ガイド

エシカル消費で始めるサステナブルな暮らし方

エシカル消費は、環境や人々に配慮した商品を選ぶことで、持続可能な社会を目指すライフスタイルです。

公開日 最終更新日

ビジュアル紹介

赤と緑の買い物袋を2つ持つ女性
人でにぎわうモール内の大きなクリスマスツリー
ショッピングバッグを持った女性がモールにいる
自転車のハンドルに掛けられた茶色い紙袋が2つ
ショッピングバッグを持った3人の女性がモールを歩いている
「エコフレンドリー」と書かれた紙が入ったタイプライターのクローズアップ
ピースサインのバッグを持って道を歩く女性
ショッピングカートの中に座る女性のセレクティブフォーカス写真
Photo by Pars Sahin on Unsplash
白いテーブルの上の茶色い紙袋
Photo by Erik Mclean on Unsplash
ショーウィンドウを見つめる2人の女性
テーブルの上の緑の葉のクローズアップ
Photo by Sean Foster on Unsplash
日中の水域の近くの緑の木々
クローズアップされた緑の葉
大きな緑の葉のクローズアップ
Photo by Dwi Aryasa on Unsplash
大きな緑の葉のクローズアップ
Photo by Yogi Riana on Unsplash
クローズアップされた緑の葉
一時停止の標識がかかったレンガの壁
白い布地の上の黒い布地
大きな緑の葉のクローズアップ
緑の葉が美しく木漏れ日を演出

期待

エシカル消費に出会ったのは、テレビで見た海の生き物たちのドキュメンタリーがきっかけでした。プラスチックゴミに苦しむウミガメの姿に胸が痛み、「私にも何かできないかな?」と思ったんです。スーパーで手に取る商品の裏側を初めて考えました。このお茶の葉は、どこの畑で、どんな人たちの手で摘まれたのだろう?と。最初は「私一人がやっても...」と半信半疑でしたが、小さな一歩から始めてみることにしました。

没入

最初は近所のオーガニックスーパーをのぞいてみました。エコバッグを持参し、地元の野菜コーナーへ。採れたての野菜の瑞々しい香りに思わず笑みがこぼれました。お店の方に「これは朝採りですよ」と教えてもらい、その温かみのある笑顔が忘れられません。お会計の際、レジ袋を断ると「ありがとうございます!」と嬉しそうに言われ、なんだかほっこり。家に帰ってその野菜で作った味噌汁の美味しかったこと!素材そのものの甘みが口いっぱいに広がりました。

振り返り

エシカル消費を始めて1年。気づけば買い物の仕方がすっかり変わりました。「安さ」より「物語」を選ぶようになり、モノを大切にする気持ちが芽生えました。先日は地元のリサイクルショップで素敵な食器を見つけ、大切に使っています。一人の力は小さくても、みんなが少しずつ意識を変えれば、きっと社会は変わると信じています。次は地元のフリーマーケットにも参加してみようと思っています!

プラスチックフリーの商品を選ぶことで、海洋汚染の軽減に貢献できます。
フェアトレード商品を選ぶことで、適正な賃金で働く生産者を支えられます。
無添加・オーガニック製品は、体に優しい選択肢です。
地元の食材を選ぶことで、地域経済の循環をサポート。
詰め替え商品を選ぶことで、ごみの量を減らせます。
持続可能な社会を子どもたちに引き継ぐ責任があります。
商品の背景を知ることで、視野が広がります。
  1. マイバッグを持ち歩き、レジ袋を断る
  2. 地元の野菜を買ってみる
  3. 詰め替え用の商品を選ぶ
  4. リサイクルショップをのぞいてみる
  5. SNSでエシカルな情報をフォローする
  6. 週に1回、プラスチックフリーデーを作る
  7. 友達とエコグッズの情報をシェアする
  • エコバッグやマイボトル
  • 近所のオーガニックスーパーやリサイクルショップの情報
  • 商品の裏面表示を確認する習慣
  • 環境問題への関心
  • 少しの余裕時間

エシカル消費は無理のない範囲で。完璧を目指すより、できることから少しずつ始めましょう。アレルギーをお持ちの方は、必ず原材料表示をご確認ください。

確かに一部の商品は高価なものもありますが、リユースショップやフリマアプリを活用すれば、お財布にも優しく始められますよ。
もちろんです!まずはマイバッグを持ち歩くことから始めてみてください。慣れてきたら、少しずつできることを増やしていきましょう。
エコマークや有機JASマークなど、信頼できる認証マークを目印にするのがおすすめです。
一人の力は小さくても、みんなが意識を変えれば大きな力になります。まずはできることから始めてみてください。
まずは一緒にオーガニックカフェに行ってみるのがおすすめです。美味しさを実感してもらえれば、自然と興味がわくはずです。
地元のオーガニックコットンを使ったブランドや、リサイクル素材のバッグが人気です。
はい、マイボトルを持ち歩くだけでもペットボトルの購入を減らせて節約になりますよ。
リサイクル工作や野菜の収穫体験など、楽しみながら学べるイベントがおすすめです。
環境に配慮した素材や、適正な労働環境で作られた服のことです。リユースショップも立派なエシカルな選択です。
『はじめてのエシカル生活』や『ゼロ・ウェイスト・ホーム』が読みやすくておすすめです。
フェアトレードのチョコレートや、リサイクル素材のエコバッグなどが喜ばれます。
無理をせず、楽しいと思えることから始めることが長続きのコツです。SNSで仲間を見つけるのもおすすめですよ。

今日から始めよう!エシカルな買い物