诪讚专讬讱

讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 诇讛专驻讬讛 - 诪讚专讬讱 诪诇讗 诇转专讙讜诇 注爪诪讬

转专讙讜诇 砖诇 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 诇讛专驻讬讛 注讜讝专 诇砖讞专专 诪转讞讬诐, 诇讛驻讞讬转 讞专讚讛 讜诇砖驻专 讗转 讗讬讻讜转 讛砖讬谞讛. 讛砖讬讟讛 诪砖诇讘转 谞砖讬诪讜转 注诪讜拽讜转 注诐 讚讬诪讜讬讬诐 诪专讙讬注讬诐.

驻讜专住诐 讘 注讜讚讻谉 诇讗讞专讜谞讛 讘

诪讘讜讗 讞讝讜转讬

讙讘专 讬讜砖讘 注诇 住诇注 讜注讜砖讛 讬讜讙讛
讙讘专 讬讜砖讘 诇讬讚 注抓
讙讘专 诇诇讗 讞讜诇爪讛 讘诪讻谞住讬讬诐 讞讜诪讬诐 讬讜砖讘 注诇 住诇注 诇讬讚 讛讬诐 讘讬讜诐
讗讬砖讛 讬讜砖讘转 注诇 诪讝专谉 讬讜讙讛 讘注专住诇
Photo by Mina Rad on Unsplash
讗讬砖讛 爪注讬专讛 注讜砖讛 诪讚讬讟爪讬讛 注诇 讛专爪驻讛 讘讘讬转
讙讘专 讬讜砖讘 诇讬讚 砖讜诇讞谉 讜讞讜讘砖 讗讜讝谞讬讜转
讙讘专 讬讜砖讘 注诇 讘讜诇 注抓 讘讬注专
讙讘专 讘讞讜诇爪讛 砖讞讜专讛 讬讜砖讘 讘讬注专
讗讬砖讛 讬讜砖讘转 注诇 讛讞讜祝 讘砖拽讬注讛
砖转讬 住驻诇讬诐 注诇 爪诇讞转 转讞转讜谞讛 注诇 讛专爪驻讛
Photo by narubono on Unsplash
讗讬砖讛 注讜砖讛 诪讚讬讟爪讬讛 讘讞讚专 注诐 讻诇讬 谞讙讬谞讛
讝讜讙 讚诪讜讬讜转 砖诇讙 讬讜砖讘讜转 注诇 住诇注
Photo by Kouji Tsuru on Unsplash
讙讘专 诇诇讗 讞讜诇爪讛 讬讜砖讘 注诇 专驻住讜讚讛 讘谞讛专
讗讬砖讛 讘砖诪诇转 讟讬讜讘 讬讜砖讘转 讘砖讚讛 讚砖讗 讬专讜拽 诇讬讚 讙讜祝 诪讬诐 讘诪讛诇讱 讛讬讜诐
讗讬砖讛 诪讚讬讟爪讬讛 注诇 住驻讛 注诐 讗讜讝谞讬讜转
讙讘专 讬讜砖讘 注诇 住驻住诇 讘讟讜谉 诇讬讚 诪讗讙专 诪讬诐
讙讘专 讘讞讜诇爪转 讟讬 砖讬专讟 讞讜诪讛 讬讜砖讘 注诇 讘讜诇 注抓 讞讜诐
讗讚诐 讘诪讚讬讟爪讬讛 诪讜诇 住驻住诇讬 注抓
讙讘专 讘讞讜诇爪讛 砖讞讜专讛 讜诪讻谞住讬讬诐 讻讞讜诇讬诐 讬讜砖讘 注诇 砖驻转 讛讬诐 讘诪讛诇讱 讛讬讜诐
驻住诇 讘讜讚讛讛 诇讘谉 注诇 讙讜祝 诪讬诐

爪讬驻讬讬讛

讬砖讘转讬 注诇 讛住驻讛 讘住诇讜谉 砖诇讬, 讗讞专讬 讬讜诐 注讘讜讚讛 诪转讬砖. "讗讜诇讬 讝讛 诇讗 讬注讘讜讚," 讞砖讘转讬, "讗讘诇 砖讜讜讛 诇谞住讜转." 讛讚诇拽转讬 谞专 专讬讞谞讬 讜讛谞讞转讬 讗转 讛讟诇驻讜谉 讘爪讚. 讛专讙砖转讬 拽爪转 诪讜讝专, 讗讘诇 讛讞诇讟转讬 诇转转 诇讝讛 爪'讗谞住. "诪讛 讻讘专 讬讻讜诇 诇拽专讜转?" 砖讗诇转讬 讗转 注爪诪讬.

讟讘讬诇讛

讛拽讜诇 讛专讱 讘讛谞讞讬讛 讛讜讘讬诇 讗讜转讬 讘谞砖讬诪讜转 注诪讜拽讜转. 讛拽讜诇 讛讝诪讬谉 讗讜转讬 诇讚诪讬讬谉 讗转 注爪诪讬 注诇 讞讜祝 讛讬诐. 谞讬住讬转讬 诇讚诪讬讬谉 讗转 讛讞讜诇 讛讞诐 讘讬谉 讛讗爪讘注讜转 砖诇讬, 讗转 专讬讞 讛诪诇讞 讘讗讜讜讬专. 讛专讙砖转讬 讗讬讱 讛砖诪砖 诪诇讟驻转 讗转 讛驻谞讬诐 砖诇讬. 讗讝 讛讜讝诪谞转讬 诇讚诪讬讬谉 讗转 讛讙诇讬诐 砖讜讟驻讬诐 讗转 专讙诇讬讬, 讜讗谞讬 诪诪砖 讛专讙砖转讬 讗转 讛诪讬诐 讛爪讜谞谞讬诐.

讛专讛讜专

讻砖讛讟讬讬诪专 爪诇爪诇, 讛专讙砖转讬 砖讜谞讛. 讬讜转专 专讙讜注, 讬讜转专 砖诇讬讜. "讜讜讗讜," 讞砖讘转讬, "讝讛 讘讗诪转 注讜讘讚!" 讘诪讛诇讱 讛砖讘讜注 讛讘讗, 讛驻讻转讬 讗转 讛转专讙讜诇 诇砖讙专讛. 讙讬诇讬转讬 砖讗驻讬诇讜 讞诪砖 讚拽讜转 讘讬讜诐 诪住驻讬拽讜转 讻讚讬 诇讛讜专讬讚 讗转 诪驻诇住 讛诇讞抓 砖诇讬.

转专讙讜诇 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 诪讜专讬讚 讗转 专诪讜转 讛拽讜专讟讬讝讜诇 讜诪驻讞讬转 转住诪讬谞讬 讞专讚讛.
转专讙讜诇 讬讜诪讬 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛 诪砖驻专 讗转 讗讬讻讜转 讛砖讬谞讛 讜诪拽爪专 讗转 讝诪谉 讛讛讬专讚诪讜转.
讬砖 讛讟讜注谞讬诐 砖讛专驻讬讛 注诪讜拽讛 注砖讜讬讛 诇注讜讚讚 讬讬爪讜专 转讗讬 讚诐 诇讘谞讬诐 讜诇砖驻专 讗转 转讙讜讘转 讛讙讜祝 诇讝讬讛讜诪讬诐.
转专讙讜诇 拽讘讜注 诪砖驻专 讗转 讬讻讜诇转 讛专讬讻讜讝 讜讛诪讬拽讜讚.
转专讙讜诇 住讚讬专 诪住讬讬注 讘讛驻讞转转 讻讗讘讬诐 讻专讜谞讬讬诐.
诪住讬讬注 讘讘谞讬讬转 讚讬诪讜讬 注爪诪讬 讞讬讜讘讬 讜诪驻讞讬转 讘讬拽讜专转 注爪诪讬转.
转专讙讜诇 讬讜诪讬 诪住讬讬注 讘讗讬讝讜谉 诇讞抓 讛讚诐.
  1. 讘讞专 诪拽讜诐 砖拽讟 讜谞讜讞
  2. 砖讘 讗讜 砖讻讘 讘转谞讜讞讛 谞讜讞讛
  3. 讛转讞诇 讘谞砖讬诪讜转 注诪讜拽讜转
  4. 讚诪讬讬谉 诪拽讜诐 诪专讙讬注
  5. 讛转诪拽讚 讘转讞讜砖讜转 讛讙讜祝
  6. 讗诐 讛诪讞砖讘讜转 谞讜讚讚讜转, 讛讞讝专 讗讜转谉 讘注讚讬谞讜转
  7. 住讬讬诐 讘讛讚专讙讛, 讛讞讝专 讗转 讛诪讜讚注讜转 诇讙讜祝
  • 诪拽讜诐 砖拽讟 讜专讙讜注
  • 10-15 讚拽讜转 驻谞讜讬讜转
  • 讻讬住讗 谞讜讞 讗讜 诪讝专谉
  • 讘讙讚讬诐 谞讜讞讬诐
  • 讟诇驻讜谉 谞讬讬讚 讘诪爪讘 砖拽讟
  • 讗讜讝谞讬讜转 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬)
  • 砖诪讬讻讛 拽诇讛 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬)

转专讙讬诇讬 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 诪转讗讬诪讬诐 诇专讜讘 讛讗谞砖讬诐. 讗诐 讬砖 诇讱 讘注讬讜转 谞驻砖讬讜转, 讛转讬讬注抓 注诐 讗讬砖 诪拽爪讜注 诇驻谞讬 转讞讬诇转 讛转专讙讜诇. 讬砖 诇讘爪注 讗转 讛转专讙讜诇 讘诪拽讜诐 讘讟讜讞.

专讘讬诐 诪专讙讬砖讬诐 讛拽诇讛 讻讘专 讗讞专讬 讛转专讙讜诇 讛专讗砖讜谉, 讗讘诇 诇转讜爪讗讜转 诪砖诪注讜转讬讜转 诪讜诪诇抓 诇转专讙诇 诪讚讬 讬讜诐 讘诪砖讱 讻诪讛 砖讘讜注讜转.
讻谉, 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 诪爪讜讬谉 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛. 讗诐 讗转讛 谞讜讟讛 诇讛讬专讚诐, 注讚讬祝 诇砖讘转 讘谞讜讞讜转.
讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 讛讜讗 讬讜转专 诪讜讚专讱 讜诪讻讜讜谉 诪讟专讛, 讘注讜讚 诪讚讬讟爪讬讛 诪转诪拽讚转 讘讛转讘讜谞谞讜转 驻谞讬诪讬转.
讻谉, 谞讬转谉 诇讛转讗讬诐 讗转 讛转专讙讜诇 诇讬诇讚讬诐. 诪讜诪诇抓 诇讛驻讜讱 讗转 讝讛 诇讞讜讜讬讛 诪讛谞讛.
讛转诪拽讚 讘转讞讜砖讜转 讛讙讜祝 讗讜 讘爪诇讬诇讬诐. 注诐 讛讝诪谉, 讛讬讻讜诇转 诇讚诪讬讬谉 转砖转驻专.
讝讛讜 讻诇讬 转讜诪讱. 转诪讬讚 诪讜诪诇抓 诇讛转讬讬注抓 注诐 讗讬砖 诪拽爪讜注 诇驻谞讬 砖讬谞讜讬讬诐 讘讟讬驻讜诇.
驻注诪讬讬诐 讘讬讜诐 - 讘讘讜拽专 讜讘注专讘. 讗驻砖专 诇讛转讞讬诇 诪-5 讚拽讜转 讜诇讛讙讚讬诇 讘讛讚专讙讛.
讻谉, 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 讬讻讜诇 诇注讝讜专 讘讛驻讞转转 讞专讚讜转 讘讛专讬讜谉. 注讚讬祝 诇讛转讬讬注抓 注诐 专讜驻讗 诇驻谞讬 转讞讬诇转 转专讙讜诇.
讗诐 讗转讛 诪专讙讬砖 住讞专讞讜专转, 讛驻住拽 讗转 讛转专讙讜诇 讘讛讚专讙讛, 砖讘 讝拽讜祝 讜谞砖讜诐 诇讗讟. 砖转讛 诪讬诐.
讻谉, 讗驻砖专 诇砖诇讘 讗诇诪谞讟讬诐 砖诇 讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱 讘讛诇讬讻讛, 讗讘诇 诪讜诪诇抓 诇讛转讞讬诇 讘讬砖讬讘讛 讘诪拽讜诐 砖拽讟.
专讜讘 讛讗谞砖讬诐 诪专讙讬砖讬诐 砖讬驻讜专 讗讞专讬 砖讘讜注-砖讘讜注讬讬诐 砖诇 转专讙讜诇 讬讜诪讬.
讻谉, 转专讙讜诇 拽讘讜注 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛 讬讻讜诇 诇砖驻专 诪砖诪注讜转讬转 讗转 讗讬讻讜转 讛砖讬谞讛.

讛转讞诇 诇转专讙诇 讛专驻讬讛 讘讚诪讬讜谉 诪讜讚专讱