๊ฐ€์ด๋“œ

์˜์‹์ ์ธ ์‡ผํ•‘: ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์„ ์œ„ํ•œ ์ฒซ๊ฑธ์Œ

์˜์‹์ ์ธ ์‡ผํ•‘์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ตฌ๋งค ํ–‰์œ„๋ฅผ ๋„˜์–ด ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ์‚ฌํšŒ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ๊ณ ๋ คํ•œ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์˜ ์ƒ์‚ฐ ๊ณผ์ •๋ถ€ํ„ฐ ํ๊ธฐ๊นŒ์ง€์˜ ์ „ ๊ณผ์ •์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์†Œ๋น„๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

์ž‘์„ฑ์ž DoItAgain ํŽธ์ง‘ํŒ€
๊ฒŒ์‹œ์ผ ์ตœ์ข… ์ˆ˜์ •์ผ

์‹œ๊ฐ์  ์†Œ๊ฐœ

๋นจ๊ฐ„์ƒ‰๊ณผ ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ์‡ผํ•‘๋ฐฑ์„ ๋“  ์—ฌ์„ฑ
์‡ผํ•‘๋ชฐ ์•ˆ์— ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ
์‡ผํ•‘๋ฐฑ์„ ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์ด ์‡ผํ•‘๋ชฐ์— ์„œ ์žˆ์Œ
์ž์ „๊ฑฐ ํ•ธ๋“ค๋ฐ”์— ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์ข…์ด๋ด‰ํˆฌ ๋‘ ๊ฐœ
์‡ผํ•‘๋ฐฑ์„ ๋“  ์„ธ ๋ช…์˜ ์—ฌ์„ฑ์ด ์‡ผํ•‘๋ชฐ์„ ๊ฑท๊ณ  ์žˆ์Œ
'์นœํ™˜๊ฒฝ'์ด๋ผ๊ณ  ์ ํžŒ ์ข…์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๋Š” ํƒ€์ž๊ธฐ ํด๋กœ์ฆˆ์—…
ํ”ผ์Šค ์‚ฌ์ธ์ด ๊ทธ๋ ค์ง„ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ๋“ค๊ณ  ๊ธธ์„ ๊ฑท๋Š” ์—ฌ์„ฑ
์นดํŠธ ์•ˆ์— ์•‰์•„ ์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์˜ ์„ ํƒ ์ดˆ์  ์‚ฌ์ง„
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ํฐ์ƒ‰ ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ๋†“์ธ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์ข…์ด๋ด‰ํˆฌ
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์‡ผํ•‘๋ชฐ ์ง„์—ด์žฅ์„ ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‘ ์—ฌ์„ฑ
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๋‚ฎ ๋™์•ˆ ์ˆ˜์—ญ ๊ทผ์ฒ˜์˜ ๋…น์ƒ‰ ๋‚˜๋ฌด
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์ดˆ๋ก ์žŽ์‚ฌ๊ท€ ์‚ฌ์ด๋กœ ๋น„์น˜๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ–‡์‚ด

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์„œ์šธ ๊ฐ•๋‚จ์˜ ํ•œ ๋ฐฑํ™”์ ์—์„œ ์‡ผํ•‘์„ ํ•˜๋˜ ์ค‘, ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๊นจ๋‹ฌ์Œ์„ ์–ป์—ˆ์–ด์š”. ๋น„๋‹๋ด‰ํˆฌ์™€ ํฌ์žฅ์ง€๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ์ œ ์†์„ ๋ณด๋‹ˆ ๋งˆ์Œ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์›Œ์กŒ์ฃ . '์ •๋ง ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ด์•„๋„ ๋ ๊นŒ?' ํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋‚  ์ง‘์— ๋Œ์•„์™€์„œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์ •์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ดค์–ด์š”. ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์šฉ๊ธฐ, ์ผํšŒ์šฉ ํฌ์žฅ์žฌ, ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ „์ž์ œํ’ˆ๋“ค... ์ด๋Œ€๋กœ๋Š” ์•ˆ ๋˜๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”. ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋ผ๋„ ๋ฐ”๊ฟ”๋ณด์ž๊ณ  ๋งˆ์Œ๋จน์—ˆ์ง€๋งŒ, ๋ง‰์ƒ ์–ด๋””์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ง‰๋ง‰ํ•˜๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”.

๋ชฐ์ž…

์ฒซ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋™๋„ค์˜ ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ ๋Œ€์‹  ์ „ํ†ต์‹œ์žฅ์„ ์ฐพ์•„๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ด‘์žฅ์‹œ์žฅ์—์„œ ์žฅ์„ ๋ณด๋Š” ๊ฑด ์ •๋ง ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์ด์—ˆ์–ด์š”. ์•„์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋“ค์ด ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๊น€์น˜๋ฅผ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘์— ๋‹ด์•„์ฃผ์‹œ๊ณ , ๊ณผ์ผ์€ ์ข…์ด๋ด‰ํˆฌ์— ๋‹ด์•„์ฃผ์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์†์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋‹ด์€ ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์—์„œ ํ’๊ฒจ์˜ค๋Š” ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ์—” ๋ถˆํŽธํ–ˆ๋˜ ์†์งˆ ๊ณผ์ •๋„ ์ด์ œ๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€๋ผ์•‰ํžˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ๊น€์žฅ์ฒ ์ด๋ฉด ๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์„œ ์ง์ ‘ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ฒŒ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ „ํ†ต์ด ๋˜์—ˆ์ฃ .

์„ฑ์ฐฐ

์˜์‹์ ์ธ ์‡ผํ•‘์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ง€ 1๋…„์ด ๋„˜์—ˆ์–ด์š”. ์ด์ œ๋Š” ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์‚ด ๋•Œ '์ด๊ฑด ์ •๋ง ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑธ๊นŒ?'๋ผ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋˜์ง€๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์–ด์š”. ์ž‘๋…„ ์ด๋ง˜๋•Œ๋ณด๋‹ค ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ ์–‘์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ์ด์ƒ ์ค„์—ˆ๊ณ , ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์ง€์ถœ๋„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์—ˆ์–ด์š”. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ์ œ๊ฐ€ ์‚ฌ๋Š” ๋™๋„ค์˜ ์ž‘์€ ๊ฐ€๊ฒŒ๋“ค์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๊ทธ๋ถ„๋“ค๊ณผ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๊ฒŒ ์ •๋ง ์ฆ๊ฑฐ์›Œ์š”. ์ด์ œ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ํ•˜๋Š” ์ž‘์€ ์„ ํƒ๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ ๋” ๋‚˜์€ ์„ธ์ƒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๋ณดํƒฌ์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ๋ฟŒ๋“ฏํ•จ์„ ๋А๊ปด์š”. ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์ œ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด๋ฉฐ ํ•˜๋‚˜๋‘˜์”ฉ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ณด์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์ด ๋ชจ์—ฌ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋ชธ์†Œ ๋А๋ผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.

ํ•œ๊ตญ์—์„œ 1์ธ๋‹น ์—ฐ๊ฐ„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋Š” ์•ฝ 132kg์— ๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‹์ ์ธ ์‡ผํ•‘์œผ๋กœ ์ž์› ๋‚ญ๋น„๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ํƒ„์†Œ ๋ฐœ์ž๊ตญ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
์œ ํ•ด ๋ฌผ์งˆ์ด ํฌํ•จ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•จ์œผ๋กœ์จ ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ๋…ธ์•ฝ์ž๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ .
๋™๋„ค ์ƒ๊ถŒ์—์„œ ์ƒ์‚ฐ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ๋งคํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ง€์—ญ ๊ฒฝ์ œ์— ๊ธฐ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ „ํ†ต์‹œ์žฅ ์ƒ์ธ๋“ค์˜ ๋ฏธ์†Œ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋ฐ์•„์ง€์ฃ .
์งˆ ์ข‹์€ ์ œํ’ˆ์„ ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ์šฉํ•จ์œผ๋กœ์จ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋น„์šฉ์„ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. '์‹ผ ๊ฒŒ ๋น„์ง€๋–ก'์ด๋ผ๋Š” ๋ง์ด ์žˆ๋“ฏ์ด ๋ง์ด์—์š”.
์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์†Œ๋น„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋” ๋‚˜์€ ์„ธ์ƒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ•œ๋‹ค๋Š” ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์ด ๋ชจ์—ฌ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
์žฌํ™œ์šฉ ๋ฐ ์—…์‚ฌ์ดํด๋ง ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ž์›์˜ ์„ ์ˆœํ™˜์„ ๋„๋ชจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค์‹œ ์“ฐ๋Š” ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€์š”.
์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์†Œ๋น„๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌผ๋ ค์ค„ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์œ ์‚ฐ์ด์—์š”. ๊นจ๋—ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์ž๋ผ๋‚  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์ž–์•„์š”.
  1. ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ ์ฃผ๊ฐ„ ๊ด€์ฐฐํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์–ด๋–ค ํฌ์žฅ์žฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€์ง€ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  2. ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ ๋Œ€์‹  ๋™๋„ค ๋งˆํŠธ๋‚˜ ์ „ํ†ต์‹œ์žฅ์„ ์ด์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์ €๋ ดํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํฌ์žฅ๋„ ๋œ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์š”.
  3. ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์‚ด ๋•Œ๋Š” '์ด๊ฒƒ ์—†์ด๋„ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?' ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์„ธ์š”. 30์ดˆ๋งŒ ๋” ๊ณ ๋ฏผํ•ด๋ณด๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”.
  4. ์ค‘๊ณ  ๊ฑฐ๋ž˜ ์•ฑ(๋ฒˆ๊ฐœ์žฅํ„ฐ, ๋‹น๊ทผ๋งˆ์ผ“ ๋“ฑ)์„ ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ƒˆ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ข‹์€ ๋ฌผ๊ฑด์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  5. ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” '์ œ๋กœ์›จ์ด์ŠคํŠธ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€'๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์„œ๋กœ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์žฌ๋ฏธ๋„ ์ ์ ํ•ด์š”.
  6. ์ œ๋กœ์›จ์ด์ŠคํŠธ ์ƒต์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋น„๋ˆ„๋ถ€ํ„ฐ ์„ธ์ œ๊นŒ์ง€ ๋ฆฌํ•„์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„๋˜์–ด ์žˆ์–ด์š”.
  7. ์†Œ๋น„ ์Šต๊ด€์„ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ํ•œ ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๋Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ณด์„ธ์š”. ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
  • ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋‚˜ ์—์ฝ”๋ฐฑ (์ข…์ด๋ฐ•์Šค๋‚˜ ์ฒœ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ œํ’ˆ ์ถ”์ฒœ)
  • ์žฌ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์šฉ๊ธฐ (์œ ๋ฆฌ๋ณ‘, ์Šคํ…Œ์ธ๋ฆฌ์Šค ํ…€๋ธ”๋Ÿฌ ๋“ฑ)
  • ์ œํ’ˆ ๋ผ๋ฒจ์„ ์ฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ง€์‹
  • ์†Œ๋น„ ์Šต๊ด€์„ ๊ธฐ๋กํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋…ธํŠธ๋‚˜ ์•ฑ ('์ œ๋กœ์›จ์ด์ŠคํŠธ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ' ๋“ฑ)
  • ์ธ๋‚ด์‹ฌ๊ณผ ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์‹ค์ฒœ์„ ์œ„ํ•œ ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง

์˜์‹์ ์ธ ์‡ผํ•‘์€ ๋ชจ๋“  ์—ฐ๋ น๋Œ€๊ฐ€ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋ผ์ธ ์‡ผํ•‘ ์‹œ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŒ๋งค์ฒ˜๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๊ณ , ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ œํ’ˆ ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ์žฅ์• ์šฐ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ๋ฐฐ๋ฆฌ์–ดํ”„๋ฆฌ ์‡ผํ•‘ ์žฅ์†Œ ์ •๋ณด๋„ ํ•จ๊ป˜ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋น„์šฉ์ด ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ณด๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ์ ˆ์•ฝ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ฆฌํ•„์šฉ ๋น„๋ˆ„๋‚˜ ์„ธ์ œ๋Š” ์ฒ˜์Œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ๋งŒ ์šฉ๊ธฐ ๋น„์šฉ์ด ๋“ค๊ณ , ์ดํ›„์—๋Š” ๋‚ด์šฉ๋ฌผ๋งŒ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋ฉด ๋˜์ฃ . ๋˜ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์†Œ๋น„๋ฅผ ์ค„์ด๋ฉด ์ „์ฒด์ ์ธ ์ง€์ถœ์ด ์ค„์–ด๋“ค์–ด์š”.
์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ…€๋ธ”๋Ÿฌ ํ•˜๋‚˜ ์ฑ™๊ฒจ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ ์‹ฌ ๋จน์œผ๋Ÿฌ ๊ฐˆ ๋•Œ๋Š” ์ผํšŒ์šฉ ์ˆ˜์ € ๋Œ€์‹  ํšŒ์‚ฌ์— ์žˆ๋Š” ์ˆ˜์ €๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ๊ฐ€๊ณ , ์ปคํ”ผ๋Š” ๋จธ๊ทธ์ž”์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ž‘์€ ์Šต๊ด€๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์ด ๋ชจ์ด๋ฉด ํฐ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋„ค, ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”! ํƒ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ชจ์•„์„œ ๋ฐ›๊ธฐ, ํฌ์žฅ ์—†๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ, ์นœํ™˜๊ฒฝ ํฌ์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์‡ผํ•‘๋ชฐ ์ด์šฉํ•˜๊ธฐ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ 'ํŒจํ‚ค์ง€ ํ”„๋ฆฌ'๋‚˜ '์ œ๋กœ์›จ์ด์ŠคํŠธ' ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์ข‹์•„์š”. ๋ฐฐ์†ก ์‹œ '๋ฐฐ์†ก๋ฐ•์Šค ์žฌํ™œ์šฉ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค'๋ผ๊ณ  ์š”์ฒญํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์—์š”.
๋„ค, ํ™•์‹คํ•œ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋น„๋‹๋ด‰์ง€ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๋œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์—ฐ๊ฐ„ 2kg์˜ ์ด์‚ฐํ™”ํƒ„์†Œ ๋ฐฐ์ถœ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ผํšŒ์šฉ ์ปต ๋Œ€์‹  ํ…€๋ธ”๋Ÿฌ์— ๋งˆ์‹œ๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ 1๋…„์— ์•ฝ 200๊ฐœ์˜ ์ผํšŒ์šฉ ์ปต์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์ด ๋ชจ์ด๋ฉด ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ œํ’ˆ์— ๋ถ€์ฐฉ๋œ ํ™˜๊ฒฝ ์ธ์ฆ ๋งˆํฌ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•œ๊ตญํ™˜๊ฒฝ์‚ฐ์—…๊ธฐ์ˆ ์›์˜ ํ™˜๊ฒฝํ‘œ์ง€, ์œ ๊ธฐ๋† ์ธ์ฆ, ๊ณต์ •๋ฌด์—ญ ์ธ์ฆ ๋“ฑ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ด์—์š”. ๋˜ ์ œ์กฐ ๊ณผ์ •์ด ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๊ณต๊ฐœ๋œ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์—์š”.
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