Guide

Miljøfrivilligt arbejde - Gør en forskel for Danmarks natur

Som miljøfrivillig får du mulighed for aktivt at gøre en positiv indsats for vores fælles natur. Fra strandrensning ved kysten til vedligeholdelse af lokale skove og enge - der er masser af måder at bidrage på. En meningsfuld og givende måde at give noget tilbage til miljøet, mens du møder ligesindede og nyder den friske luft.

Af DoItAgain Redaktionsteam

Udgivet den 28. oktober 2025Sidst opdateret den 28. oktober 2025

Visuel Introduktion

Person i handsker skriver på udklipsholder med frivillige i baggrunden. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Close-up of female hand writing volunteer report in forest during clean-up work, gorup of people activists are collecting garbage in background. Youth and nature concept.

Frivillige rydder op i en skov med affaldssække. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Member of volunteer movement handsome man is busy with paperwork in forest while people activists are collecting junk. Nature and contamination concept.

Kvinde smiler mens folk samler skrald i skoven — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Modern young woman eco-activist is turning to camera in forest smiling outside while team of volunteers is collecting garbage in litter bags. Youth and nature concept.

Ung kvinde smiler mens frivillige renser skov — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of happy Afro-American girl in volunteer uniform standing in polluted forest looking at camera while group of people cleaning park in background.

Mand smiler i parken med frivillige der ryder op. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of cheerful Arabian man volunteer in uniform smiling in polluted forest whole group of activists is picking litter from the ground. People and lifestyle concept.

Frivillige rengør en skov med blå poser. — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Laughing young people men and women are picking garbage in forest cleaning nature having fun together on summer day. Youth and volunteering concept.

Blandet gruppe frivillige med affaldssække udendørs — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Joyful friends eco activists men and women are holding garbage bags standing on river bank hugging looking at camera. Volunteering and lifestyle concept.

Ung kvinde med frivillige der ryder op på stranden med blå sække — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Joyful young woman eco activist in volunteer T-shirt is holding trash bag on lake shore with hard-working team working background collecting garbage together.

Frivillige rengør en park med blå skraldeposer — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of Arabian eco-activist wearing volunteer t-shirt and gloves in forest smiling looking at camera while youth collecting junk in bin bags outside.

Person med handsker skriver på en notesblok under oprydningsbegivenhed — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Close-up slow motion of male hand writing volunteer schedule outdoors in forest while people are collecting trash in bags cleaning nature from pollution.

Kvinde smiler og holder affaldssække ved søen — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of beautiful girl female volunteer on beach looking at camera smiling while multi-ethnic team is cleaning lake shore gathering garbage in bin bags.

Mand med skraldepose i parkoprydning — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Member of volunteering team attractive guy in uniform holding bin bag with trash in forest smiling looking at camera while group of youth collecting garbage

Mand med notesblok i en parkoprydning — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Handsome Arabian man student eco-activist is holding folder with documents in forest during clean-up looking at camera wearing uniform T-shirt and gloves.

Ung kvinde smiler mens hun hjælper med at rydde op i skoven med frivillige — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of pretty African American eco activist holding trash bag in forest smiling looking at camera while team men and women collecting litter in background

Frivillige tjekker en udklipsholder under oprydning — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Close-up of male hand in glove taking notes in volunteer report during clean-up in park, eco-friendly team is picking garbage in forest. Youth and nature concept.

Kvinde med notesblok leder oprydning i parken med frivillige — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of young eco activist standing in forest looking at camera holding papers and pen while group of people are collecting garbage in trash bags.

Forskellige frivillige holder affaldssække i en skov — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of young people volunteers multi-racial team in forest outdoors holding garbage bags smiling standing together. Ecology and modern youth concept.

Person samler affald op med en blå sæk — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Multi-racial group of eco activists men and women are cleaning forest from junk smiling on sunny day in summer. People, volunteering and lifestyle concept.

Frivillige rydder op i en skovpark sammen — Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Portrait of young eco-friendly lady doing paperwork during forest clean-up holding folder while multi-ethnic team of activists in uniform is picking garbage.

En Oplevelseshistorie

Forventning

Jeg havde længe gået med tanken om at gøre noget mere konkret for miljøet. Da jeg så en annonce om frivillig strandrensning i nærheden, besluttede jeg at tage springet. Jeg havde altid været glad for vores smukke natur, men følte, jeg burde gøre mere end bare at sortere mit affald. Med et par solide gummistøvler, varmt overtøj (man ved jo aldrig med det danske vejr) og en termokop kaffe i tasken, cyklede jeg mod mødestedet med en forventningsfuld følelse.

Fordybelse

Den salte havluft slog imod mig, da jeg kom ned til stranden. Vi var en broget flok på omkring tyve mennesker - unge studerende, familier og pensionister - alle samlet af en fælles passion for naturen. Vores lokale guide, der havde arrangeret strandrensninger i tyve år, fortalte om, hvordan plastikaffald fra hele verden bliver skyllet op i denne region. Da vi gik i gang, blev jeg overrasket over mængden af små plastikstykker, der lå gemt mellem tangen. En ældre deltager viste mig, hvordan man genkendte de forskellige plastiktyper, mens vi samlede. Vedkommende forklarede at nettet kom fra fiskeriet, mens de pegede på et stykke net. 'Ifølge forskning tager det mange hundrede år at nedbryde plastik i naturen.'

Reflektion

Efter nogle timers indsats stod vi og så ud over den nu rene strand. Selvom jeg havde ondt i ryggen og kolde fingre, følte jeg en dyb tilfredsstillelse. Ikke nok med at vi havde fjernet adskillige poser med affald, men jeg havde også lært utroligt meget om det lokale økosystem. På cyklen hjem, mens solen gik ned over vandet, tænkte jeg på, at hvert stykke plastik, vi havde samlet op, ikke længere ville true havets dyr. Jeg følte en stolthed over at have gjort en forskel - lille, men målbar. Allerede på vejen hjem tænkte jeg på, hvornår jeg kunne deltage igen - måske ved næste måneds skovrensning i nærheden?

Hvorfor Det Er Vigtigt

Ved at deltage i naturpleje hjælper du med at bevare Danmarks unikke natur og biodiversitet for fremtidige generationer.

Friluftsliv kombineret med meningsfuldt arbejde reducerer stress og forbedrer det mentale velvære.

Skaber netværk mellem mennesker på tværs af alder og baggrund, der deler en fælles interesse for naturen.

Få unik indsigt i lokale miljøspørgsmål og lær om bæredygtighed i praksis.

Kombiner fysisk aktivitet med frisk luft - godt for både krop og sind.

Din indsats bidrager direkte til at mindske klimaforandringernes effekter lokalt i Danmark.

Medvirker til at sikre, at fremtidige generationer også kan nyde vores smukke natur.

Sådan Kommer Du I Gang

Tjek Naturstyrelsens hjemmeside eller lokale frivilligportaler for arrangementer i nærheden
Tilmeld dig et introduktionsarrangement for at lære de grundlæggende teknikker
Start med mindre opgaver og byg gradvist erfaring op
Overvej at blive fast frivillig, når du har fundet en form for miljøarbejde, der passer til dig
Spørg lokale naturforeninger eller kommunen om muligheder for frivilligt arbejde
Overvej at starte din egen lille oprydningsgruppe i dit nærområde
Følg relevante organisationer på sociale medier for at holde dig opdateret om kommende arrangementer

Hvad Du Skal Bruge

Varmt, vandtæt overtøj, der må blive snavset
Gode vandtætte støvler eller gummistøvler
Varmt undertøj efter årstiden
Arbejdshandsker (leveres ofte af arrangør)
Solcreme og hue/solhat ved solskin
Drikkedunk med vand og madpakke
Evt. egen kaffekop til fælleskaffen
Lille rygsæk til at have hænderne fri

Sikkerhed Først

Miljøfrivilligt arbejde er velegnet til de fleste. Husk passende påklædning efter vejret, inkl. vandtæt overtøj og gode sko. Børn skal altid have voksen opsyn. Ved arbejde ved vand skal der være redningsveste til rådighed. Vær opmærksom på dit eget energiniveau og tag pauser efter behov.

Ofte Stillede Spørgsmål

De fleste arrangementer varer et par timer, og du kan som regel selv bestemme, hvor ofte du vil deltage. Mange tilbyder både engangsarrangementer og faste vagter.

Nej, de fleste arrangementer kræver ingen forudgående viden. Arrangørerne giver vejledning i, hvad der skal gøres, og stiller det nødvendige udstyr til rådighed.

Ja, i Danmark kan du få skattefradrag for kørselsudgifter til og fra frivilligt arbejde. Husk at gemme dine kørselsoplysninger.

Bekvæmt, vejrpassende tøj, der må blive snavset, støvler, handsker, vandflaske og madpakke til længere ture. Arrangøren plejer at stille for det nødvendige udstyr.

Fortæl arrangøren om dine behov på forhånd. Mange opgaver kan tilpasses, og der er ofte både lettere og mere krævende opgaver at vælge imellem.

Tjek Naturstyrelsens hjemmeside, lokale naturforeningers hjemmesider eller kommunens frivilligportal. Mange biblioteker har også opslagstavler med lokale arrangementer.

Ja, frivilligt arbejde kan være en værdifuld del af dit CV. Mange organisationer udsteder også deltagerbeviser, som du kan bruge til ansøgninger.

Rør ikke ved ting, der ser farlige ud. Marker stedet og sig det til en af arrangørerne, der ved, hvordan man håndterer det sikkert.

De fleste arrangementer afholdes i al slags vejr, medmindre det er decideret farligt. Tjek med arrangøren, hvis du er i tvivl, og husk passende tøj.

Du er meget velkommen alene! Mange kommer for første gang alene, og det er en fantastisk måde at møde nye mennesker på. Arrangørerne sørger for, at alle føler sig velkomne.

Ud over at gøre en forskel for miljøet får du mulighed for at møde nye mennesker, komme ud i naturen, lære nye færdigheder og måske endda opdage nye interesser. Mange oplever også en styrket følelse af fællesskab og mening.

Absolut! Frivillige organisationer sætter stor pris på nye ideer og initiativer. Tag din idé op med arrangøren - måske kan du selv være med til at realisere den!