Οδηγός

Μπόουλινγκ: Ο ολοκληρωμένος οδηγός για αρχάριους και όχι μόνο

Το μπόουλινγκ προσφέρει γέλιο, ανταγωνισμό και καλή διασκέδαση. Είτε κάποιος είναι αρχάριος είτε έμπειρος, η πίστα προσφέρει ώρες απόλαυσης. Σε κέντρα ψυχαγωγίας μπορούν να περάσουν όλοι αξέχαστες στιγμές με τους αγαπημένους τους ανθρώπους.

Δημοσιεύθηκε στις Τελευταία ενημέρωση στις

Οπτική Εισαγωγή

Οι λωρίδες μπόουλινγκ είναι έτοιμες για παιχνίδι
κόκκινη στρογγυλή μπάλα στο πάτωμα
κόκκινη μπάλα μπόουλινγκ
μια ομάδα μπαλών μπόουλινγκ πάνω σε ξύλινο πάτωμα
δύο μαύρες μπάλες
Χρωματιστές γεωμετρικές γλυπτικές σε διάδρομο
Photo by Y M on Unsplash
αίθουσα μπόουλινγκ
Photo by Todd Diemer on Unsplash
ένας άντρας κρατάει μπάλα μπόουλινγκ μπροστά σε πίστα
μια πράσινη σειρά με μπάλες και ένα φυτό σε γλάστρα
μια μπάλα που βρίσκεται στο έδαφος στη μέση ενός χωραφιού
επτά μπάλες μπόουλινγκ διαφορετικών χρωμάτων
μαύρη επίπεδη τηλεόραση που εμφανίζει UNK
Photo by Brad Preece on Unsplash
πράσινη μπάλα μπόουλινγκ
Μια άσπρη μπάλα πάνω σε ξύλινο πάτωμα
Photo by Pesce Huang on Unsplash
δύο πορτοκάλια το ένα δίπλα στο άλλο πάνω σε τραπέζι
Photo by lucas Favre on Unsplash
μπάλες μπόουλινγκ που χτυπάνε κορύνες
μια μπάλα πινγκ πονγκ πάνω σε τραπέζι
Photo by Ian perain on Unsplash
έργο τέχνης με μπάλα μπόουλινγκ που σπάει κορύνες
ένας άντρας ρίχνει μπάλα σε πίστα μπόουλινγκ
μια πίστα μπόουλινγκ γεμάτη με κορύνες το βράδυ
Photo by Danjel Qose on Unsplash

Προσμονή

Πάντα με μάγευε η ιδέα του μπόουλινγκ, αλλά ποτέ δεν είχα το θάρρος να το δοκιμάσω. Όταν με κάλεσαν σε ένα κέντρο ψυχαγωγίας, ένιωσα ένα μείγμα ενθουσιασμού και αγωνίας. Θυμήθηκα διάφορες ταινίες και φαντάστηκα πώς θα έπρεπε να κρατάω το μπόουλ. Πήρα το θάρρος μου και αποφάσισα να δοκιμάσω. Ετοιμαζόμουν μελετώντας διάφορες τεχνικές και ανυπομονούσα για την εμπειρία.

Βύθιση

Μόλις μπήκα στο χώρο, με χτύπησε η χαρακτηριστική μυρωδιά των παπουτσιών και ο θόρυβος των μπόουλ που συναντάνε τις κορύνες. Οι δικές μου πρώτες προσπάθειες ήταν άκαρπες - το μπόουλ κατέληγε στη γούβα ή χτυπούσε αδιάφορα μερικές κορύνες. Αλλά μετά από μερικές συμβουλές από έναν φίλο, άλλαξα την τακτική μου. Σταμάτησα να το βιάζομαι, έκανα βαθιά ανάσα και σκέφτηκα πως πρέπει να καταφέρω να ρίξω τουλάχιστον μια κορύνα. Και τότε το κατάφερα! Το μπόουλ γλίστρησε ομαλά και... στριίκ! Όλες οι κορύνες έπεσαν με θόρυβο, ενώ οι φίλοι μου χειροκροτούσαν και γελούσαν.

Αντανάκλαση

Επιστρέφοντας σπίτι, είχα ένα χαμόγελο πλατιά πάνω στα χείλη. Καθώς ξαπλωνόμουν στον καναπέ, τα δάχτυλά μου ακόμα θύμιζαν το βάρος του μπόουλ και τα αυτιά μου ακούγανε ακόμα τον ηχηρό κρότο των κορυνών. Σκέφτηκα πόσο αστείο ήταν που φοβόμουν κάτι τόσο απλό. Το μπόουλινγκ δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι - είναι η χαρά του να μοιράζεσαι στιγμές γέλιου και ανταγωνισμού με ανθρώπους που αγαπάς. Έχει γίνει πλέον μια εβδομαδιαία συνήθεια, όπου όλοι κερδίζουν, ακόμα και όταν χάνουν.

Η επαναλαμβανόμενη κίνηση της ρίψης μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των καρπών και των αγκώνων.
Η ακριβής ρίψη του μπόουλ απαιτεί καλή σωματική συσχέτιση και ισορροπία.
Ιδανική ευκαιρία για κοινωνικοποίηση και ομαδικό πνεύμα μεταξύ φίλων και οικογενειών.
Ενδυναμώνει τους ώμους, την πλάτη και τα πόδια, βελτιώνοντας τη σωματική σας κατάσταση.
Η συγκέντρωση που απαιτεί το παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση.
Η διατήρηση της σωστής στάσης ενισχύει την ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος.
Ιδανική δραστηριότητα για όλους, καθώς προσφέρει ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση.
  1. Επιλέξτε ένα κοντινό κέντρο μπόουλινγκ
  2. Κάντε κράτηση, ειδικά για Σαββατοκύριακα ή βραδινές ώρες
  3. Δοκιμάστε διαφορετικά βάρη μπόουλ μέχρι να βρείτε αυτό που σας βολεύει
  4. Μάθετε τη βασική τεχνική: 4 βήματα, κράτηση του μπόουλ και ομαλή κύλιση
  5. Εστιάστε στο να πετύχετε τις κορύνες αντί να ρίχνετε δυνατά
  6. Πειραματιστείτε με διαφορετικές ταχύτητες και γωνίες ρίψης
  7. Απολαύστε το παιχνίδι χωρίς να αγχώνεστε για το σκορ
  • Ειδικά παπούτσια (παρέχονται στα περισσότερα κέντρα)
  • Άνετο ρούχι που σας επιτρέπει ελεύθερη κίνηση
  • Μπόουλ κατάλληλου βάρους
  • Ομάδα 2-8 ατόμων για καλύτερη διασκέδαση
  • Κράτηση θέσεων τα Σαββατοκύριακα

Το μπόουλινγκ είναι ασφαλές για όλες τις ηλικίες. Χρησιμοποιήστε πάντα τα ειδικά παπούτσια για καλύτερη πρόσφυση. Προσέξτε τα μικρά παιδιά κοντά στις μηχανές. Υπάρχουν ειδικοί χώροι για άτομα με κινητικά προβλήματα. Αποφύγετε να περπατάτε στην πίστα όταν δεν είναι η σειρά σας.

Για αρχάριους συνιστάται ελαφρύτερο μπόουλ για γυναίκες και ελαφρώς βαρύτερο για άνδρες. Το ιδανικό είναι να μπορείτε να το κρατάτε με τεντωμένο χέρι για 5-10 δευτερόλεπτα χωρίς κόπο.
Οι τιμές διαφέρουν ανάλογα με την ώρα και το κέντρο. Υπάρχουν συχνά εκπτώσεις για ορισμένες ώρες και μέρες.
Όχι απαραίτητα, αλλά συνιστάται άνετο ρούχο που σας επιτρέπει ελεύθερη κίνηση. Τα παπούτσια παρέχονται από το κέντρο και είναι απαραίτητα για λόγους ασφαλείας.
Οι περισσότεροι αρχάριοι βλέπουν σημαντική βελτίωση μετά από αρκετές επισκέψεις. Το κλειδί είναι η συνεχής εξάσκηση και η εκμάθηση της σωστής τεχνικής.
Ναι, υπάρχουν διάφοροι τύποι μπόουλ, με διαφορετικά υλικά και βάρη, κατάλληλοι για διαφορετικά επίπεδα εμπειρίας.
Συγκεντρωθείτε στη σταθερή στάση, την ομαλή κίνηση του χεριού και την παρακολούθηση του μπόουλ. Μην βιάζεστε και απολαύστε τη διαδικασία. Η βελτίωση θα έρθει με την πρακτική.
Περιμένετε τη σειρά σας, μην περπατάτε στην πίστα όταν παίζει κάποιος άλλος και σέβεστε τους άλλους παίκτες. Επίσης, αποφύγετε το φαγητό και τα ποτά πάνω στην πίστα.
Η υπερβολική χρήση δύναμης, η ανάγνωση λανθασμένων σημείων και η ασυνέπεια στη στάση είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη. Το κλειδί είναι η ομαλή και ελεγχόμενη κίνηση.
Ένα 'στραίκ' είναι όταν ρίχνετε όλες τις κορύνες με την πρώτη ρίψη, ενώ 'σπερ' όταν τις ρίχνετε με δύο βολές. Το στραίκ δίνει περισσότερους πόντους (10 + οι επόμενες δύο βολές).
Ναι, τα περισσότερα κέντρα προσφέρουν ειδικά μπόουλ για παιδιά, ράμπες και προστατευτικά πτερύγια. Υπάρχουν συχνά παιδικές ώρες με μειωμένες τιμές.
Ένα παιχνίδι 10 φορμών διαρκεί περίπου 10 λεπτά ανά άτομο. Για μια παρέα 4-5 ατόμων, θα χρειαστείτε περίπου μία ώρα.
Ναι, υπάρχουν διάφορες τεχνικές ρίψης, από απλές έως πιο προχωρημένες. Οι αρχάριοι ξεκινούν συνήθως με την πιο απλή τεχνική.

Βίωσε τη χαρά του μπόουλινγκ με τους αγαπημένους σου!