诪讚专讬讱

讬讜诪谉 转讜讚讛 - 讛诪讚专讬讱 讛砖诇诐 诇讛讻专转 转讜讚讛 讬讜诪讬讜诪讬转

讬讜诪谉 转讜讚讛 讛讜讗 讻诇讬 注讜爪诪转讬 诇驻讬转讜讞 讛讻专转 转讜讚讛 讬讜诪讬讜诪讬转, 讛诪住讬讬注 讘砖讬驻讜专 诪爪讘 讛专讜讞, 讛驻讞转转 诪转讞 讜讛讙讘专转 讛讗讜驻讟讬诪讬讜转. 讛转专讙讜诇 讛驻砖讜讟 砖诇 专讬砖讜诐 讚讘专讬诐 砖讗转讛 诪讜讚讛 注诇讬讛诐 讬讻讜诇 诇讞讜诇诇 砖讬谞讜讬 诪砖诪注讜转讬 讘讗讬讻讜转 讛讞讬讬诐.

驻讜专住诐 讘 注讜讚讻谉 诇讗讞专讜谞讛 讘

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讗讚诐 诪讞讝讬拽 诪住讙专转 转诪讜谞讛 诪诇讘谞讬转 砖讞讜专讛 诪注抓 注诐 讛讻讬转讜讘 "转讜讚讛"
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讗讜转讬讜转 砖拽讗驻诇 讬讜爪专讜转 讗转 讛诪砖驻讟 "讘诪讛 讗转诐 讗住讬专讬 转讜讚讛 讛讬讜诐?"
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爪讬驻讬讬讛

转诪讬讚 砖诪注转讬 注诇 讛讬转专讜谞讜转 砖诇 讻转讬讘转 讬讜诪谉 转讜讚讛, 讗讘诇 诇讗 诪诪砖 讛讗诪谞转讬 砖讚讘专 讻诇 讻讱 驻砖讜讟 讬讻讜诇 诇注砖讜转 讛讘讚诇. 讛讞诇讟转讬 诇谞住讜转 诇诪砖讱 讞讜讚砖, 专拽 讻讚讬 诇专讗讜转 讗诐 讬砖 讘讝讛 诪砖讛讜. 拽谞讬转讬 诪讞讘专转 讬驻讛 讜讛谞讞转讬 讗讜转讛 注诇 砖讬讚转 讛诇讬诇讛 砖诇讬, 诪讜讻谞讛 诇专讙注 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛. 诇讗 讬讚注转讬 诇诪讛 诇爪驻讜转 - 讛讗诐 讗诪爪讗 讘讻诇 讬讜诐 讚讘专讬诐 讞讚砖讬诐 诇讛讜讚讜转 注诇讬讛诐? 讛讗诐 讝讛 讘讗诪转 讬砖谞讛 诪砖讛讜?

讟讘讬诇讛

讻讘专 讘讬诪讬诐 讛专讗砖讜谞讬诐 讙讬诇讬转讬 砖讛诪讞砖讘讛 注诇 诪讛 诇讻转讜讘 讘讬讜诪谉 讛转讜讚讛 讙讜专诪转 诇讬 诇注爪讜专 诇专讙注讬诐 拽讟谞讬诐 砖诇 讗讜砖专 讘诪讛诇讱 讛讬讜诐. 驻转讗讜诐 砖诪转讬 诇讘 诇讚讘专讬诐 拽讟谞讬诐 砖讛讬讜 砖诐 转诪讬讚 讗讘诇 诪注讜诇诐 诇讗 注爪专转讬 诇讛注专讬讱: 讞讬讜讱 砖诇 讝专 讘专讞讜讘, 讻讜住 拽驻讛 讘讬讜诐 拽专, 砖讬讞转 讟诇驻讜谉 诪讞讘专 讟讜讘. 讛讻转讬讘讛 讛驻讻讛 诇专讙注 砖诇 砖诇讜讜讛 讘住讜祝 讛讬讜诐, 讝诪谉 诇讛专讛讜专 注诇 讛讚讘专讬诐 讛讟讜讘讬诐. 讙讬诇讬转讬 砖讙诐 讘讬诪讬诐 讛拽砖讬诐 讘讬讜转专, 转诪讬讚 讬砖 诪砖讛讜 诇讛讜讚讜转 注诇讬讜, 讜诇讜 讛讚讘专 讛拽讟谉 讘讬讜转专.

讛专讛讜专

讞讜讚砖 讞诇祝 讜讗谞讬 诪专讙讬砖 砖讬谞讜讬 讗诪讬转讬 讘讚专讱 砖讘讛 讗谞讬 专讜讗讛 讗转 讛注讜诇诐. 讘诪拽讜诐 诇讛转诪拽讚 讘诪讛 砖讞住专, 讗谞讬 诪讜爪讗 讗转 注爪诪讬 砖诪讛 诇讘 讬讜转专 讜讬讜转专 诇讚讘专讬诐 讛讟讜讘讬诐 住讘讬讘讬. 讛讻转讬讘讛 讘讬讜诪谉 讛转讜讚讛 讛驻讻讛 诇讟拽住 讬拽专 诇讬, 讝专讬拽转 讗谞专讙讬讛 讞讬讜讘讬转 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛. 诪讛 砖讛转讞讬诇 讻谞讬住讜讬 讛驻讱 诇讛专讙诇 拽讘讜注 砖诪诇讜讜讛 讗讜转讬 讻讘专 讞爪讬 砖谞讛, 讜讗谞讬 诪专讙讬砖 砖讛讗讜砖专 砖诇讬 讙讚诇 注诐 讻诇 讚祝 砖诪转诪诇讗.

诪讞拽专讬诐 诪专讗讬诐 讻讬 讻转讬讘讛 讬讜诪讬转 砖诇 讚讘专讬 转讜讚讛 诪注诇讛 讗转 专诪讜转 讛住专讜讟讜谞讬谉 讘诪讜讞, 诪讛 砖转讜专诐 诇转讞讜砖转 专讜讜讞讛 讻诇诇讬转 讜诪砖驻专 讗转 诪爪讘 讛专讜讞.
讛转诪拽讚讜转 讘讛讬讘讟讬诐 讛讞讬讜讘讬讬诐 砖诇 讛讞讬讬诐 注讜讝专转 诇讛驻讞讬转 讗转 专诪讜转 讛拽讜专讟讬讝讜诇, 讛讜专诪讜谉 讛诇讞抓, 讜诪住讬讬注转 讘讛驻讞转转 转讞讜砖讜转 讞专讚讛.
诪讞拽专讬诐 诪爪讗讜 砖讗谞砖讬诐 讛诪转专讙诇讬诐 讛讻专转 转讜讚讛 讘讗讜驻谉 拽讘讜注 谞讜讟讬诐 诇住讘讜诇 驻讞讜转 诪讘注讬讜转 讘专讬讗讜转讬讜转 讜诪讚讜讜讞讬诐 注诇 转讞讜砖转 讞讬讜谞讬讜转 讙讘讜讛讛 讬讜转专.
讻转讬讘转 讬讜诪谉 转讜讚讛 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛 诪住讬讬注转 讘讛讜专讚转 诪驻诇住 讛讞专讚讛 讜讛诪转讞, 诪讛 砖转讜专诐 诇砖讬谞讛 讗讬讻讜转讬转 讜注诪讜拽讛 讬讜转专.
讻砖讗谞讞谞讜 诪讜讚注讬诐 诇讚讘专讬诐 讛讟讜讘讬诐 砖讗讞专讬诐 注讜砖讬诐 诇诪注谞谞讜, 讗谞讜 谞讜讟讬诐 诇讛注专讬讱 讬讜转专 讗转 讛讗谞砖讬诐 讘讞讬讬谞讜 讜诇讟驻讞 拽砖专讬诐 诪砖诪注讜转讬讬诐 讬讜转专.
讛转诪拽讚讜转 讘讞讬讜讘讬 注讜讝专转 诇驻转讞 讞砖讬讘讛 讗讜驻讟讬诪讬转 讬讜转专 讜诪砖谞讛 讗转 讛驻专住驻拽讟讬讘讛 砖诇谞讜 讻诇驻讬 讗转讙专讬诐 讜拽砖讬讬诐.
转专讙讜诇 拽讘讜注 砖诇 讛讻专转 转讜讚讛 诪住讬讬注 讘驻讬转讜讞 讞讜住谉 谞驻砖讬 讜诪讗驻砖专 讛转诪讜讚讚讜转 讟讜讘讛 讬讜转专 注诐 诪砖讘专讬诐 讜讗转讙专讬诐.
  1. 讘讞专讜 诪讞讘专转 讗讜 讬讜诪谉 讬讬注讜讚讬 砖讬砖诪砖 讗转讻诐 诇转专讙讜诇 讛讻专转 讛转讜讚讛.
  2. 讛拽爪讜 5-10 讚拽讜转 拽讘讜注讜转 讘讬讜诐, 专爪讜讬 讘砖注讛 砖拽讟讛, 讻诪讜 诇驻谞讬 讛砖讬谞讛 讗讜 注诐 讛讛砖讻诪讛.
  3. 讛转讞讬诇讜 注诐 3-5 讚讘专讬诐 砖讗转诐 诪讜讚讬诐 注诇讬讛诐 诪讚讬 讬讜诐. 讛诐 讬讻讜诇讬诐 诇讛讬讜转 讙讚讜诇讬诐 讗讜 拽讟谞讬诐.
  4. 谞住讜 诇讛讬讜转 住驻爪讬驻讬讬诐 - 讘诪拽讜诐 '讗谞讬 诪讜讚讛 注诇 讛诪砖驻讞讛 砖诇讬', 讻转讘讜 '讗谞讬 诪讜讚讛 注诇 讛讞讬讘讜拽 砖拽讬讘诇转讬 诪讛讬诇讚 砖诇讬 讛讘讜拽专'.
  5. 讛转诪讬讚讜 讘讻转讬讘讛 讬讜诪讬转, 讙诐 讘讬诪讬诐 拽砖讬诐. 讚讜讜拽讗 讗讝 讛转专讙讜诇 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 诪砖诪注讜转讬 讘诪讬讜讞讚.
  6. 讞砖讘讜 注诇 讛住讬讘讜转 诇讚讘专讬诐 砖讗转诐 诪讜讚讬诐 注诇讬讛诐 - 讝讛 诪讞讝拽 讗转 讛讞讜讜讬讛 讛专讙砖讬转.
  7. 讞砖讘讜 注诇 讛讗谞砖讬诐 砖转讜专诪讬诐 诇讗讜砖专 砖诇讻诐 - 讛讻专转 转讜讚讛 讻诇驻讬 讗讞专讬诐 诪注爪讬诪讛 讗转 讛讛砖驻注讛 讛讞讬讜讘讬转.
  • 诪讞讘专转 讗讜 讬讜诪谉
  • 注讟 谞讜讞 诇讻转讬讘讛
  • 5-10 讚拽讜转 砖拽讟讜转 讘讬讜诐
  • 诪拽讜诐 谞讜讞 诇讻转讬讘讛
  • 驻转讬讞讜转 讜谞讻讜谞讜转 诇讛转讘讜谞谞讜转 注爪诪讬转

讬讜诪谉 转讜讚讛 诪转讗讬诐 诇讻诇 讛讙讬诇讗讬诐 讜讗讬谉 诇讜 转讜驻注讜转 诇讜讜讗讬. 注诐 讝讗转, 诪讜诪诇抓 诇砖诪讜专 注诇 讗讬讝讜谉 讜诇讗 诇讛讚讞讬拽 专讙砖讜转 砖诇讬诇讬讬诐. 讗诐 讗转讛 讞讜讜讛 拽砖讬讬诐 谞驻砖讬讬诐 诪砖诪注讜转讬讬诐, 诪讜诪诇抓 诇讛讬注讝专 讘讗讬砖 诪拽爪讜注.

5-10 讚拽讜转 讘讬讜诐 诪住驻讬拽讜转 讻讚讬 诇讞讜讜转 讗转 讛讬转专讜谞讜转. 讛注讬拽专 讛注拽讘讬讜转, 诇讗 诪砖讱 讛讝诪谉.
讻谉, 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘讗驻诇讬拽爪讬讜转 讬讬注讜讚讬讜转, 讗讱 讻转讬讘讛 讬讚谞讬转 讘诪讞讘专转 谞讞砖讘转 诇讬注讬诇讛 讬讜转专 诪讘讞讬谞转 注讬讘讜讚 专讙砖讬.
讚讜讜拽讗 讘讬诪讬诐 拽砖讬诐 讛讻转讬讘讛 讬讻讜诇讛 诇讛讬讜转 诪砖诪注讜转讬转 讘诪讬讜讞讚. 讛转讞讬诇讜 诪讚讘专 拽讟谉 讗讞讚, 讜诇讜 讛驻砖讜讟 讘讬讜转专.
诪讜诪诇抓 诇讻转讜讘 讘讗讜驻谉 讬讜诪讬 讻讚讬 诇讬爪讜专 讛专讙诇, 讗讱 讙诐 3-4 驻注诪讬诐 讘砖讘讜注 讬讻讜诇讜转 诇讛讘讬讗 转讜注诇转 诪砖诪注讜转讬转.
讛转诪拽讚讜 讘讚讘专讬诐 讛拽讟谞讬诐: 讻讜住 拽驻讛 讟注讬诪讛, 砖诪砖 谞注讬诪讛, 讞讬讜讱 砖拽讬讘诇转诐. 诇驻注诪讬诐 讚讜讜拽讗 讛讚讘专讬诐 讛驻砖讜讟讬诐 讛诐 讛诪砖诪注讜转讬讬诐 讘讬讜转专.
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