œ๋‹ˆ์Šค, ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด, ํƒ๊ตฌ ๋“ฑ)
  2. ์ดˆ๋ณด์ž์šฉ ๋ผ์ผ“๊ณผ ์šฉํ’ˆ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ธฐ (์ „๋ฌธ ๋งค์žฅ์—์„œ ์ƒ๋‹ด๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ ์ถ”์ฒœ)
  3. ๊ธฐ๋ณธ ์ž์„ธ์™€ ๊ทธ๋ฆฝ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ (์œ ํŠœ๋ธŒ ๊ฐ•์˜๋‚˜ ์ „๋ฌธ ์ฝ”์น˜ ๋„์›€ ๋ฐ›๊ธฐ)
  4. ํ˜ผ์ž์„œ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์—ฐ์Šต ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ (๋ฒฝ์น˜๊ธฐ, ์„œ๋ธŒ ์—ฐ์Šต ๋“ฑ)
  5. ๋™ํ˜ธํšŒ๋‚˜ ํด๋ž˜์Šค์— ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ์‹ค์ „ ๊ฐ๊ฐ ์ตํžˆ๊ธฐ (์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋‚˜ ์ฒด์œก๊ด€์—์„œ ๋ชจ์ž„ ์ฐพ๊ธฐ)
  6. ๊พธ์ค€ํ•œ ์—ฐ์Šต์œผ๋กœ ์‹ค๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ (์ฃผ 2-3ํšŒ ์ด์ƒ ์ถ”์ฒœ)
  7. ์นœ๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ (ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ ๋А๋ผ๊ธฐ)
  • ๋ผ์ผ“ (ํ…Œ๋‹ˆ์Šค, ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด, ํƒ๊ตฌ ๋“ฑ ์ข…๋ชฉ๋ณ„ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ)
  • ์ฝ”ํŠธ ์Šˆ์ฆˆ (์‹ค๋‚ด์šฉ/์‹ค์™ธ์šฉ ๊ตฌ๋ถ„ ํ•„์ˆ˜)
  • ํŽธ์•ˆํ•œ ์šด๋™๋ณต (๋•€ ํก์ˆ˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ข‹์€ ์†Œ์žฌ)
  • ๋ฌผํ†ต (1L ์ด์ƒ ๊ถŒ์žฅ)
  • ์ˆ˜๊ฑด (๋•€์„ ๋‹ฆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ)
  • ์„ ํฌ๋ฆผ (์‹ค์™ธ ์ฝ”ํŠธ ์ด์šฉ ์‹œ)
  • ์†๋ชฉ ๋ณดํ˜ธ๋Œ€ (์„ ํƒ)

๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ  ์‹œํ–‰ ์‹œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ค€๋น„ ์šด๋™์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์–ด๊นจ์™€ ์†๋ชฉ ๋ถ€์ƒ์„ ์ฃผ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๋‚ด ์ฝ”ํŠธ์—์„œ๋Š” ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง์— ์ฃผ์˜ํ•˜๊ณ , ์‹ค์™ธ์—์„œ๋Š” ์ž์™ธ๋กœ ์ฐจ๋‹จ์ œ ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์กด์— ๊ด€์ ˆ์ด๋‚˜ ์ฒ™์ถ” ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”. ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋Š” ๋”์œ„๋กœ ์ธํ•œ ํƒˆ์ˆ˜์— ์ฃผ์˜ํ•˜๊ณ , ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๊ทผ์œก์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

์ดˆ๋ณด์ž๋ถ„๊ป˜๋Š” ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด์ด๋‚˜ ํƒ๊ตฌ๊ฐ€ ๋น„๊ต์  ์ง„์ž… ์žฅ๋ฒฝ์ด ๋‚ฎ์•„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด์€ ์‹ค๋‚ด์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ํ•„์š”ํ•œ ์žฅ๋น„๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•ด ์ฒ˜์Œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์–ด๊นจ, ํŒ”๊ฟˆ์น˜, ์†๋ชฉ์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ํ•œ ๊ด€์ ˆ ์šด๋™๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์ƒ์ฒด๋ฅผ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฏ€๋กœ ์–ด๊นจ์™€ ๋“ฑ ๊ทผ์œก์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ’€์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์œผ๋กœ ๋ชธ์„ ํ‘ผ ํ›„, ๋™์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๊ทผ์œก์„ ๋ฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ฃผ 2-3ํšŒ, ํ•œ ๋ฒˆ์— 1-2์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ์šด๋™์€ ๋ถ€์ƒ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ณธ์ธ์˜ ์ฒด๋ ฅ์— ๋งž์ถฐ ์ ์ง„์ ์œผ๋กœ ๋Š˜๋ ค๊ฐ€์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ ์ ˆํ•œ ์ค€๋น„ ์šด๋™๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋ฉด ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค์น  ์œ„ํ—˜์€ ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์–ด๊นจ, ํŒ”๊ฟˆ์น˜, ์†๋ชฉ ๋ถ€์ƒ์— ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ๋™์ž‘์€ ํ”ผํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
๋„ค, ๋ฒฝ์„ ์ด์šฉํ•œ ์—ฐ์Šต์ด๋‚˜ ์„œ๋ธŒ ์—ฐ์Šต, ์‰๋„์šฐ ํ”Œ๋ ˆ์ด ๋“ฑ ํ˜ผ์ž์„œ๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ฐ์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์–ด๋ฆฐ์ด๋ถ€ํ„ฐ ๋…ธ์ธ๊นŒ์ง€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์Šคํฌ์ธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ, ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์— ๋งž๋Š” ๊ฐ•๋„๋กœ ์ฆ๊ธฐ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋„ค, ์ฝ”ํŠธ ์Šˆ์ฆˆ๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ์šด๋™ํ™”์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง ๋ฐฉ์ง€์™€ ์ถฉ๊ฒฉ ํก์ˆ˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์–ด ๋ถ€์ƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋„ค, ๋ผ์ผ“ ์Šคํฌ์ธ ๋Š” ์ „์‹ ์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์›€์ง์—ฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์†Œ๋ชจ๊ฐ€ ํฐ ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰๊ณผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ฐ์†Œ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์ž์„ธ์™€ ๊ทธ๋ฆฝ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „๋ฌธ ์ฝ”์น˜์˜ ์ง€๋„๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๋ชป๋œ ์ž์„ธ๋Š” ๋ถ€์ƒ์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์›€์ง์ด๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์šด๋™๋ณต์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•€์„ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ์†Œ์žฌ์˜ ์˜ท์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ , ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ํ†ตํ’์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ์˜ท์„ ์ž…๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์šด๋™ ์ „ํ›„๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ , ์šด๋™ ์ค‘์—๋„ 15-20๋ถ„๋งˆ๋‹ค ๋ช‡ ๋ชจ๊ธˆ์”ฉ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋”์šด ๋‚ ์”จ์—๋Š” ํƒˆ์ˆ˜์— ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
๋Œ€๋„์‹œ์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณต๊ณต์ฒด์œก์‹œ์„ค๊ณผ ์‚ฌ์„ค ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ณต์› ๋‚ด ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ์ด๋‚˜ ๊ตฌ๋ฆฝ์ฒด์œก๊ด€์„ ์ด์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ์ด์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ '์ง€์—ญ๋ช… ํ…Œ๋‹ˆ์Šค์žฅ'์œผ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ์ผ“์„ ์žก๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋„์ „์„ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!