מדריך

טיולי קמפינג - המדריך השלם למתחילים ולמתקדמים

טיולים וקמפינג הם דרך מופלאה להתחבר לטבע, לאתגר את עצמך וליצור זיכרונות בלתי נשכחים. בין אם אתם מטיילים מנוסים או מתחילים, ישנם מסלולים ואתרי קמפינג המתאימים לכל הרמות.

מאת צוות העריכה של DoItAgain

פורסם ב 6 באוקטובר 2025עודכן לאחרונה ב 8 באוקטובר 2025

תמיד חלמתי על מסע רגלי ארוך, אבל המחשבה על לינה תחת כוכבים הרתיעה אותי. החלטתי להתחיל בקטן - טיול לילה אחד במדבר. קניתי ציוד בסיסי בחנות לטיולים, והתחלתי להתאמן בהליכה בפארק עירוני עם תרמיל מלא. החברים הגיבו בספקנות כשסיפרתי על התוכניות שלי, אבל ידעתי שאני חייב לנסות. לפני היציאה, ישבתי עם מפת סימון שבילים וערכתי רשימת ציוד מדוקדקת. הלילה לפני היציאה כמעט לא עצמתי עין מהתרגשות.

טבילה

עם שחר כבר צעדתי בשביל מסומן. האוויר הצח, ריח השיחים אחרי הלילה, וקולות הציפורים שהתעוררו - הכל היה מושלם. אחרי הליכה ממושכת, הגעתי למצוק מרהיב. ישבתי על הסלע האדום, שתיתי מים מבקבוק המצטיין שלי והתבוננתי בנוף המדהים. פתאום הבנתי כמה קטנות הבעיות שלי מול היופי העצום הזה. בערב, אחרי שהקמתי את האוהל הקטן שלי ליד בור מים עתיק, הדלקתי מדורה קטנה. השמיים התמלאו במיליוני כוכבים, והשקט הופר רק בקולו של בעל חיים שחצה את השביל במרחק.

הרהור

כשהתעוררתי עם זריחת השמש שהאירה את הנוף באדום, הרגשתי חי יותר מתמיד. המסע הקטן הזה לימד אותי על כוח הרצון שלי ועל היכולת שלי להתמודד עם אתגרים. מאז, טיולי הקמפינג שלי הפכו למסעות גילוי עצמי. כל מסלול חדש הוא הזדמנות לפגוש אנשים מדהימים, לגלות פינות חמד נסתרות וללמוד משהו חדש על עצמי. עכשיו אני מבין למה אומרים שהדרך חשובה מהיעד - כי כל צעד בשביל מלמד אותך משהו חדש על החיים.

תת־קטגוריות

קטגוריה זו כוללת מספר תת־קטגוריות מתמחות, שכל אחת מהן מתמקדת בהיבטים ובגישות ספציפיים בתוך תחום החוויה המיוחד הזה.

טיולי יום

טיולי הליכה קצרים בטבע, חוויה ישראלית אותנטית

גלה

טיולי תרמילאות רב-יומיים

גלו את הטבע מקרוב בטיולי הליכה עם לינה בשטח, עצמאיים ומלאי הרפתקאות.

גלה

למה זה חשוב

הליכה בשטח משפרת את הכושר הגופני, מחזקת את השרירים והלב, ותורמת לירידה במשקל ולשיפור הסיבולת האירובית.

השהות בטבע מורידה רמות לחץ וחרדה, משפרת את מצב הרוח ומסייעת במניעת דיכאון.

המגע עם הטבע מחזק את הקשר שלנו לסביבה ומעודד מודעות סביבתית ושמירה על הטבע.

לומדים ניווט, התמצאות בשטח, הכנת מחנה ותפעול ציוד שטח.

טיולים משותפים מחזקים קשרים בין אנשים ויוצרים חוויות משותפות בלתי נשכחות.

התמודדות עם אתגרים פיזיים ומנטליים מחזקת את הביטחון העצמי והיכולת להתגבר על מכשולים.

התנתקות משגרת היומיום והטכנולוגיה מאפשרת מנוחה אמיתית לנפש ולגוף.

איך להתחיל

התחילו במסלולים קלים וקצרים, רצוי עם מדריך מנוסה או בקבוצה מאורגנת
השקיעו בנעלי הליכה איכותיות ותרמיל נוח
למדו את יסודות הניווט וההתמצאות בשטח
הכינו רשימת ציוד בסיסית והקפידו לבדוק אותה לפני כל יציאה
התחילו עם טיולי יום לפני שמתקדמים לקמפינג לילי
למדו את כללי הבטיחות הבסיסיים בטיולי שטח
צרפו חברים לחוויה - זה בטוח יותר וכיף יותר ביחד

מה תצטרכו

נעלי הליכה איכותיות עם אחיזה טובה
תרמיל נוח לנשיאה עם תמיכה מתאימה
אוהל מתאים לעונת השנה
בקבוק מים רב פעמי ומסנן מים
ערכת עזרה ראשונה בסיסית
מפת סימון שבילים ומצפן
בגדים בהתאם לעונה וכובע רחב שוליים
פנס ראש עם סוללות חלופיות

בטיחות קודם כל

חובה להצטייד במים (4 ליטר ליום לאדם), מפת סימון שבילים, ערכת עזרה ראשונה ולהודיע למישהו על תוכניותיכם. יש לבדוק תחזית מזג אוויר מפורטת לפני היציאה ולהימנע מטיולים בשעות החום הכבד. יש להקפיד על כללי השמירה על הטבע והניקיון, ולשאת איתכם את כל הפסולת בחזרה

שאלות נפוצות

התחילו עם מסלולים מסומנים ומוכרים, באורך של עד 5 ק"מ, עם הפרשי גובה קטנים. חפשו מסלולים עם נקודות מילוי מים ותחנות מנוחה. מומלץ להתחיל בשמורות טבע מסודרות עם שילוט ברור.

נעלי הליכה טובות מספקות תמיכה לכף הרגל והקרסול, מונעות החלקה ומונעות פציעות. חשוב שהנעל תהיה נוחה, עם סוליה מחוספסת ותומכת, ותתאים לסוג השטח שבו תלכו.

התחילו בהליכות קצרות והגדילו בהדרגה את המרחק והקושי. הקפידו על מתיחות לפני ואחרי כל הליכה. שתו הרבה מים ואכלו מזון עשיר בפחמימות מורכבות וחלבונים.

נסו לחזור לנקודה מוכרת אחרונה. אם אינכם בטוחים, הישארו במקום והשתמשו במשרוקית או בטלפון כדי לקרוא לעזרה. חשוב תמיד ליידע מישהו על מסלולכם המשוער ושעת החזרה הצפויה.

חפשו מקום שטוח ונקי מאבנים, לא קרוב מדי למים או לשיפוע תלול. בדקו את כיוון הרוח והגנה משמש. עדיפות למקום עם צל טבעי וקרבה למקור מים.

השתמשו בתיקים אטומים ובתליית מזון על עץ גבוה הרחק מהמחנה. הימנעו מהשארת שאריות מזון בשטח שעלולות למשוך חיות בר.

בדקו תחזית מפורטת לפני היציאה. הקפידו על ביגוד בשכבות, הכולל מעיל גשם קל. גם בקיץ קחו איתכם בגד חם ללילה.

נסו להגיע למקום בטוח. השתמשו בערכת העזרה הראשונה לטיפול ראשוני. אם יש חשש לשבר או פציעה חמורה, התקשרו למוקד החירום 101 והישארו במקום עד להגעת עזרה.

קחו אתכם שקית אשנה לכל הפסולת שלכם. השתמשו בשירותים מוסדרים או חפרו בור קטן במרחק 60 מטר ממקורות מים. השתמשו בסבון ביו-מתכלה בלבד.

שקי שינה קיציים קלים יותר ומתאימים לטמפרטורות מעל 10 מעלות. שקי שינה חורפיים מבודדים יותר, עם מילוי עבה, ומתאימים לטמפרטורות נמוכות יותר. חשוב להתאים את השק לטמפרטורות הצפויות בטיול.

חשבו על 3-4 ליטר ליום לאדם. חפשו נקודות מילוי מים לאורך המסלול. מומלץ להשתמש בטבליות טיהור או מסנן מים נייד למי שתייה מבארות או נחלים.

לתחילת הדרך, בחרו תרמיל בנפח 40-50 ליטר עם חגורת מותניים רחבה ותומכת. חשוב לכוון את הרצועות כך שהעומס יהיה על האגן ולא על הכתפיים. מומלץ לנסות את התרמיל עם משקל לפני הקנייה.