Οδηγός

Εθελοντισμός | Βρείτε Πώς Να Συμβάλλετε στην Κοινωνία

Ο εθελοντισμός είναι μια πολυδιάστατη εμπειρία που ενώνει ανθρώπους από διαφορετικές πτυχές της ζωής. Από την υποστήριξη των πιο ευάλωτων μελών της κοινωνίας έως τη φροντίδα του περιβάλλοντος, προσφέρει ασύλληπτες ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και κοινωνική επίδραση.

Από Συντακτική Ομάδα DoItAgain

Δημοσιεύθηκε στις October 2, 2025Τελευταία ενημέρωση στις October 2, 2025

Οπτική Εισαγωγή

Person in gloves writing on clipboard with volunteers in background.

Volunteers cleaning a park with blue trash bags

Volunteers checking a clipboard during cleanup

Volunteers cleaning up a forest with blue bags.

a woman handing another woman a plate of food

men's blue button-up collared long-sleeved shirt

man in red t-shirt holding white plastic bottle

man in black crew neck t-shirt and gray shorts standing beside man in white t

A person holding a pair of shoes in their hands

Μια Ιστορία Εμπειρίας

Προσμονή

Πάντα με συνεπήραν οι ιστορίες ανθρώπων που άλλαξαν ζωές μέσω του εθελοντισμού. Όταν άκουσα για το κέντρο υποστήριξης προσφύγων στη γειτονιά μου, ένιωσα ότι ήταν η στιγμή να κάνω το βήμα. Οι αμφιβολίες με δάγκωναν - θα τα κατάφερνα; Θα με δεχόντουσαν; Η ιδέα όμως να βοηθάω παιδιά που έχουν περάσει τόσα με γέμιζε ενθουσιασμό. Την παραμονή της πρώτης μου μέρας, έφτιαξα ένα μικρό σακουλάκι με χρώματα και χαρτιά, θυμίζοντας πώς εγώ, ως παιδί, χαλαρώνω όταν ζωγραφίζω.

Βύθιση

Η πρώτη μου επαφή με τα παιδιά ήταν σαν να άνοιξε ένας νέος κόσμος μπροστά μου. Το δωμάτιο στο κέντρο της Αθήνας, γεμάτο από ζωγραφιές και παιδικές φωνές, μύριζε χρώματα και χαρτί. Το μικρό Νίκος, 8 χρονών από τη Συρία, κρατούσε διστακτικά το μολύβι. "Δεν ξέρω ελληνικά", μου είπε στα αγγλικά. Του έδειξα πώς να σχεδιάσει ένα σπίτι, και εκείνος άρχισε να ζωγραφίζει με ζήλο. Οι ώρες περνούσαν γρήγορα, μεταξύ παιχνιδιών, γελιών και μικρών νικών. Θυμάμαι τη θερμότητα του χεριού του όταν με έπιασε απρόσμενα, λέγοντας "Ευχαριστώ, δασκάλα". Τότε κατάλαβα ότι δεν ήταν απλώς ένα μάθημα γλώσσας - ήταν μια γέφυρα ανάμεσα σε δύο κόσμους.

Αντανάκλαση

Εκείνο το απόγευμα, περπατώντας προς το σπίτι μέσα από τα σοκάκια της Πλάκας, ένιωθα μια αίσθηση πληρότητας που σπάνια είχα νιώσει. Οι φωνές των παιδιών, τα χρώματα των σχεδίων τους, ακόμα και η μυρωδιά των μαρκαδόρων μου έμειναν χαραγμένα. Ο εθελοντισμός δεν ήταν απλώς κάτι που έκανα για τους άλλους - με βοήθησε να ανακαλύψω πτυχές του εαυτού μου που δεν γνώριζα. Σήμερα, όταν περνάω από το κέντρο, χαμογελάω θυμώντας πώς ένα απλό μολύβι μπορεί να γίνει εργαλείο αγάπης και κατανόησης. Και ξέρω ότι αυτό το ταξίδι μόλις ξεκίνησε.

Γιατί Είναι Σημαντικό

Αποκτήστε πολύτιμες δεξιότητες όπως η ομαδικότητα, η ηγεσία και η επίλυση προβλημάτων, αναγκαίες για κάθε επαγγελματικό πεδίο.

Μειώστε το στρες και ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας. Μελέτες δείχνουν πως ο εθελοντισμός μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης έως και 30%.

Γνώρισε ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα και δημιούργησε νέες φιλίες που ενδεχομένως να διαρκέσουν μια ζωή.

Εμπλουτίστε το βιογραφικό σας με πρακτική εμπειρία και δικττυωθείτε με επαγγελματίες του κλάδου σας.

Συνεισφέρετε στην επίλυση πραγματικών προβλημάτων της κοινωνίας σας με ορατά αποτελέσματα.

Νιώστε τη χαρά του να δίνετε χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα.

Εξοικειωθείτε με διαφορετικούς πολιτισμούς και τρόπους σκέψης, διευρύνοντας τους ορίζοντάς σας.

Πώς Να Ξεκινήσετε

Εξερευνήστε ευκαιρίες στο volunteer4greece.gr ή στον δήμο σας
Επικοινωνήστε με τον οργανισμό για τις διαθέσιμες θέσεις
Συμπληρώστε την αίτηση συμμετοχής με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά
Παρουσιάστε το πιστοποιητικό αθωότητά σας (όταν απαιτείται)
Παρτείστε σε οδηγία/εκπαίδευση από τον οργανισμό
Ξεκινήστε με μια δοκιμαστική περίοδο 2-3 εβδομάδων
Αξιολογήστε την εμπειρία σας και συζητήστε τυχόν αλλαγές με τον υπεύθυνο
Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους ενδιαφερόμενους

Τι Χρειάζεστε

Ανοιχτό μυαλό και καλή διάθεση
Διαθεσιμότητα 2-4 ώρες την εβδομάδα
Βασικές κοινωνικές δεξιότητες
Για ορισμένες δραστηριότητες, πιστοποιητικό αθωότητας
Για διεθνείς εθελοντικές θέσεις, γνώση Αγγλικών
Για εθελοντές με ειδικές ανάγκες, επικοινωνία με τον φορέα
Ασφαλιστική κάλυψη (συνήθως παρέχεται από τον φορέα)

Ασφάλεια Πρώτα

Ο εθελοντισμός είναι για όλους, με σεβασμό στις ικανότητες και τα όρια του καθενός. Για δραστηριότητες που αφορούν ευάλωτες ομάδες, απαιτείται πιστοποιητικό αθωότητας. Οι ανήλικοι εθελοντές χρειάζονται γονική συναίνεση. Σε περίπτωση ανάγκης, η γραμμή στήριξης 1018 παρέχει ψυχολογική υποστήριξη.

Συχνές Ερωτήσεις

Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με το πρόγραμμα. Υπάρχουν ευέλικτες επιλογές από 2 ώρες την εβδομάδα έως πλήρους απασχόλησης προγράμματα.

Οι περισσότερες θέσεις δεν απαιτούν ειδικές γνώσεις. Οι απαραίτητες πληροφορίες σας δίνονται κατά την εκπαίδευση.

Ναι, με γονική συγκατάθεση. Πολλοί οργανισμοί προσφέρουν ειδικά προγράμματα για νέους.

Επιλέξτε βάσει των ενδιαφερόντων σας, της διαθεσιμότητάς σας και των αξιών του οργανισμού. Μη διστάσετε να ρωτήσετε για τη δομή και τους στόχους του προγράμματος.

Ναι, πολλοί οργανισμοί προσφέρουν ευκαιρίες για ψηφιακό εθελοντισμό, όπως μετάφραση, σχεδιασμός ή διαχείριση κοινωνικών δικτύων.

Έχετε δικαίωμα σε σαφείς οδηγίες, ασφαλές περιβάλλον εργασίας, κάλυψη εξόδων όταν προβλέπεται και σε βεβαίωση συμμετοχής.

Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα. Συζητήστε τους προβληματισμούς σας με τον υπεύθυνο για αλλαγή ρόλου ή οργανισμού.

Οι περισσότεροι οργανισμοί προσφέρουν ευέλικτα ωράρια. Μπορείτε να διαλέξετε δράσεις το απόγευμα, το σαββατοκύριακο ή ακόμα και διαδικτυακά.

Ο εθελοντισμός είναι αμισθής και βασίζεται στην εθελοντική συμμετοχή. Δεν αντικαθιστά την πληρωμένη εργασία αλλά συμπληρώνει την κοινωνική δράση.

Ναι, μέσω προγραμμάτων όπως το Ευρωπαϊκό Σώμα Αλληλεγγύης (ESC) ή άλλων διεθνών οργανισμών.

Πολλοί οργανισμοί διαθέτουν προσβάσιμες εγκαταστάσεις και προσαρμοσμένα προγράμματα. Συζητήστε τις ανάγκες σας με τον φορέα.

Στον υπεύθυνο του προγράμματος ή στη γραμμή στήριξης του οργανισμού. Για σοβαρά ζητήματα, η Ελληνική Επιτροπή του Διεθνούς Εθελοντισμού παρέχει καθοδήγηση.