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- 诪拽讜诐 砖拽讟 诇诇讗 讛驻专注讜转
- 10-15 讚拽讜转 驻谞讜讬讜转
- 讻讜讜谞讛 讘专讜专讛 诇诪讟专讛 住驻爪讬驻讬转
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讜讬讝讜讗诇讬讝爪讬讬转 诪讟专讜转 谞讞砖讘转 诇讘讟讜讞讛 诇专讜讘 讛讗谞砖讬诐. 讗谞砖讬诐 注诐 讛驻专注讜转 讞专讚讛 讗讜 PTSD 爪专讬讻讬诐 诇讛转讬讬注抓 注诐 讗讬砖 诪拽爪讜注 诇驻谞讬 转专讙讜诇 讗讬谞讟谞住讬讘讬. 诪讜诪诇抓 诇转专讙诇 讘住讘讬讘讛 谞讜讞讛 讜讘讝诪谉 专讙讜注.