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Bénévolat : S'engager pour une cause qui vous ressemble

Le bénévolat constitue une expérience enrichissante permettant de s'engager dans des projets sociaux, environnementaux ou éducatifs tout en développant des compétences précieuses.

Publié le DerniÚre mise à jour le

Introduction Visuelle

trois hommes portant des t-shirts jaunes de bénévoles
personne debout portant une chemise rouge
Un groupe de personnes debout cĂŽte Ă  cĂŽte
un groupe de jeunes enfants debout ensemble
Une fille et une femme sourient aprÚs une activité en plein air.
Photo by Jimmy Liu on Unsplash
Groupe diversifié de bénévoles tenant des sacs poubelles à l'extérieur
cadre de fenĂȘtre en acier marron avec superposition de texte
Un groupe de personnes regardant un téléphone
un tableau d'affichage avec des empreintes de mains et des inscriptions
le mot "community" écrit en blanc sur fond noir
Photo by Kim Menikh on Unsplash
Groupe diversifié de bénévoles tenant des sacs poubelles à l'extérieur
cadre de fenĂȘtre en acier marron avec superposition de texte
Un groupe de personnes regardant un téléphone
un mur de briques blanches
tissu bleu sur fond blanc
champ brun sous un ciel blanc en journée
une photo en noir et blanc d'un parking vide
Un avion volant dans le ciel au-dessus d'un arbre
homme devant un poteau en journée
gros plan d'une surface en tissu

Anticipation

Je me suis toujours dit qu'il fallait que je m'engage pour m'engager davantage. Quand je suis tombé sur une annonce d'une organisation caritative pour accompagner des personnes ùgées isolées, j'ai d'abord hésité. 'Est-ce que je vais savoir quoi leur dire ?', me demandais-je en remplissant le formulaire d'inscription. La veille de ma premiÚre mission, j'étais aussi stressé qu'à mon premier jour d'école. J'ai préparé un petit gùteau maison, une recette de ma grand-mÚre, en me disant que ça pourrait briser la glace.

Immersion

DÚs que j'ai poussé la porte du premier appartement, l'odeur de cire d'abeille et de vieux livres m'a rappelé la maison de mes grands-parents. une personne ùgée, 92 ans, m'a accueilli avec un sourire qui en disait long sur sa solitude. Le premier aprÚs-midi, j'ai écouté ses histoires de jeunesse pendant qu'elle me montrait fiÚrement ses albums photos jaunis. Je me souviens particuliÚrement du toucher rugueux des vieilles photographies et du parfum délicat de la lavande qui embaumait son salon. Nos rencontres du jeudi sont rapidement devenues le point d'orgue de ma semaine. Un jour, alors que je l'aidais à trier son courrier, elle m'a témoigné sa reconnaissance pour ma présence qui lui était précieuse. Cette simple phrase a changé ma vision du bénévolat.

Réflexion

Avec le temps, en repensant Ă  mon parcours, je mesure le chemin parcouru. Ce qui n'Ă©tait au dĂ©part qu'une simple envie d'aider est devenu un vĂ©ritable engagement. J'ai appris Ă  Ă©couter, vraiment Ă©couter, au-delĂ  des mots. Les fous rires partagĂ©s avec cette personne, nos parties de belote interminables, et mĂȘme ces silences complices devant sa sĂ©rie prĂ©fĂ©rĂ©e, tout cela a tissĂ© entre nous un lien prĂ©cieux. Le bĂ©nĂ©volat m'a appris que parfois, la plus belle des rĂ©compenses, c'est simplement de voir l'Ă©tincelle dans les yeux de quelqu'un qui se sent Ă©coutĂ© et considĂ©rĂ©. Aujourd'hui, je continue mon engagement, convaincu que c'est dans ces petits riens partagĂ©s que se cachent les plus belles richesses humaines.

Dans notre sociĂ©tĂ© oĂč l'isolement guette, le bĂ©nĂ©volat crĂ©e des ponts entre les gĂ©nĂ©rations et les milieux sociaux. C'est l'occasion de rencontrer des personnes qu'on n'aurait jamais croisĂ©es autrement.
Gestion de projet, animation d'équipe, premiers secours... Les compétences acquises en tant que bénévole sont nombreuses et valorisables dans tous les domaines de la vie.
PlutÎt que de scroller sans fin sur les réseaux sociaux, le bénévolat permet de donner du sens à son temps libre en le mettant au service des autres.
Le bĂ©nĂ©volat est une fenĂȘtre ouverte sur des rĂ©alitĂ©s qu'on ne soupçonne pas. Une vraie leçon de vie et d'humilitĂ©.
Plusieurs études montrent que l'engagement bénévole a un impact positif sur la santé mentale et le sentiment de bonheur.
Le bĂ©nĂ©volat est un excellent moyen de rencontrer des personnes partageant les mĂȘmes valeurs, ce qui peut dĂ©boucher sur de belles amitiĂ©s ou opportunitĂ©s professionnelles.
Contrairement au simple don d'argent, le bénévolat permet de voir directement l'impact de son engagement sur le terrain.
  1. 1. Identifiez ce qui vous tient Ă  cƓur (soutien aux personnes ĂągĂ©es, protection de l'environnement, aide aux plus dĂ©munis...)
  2. 2. Renseignez-vous sur les dispositifs comme le Service Civique (16-25 ans) ou le volontariat Ă  l'international
  3. 3. Consultez les ressources en ligne dédiées au bénévolat
  4. 4. Passez à la Maison des Associations de votre ville pour découvrir les opportunités locales
  5. 5. N'hésitez pas à contacter directement les associations qui vous intéressent
  6. 6. Participez à une séance d'information ou une journée découverte
  7. 7. Lancez-vous avec une mission ponctuelle avant de vous engager sur du long terme
  • Être en Ăąge de s'engager (l'Ăąge minimum varie selon les missions)
  • Être disponible rĂ©guliĂšrement (selon la mission choisie)
  • Avoir envie de donner de son temps pour les autres
  • Savoir faire preuve d'Ă©coute et de patience
  • Aimer travailler en Ă©quipe

Le bĂ©nĂ©volat est ouvert Ă  tous, quels que soient votre Ăąge, vos compĂ©tences ou votre situation. De nombreuses associations proposent des missions adaptĂ©es aux personnes en situation de handicap. Les mineurs peuvent s'engager dĂšs 16 ans, et mĂȘme avant s'ils sont accompagnĂ©s d'un adulte.

Bien entendu. La plupart des associations proposent des formations adaptées aux nouveaux bénévoles. La motivation et l'envie d'aider constituent les principaux critÚres pour s'engager.
Le temps d'engagement varie selon les missions et les disponibilités de chacun. L'important est de trouver un rythme qui vous convienne et de respecter vos engagements.
Pas de panique ! Les maisons des associations organisent des forums oĂč vous pourrez discuter avec des bĂ©nĂ©voles et trouver la mission qui vous correspond.
L'ùge minimum varie selon les missions, certaines étant accessibles aux jeunes accompagnés. Il n'y a pas de limite d'ùge supérieure, les personnes de tous ùges peuvent s'engager dans le bénévolat.
Les frais engagés pour votre mission (transport, repas) sont généralement remboursés sur présentation des justificatifs. Renseignez-vous auprÚs de l'association.
Bien sûr, mais prévenez suffisamment à l'avance pour que l'association puisse s'organiser. Le bénévolat, c'est une histoire de confiance réciproque.
De nombreuses missions sont possibles le soir ou le week-end. Certaines entreprises proposent mĂȘme des congĂ©s solidaires. N'hĂ©sitez pas Ă  en parler Ă  votre employeur !
Absolument ! C'est un vrai plus sur un CV qui montre votre engagement et vos compĂ©tences. Certaines formations sont mĂȘme reconnues par l'État.
VĂ©rifiez si elle est dĂ©clarĂ©e en prĂ©fecture et agréée par l'État. N'hĂ©sitez pas Ă  demander Ă  rencontrer d'autres bĂ©nĂ©voles pour avoir leur retour d'expĂ©rience.
Bien sûr ! Des organismes spécialisés proposent des missions à l'international, souvent à partir de 3 mois.
Proposez-leur de vous accompagner une fois, juste pour voir. Souvent, c'est en essayant qu'on se rend compte Ă  quel point c'est enrichissant !
Il existe des missions ponctuelles, comme les collectes alimentaires ou les maraudes. MĂȘme une heure peut faire la diffĂ©rence !

S'engager dans une mission bénévole