Panduan

Aktivitas Seru di Musim Dingin yang Wajib Dicoba

Jelajahi berbagai kegiatan seru di musim dingin yang bisa dinikmati sendiri, berdua, atau ramai-ramai. Dari bermain salju sampai olahraga ekstrem, temukan pengalaman tak terlupakan yang bikin nagih.

Diterbitkan pada Terakhir diperbarui pada

Pengantar Visual

Seorang snowboarder berdiri di atas gunung bersalju
Lereng tertutup salju di bawah langit biru
Photo by Jack Cross on Unsplash
Gunung tertutup salju di bawah langit biru di siang hari
Photo by Ralf on Unsplash
Pohon pinus hijau di gunung tertutup salju di siang hari
Sekelompok orang bermain ski menuruni lereng tertutup salju
Orang-orang berjalan di lapangan tertutup salju di siang hari
Tanjung gunung dengan salju
Photo by Devin H on Unsplash
Seseorang mengendarai ski menuruni lereng tertutup salju
Gunung tertutup salju di siang hari
Kereta gantung merah
Seorang pria bermain ski menuruni lereng bersalju
kereta gantung di gunung bersalju
seorang pria bermain ski di puncak lereng bersalju
pegunungan berbatu tertutup salju di siang hari
gunung bersalju
beberapa orang bermain ski di puncak lereng bersalju
Photo by Felis Tan on Unsplash
beberapa mobil terparkir di tempat parkir yang tertutup salju
Photo by Felis Tan on Unsplash
jajaran pegunungan bersalju di bawah langit biru
orang bermain ski di dekat pepohonan di siang hari
Photo by Lara Puscas on Unsplash
kereta gantung abu-abu

Antisipasi

Pertama kali merencanakan liburan ke daerah bersalju, perasaan saya campur aduk. Sebagai orang yang terbiasa dengan cuaca tropis, saya penasaran banget sama sensasi dinginnya salju. Saya beli jaket tebal di pasar dan sarung tangan wol yang katanya bisa tahan suhu dingin. Malam sebelum berangkat, rasanya sangat bersemangat. Saya sampai gak bisa tidur, membayangkan bagaimana rasanya menginjak salju yang katanya lembut seperti kapas itu.

Pendalaman

Begitu sampai di lokasi, dinginnya bikin kaget! Tapi pemandangannya bikin terpana. Salju putih bersih membentang bak permadani raksasa. Saat menginjakkan kaki pertama kali, bunyi kresek-kresek di telinga bikin merinding. Dinginnya menusuk tulang, tapi seger banget! Saya coba buat bola salju, tanganku langsung merah tapi senyumku lebar. Waktu meluncur dengan kereta luncur, jantung berdebar kencang. Tertawa ngakak sama teman-teman saat saling melempar bola salju. Bau segar udara pegunungan bercampur aroma kopi hangat dari warung pinggir jalan.

Refleksi

Sepulang dari sana, badan pegal-pegal tapi hati senang bukan main. Ternyata bermain salju itu bikin ketagihan! Saya baru sadar kalau dinginnya justru bikin tubuh lebih bersemangat bergerak. Yang paling berharga adalah momen kebersamaan dengan teman-teman. Sekarang saya paham kenapa orang rela antri lama untuk liburan ke daerah bersalju. Ini bukan sekadar main salju, tapi tentang menciptakan kenangan yang bakal selalu dikenang. Sampai sekarang kalau lihat foto-fotonya, rasanya pengin balik lagi!

Aktivitas di udara dingin membantu melatih jantung dan memperkuat sistem pernapasan.
Tubuh bekerja lebih keras untuk menghangatkan diri, sehingga membakar lebih banyak energi.
Bergerak di permukaan licin melatih koordinasi dan keseimbangan dengan baik.
Pemandangan salju yang menenangkan membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.
Bermain bersama di salju menciptakan momen kebersamaan yang berharga.
Membuat kreasi dari salju merangsang imajinasi dan daya cipta.
Mempelajari tradisi dan kebiasaan masyarakat di daerah bersalju.
  1. Siapkan pakaian berlapis dengan bahan yang tepat
  2. Cari informasi lokasi yang aman dan sesuai kebutuhan
  3. Mulai dengan aktivitas ringan seperti berjalan-jalan menikmati salju
  4. Coba permainan sederhana seperti melempar bola salju
  5. Jika ingin mencoba olahraga ekstrem, gunakan jasa pemandu profesional
  6. Jaga asupan cairan dan energi dengan makanan bergizi
  7. Istirahat yang cukup dan dengarkan kondisi tubuh
  8. Jangan lupa dokumentasikan momen seru
  • Pakaian berlapis (dari bahan yang menyerap keringat)
  • Sepatu bot anti slip khusus salju
  • Sarung tangan, syal, dan penutup telinga
  • Krim pelembab dan tabir surya
  • Minuman hangat dalam termos
  • Ponsel dengan baterai penuh
  • Obat-obatan pribadi jika diperlukan

Pastikan menggunakan pakaian berlapis dan tahan air. Perhatikan ramalan cuaca sebelum beraktivitas. Anak-anak wajib didampingi orang dewasa. Gunakan peralatan standar untuk olahraga musim dingin. Bagi yang baru pertama kali ke daerah dingin, luangkan waktu untuk beradaptasi terlebih dahulu.

Siapkan jaket tebal tahan air, sepatu boots khusus salju, sarung tangan, topi, kaus kaki tebal, dan krim pelembab. Jangan lupa bawa ponsel dengan baterai penuh dan power bank.
Aman asal didampingi orang dewasa, menggunakan pakaian yang cukup hangat, dan tidak terlalu lama berada di luar ruangan. Batasi waktu bermain maksimal 30 menit untuk anak balita.
Berjalan-jalan menikmati pemandangan, membuat manusia salju, bermain lempar bola salju, atau naik kereta luncur kecil cocok untuk pemula.
Kenakan pakaian berlapis, jaga tubuh tetap kering, hindari keringat berlebih, dan segera masuk ke dalam ruangan jika mulai menggigil atau merasa sangat lelah.
Sangat perlu! Sinar UV bisa memantul dari salju dan menyebabkan kulit terbakar. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, terutama pada wajah dan tangan.
Sebaiknya antara pukul 10 pagi sampai 3 sore saat suhu relatif lebih hangat dan pencahayaan cukup untuk berfoto.
Segera ganti dengan pakaian kering. Basah akan membuat tubuh kehilangan panas 25 kali lebih cepat. Selalu bawa pakaian ganti saat beraktivitas di salju.
Pilih sepatu yang tahan air, memiliki sol karet bertekstur untuk cengkeraman lebih baik, dan ukuran sedikit lebih besar untuk kaus kaki tebal.
Bisa mencoba membuat kerajinan tangan, memasak makanan hangat, atau menikmati minuman hangat sambil menikmati pemandangan salju dari jendela.
Sesuaikan dengan suhu. Untuk pemula, sebaiknya tidak terlalu lama bermain di luar. Istirahatlah di dalam ruangan yang hangat sebelum melanjutkan aktivitas.
Bawa air minum hangat, makanan ringan berenergi, ponsel dengan baterai penuh, power bank, pakaian ganti, dan obat-obatan pribadi jika diperlukan.
Gunakan pelembab khusus untuk kulit kering, oleskan lip balm, hindari mencuci muka dengan air terlalu panas, dan minum air putih yang cukup.

Yuk, buat kenangan manis di musim dingin ini!