Guide

Sådan finder du nye venner i Danmark - vejen til et større netværk

At finde nye venner handler om at åbne dørene til nye oplevelser og relationer. Uanset om du er ny i byen eller bare gerne vil udvide dit netværk, er der masser af måder at møde ligesindede på. Fra frivilligt arbejde til fællesskaber baseret på fælles interesser - det handler om at tage springet og være åben for nye bekendtskaber.

Udgivet den Sidst opdateret den

Visuel Introduktion

Gruppe af forskelligartede venner der vinker hej udendørs
Tre venner tager et selvbi
To smilende mennesker tager et selvbi i efterårslunden
Tre kvinder tager et selvbi og skåler
To kvinder taler ved et udendørs cafébord.
To smilende kvinder tager et selvbi på en café
Ung kvinde med krøllet hår smiler til kameraet.
Fremstrakte hænder på en våd vej symboliserer forbindelse
to mænd der står ved siden af hinanden
to piger sidder på trappen til en bygning
Tre kvinder der griner og taler ved et bord.
to kvinder sidder foran et bord
fugleperspektiv af mand og kvinde der holder hinanden i hånden
To kvinder går på et fortov
Photo by Ana Curcan on Unsplash
sort-hvid skitse af en mand
To mennesker rækker hænderne frem mod hinanden
Person der maler væg
person der holder hvide keramiske krus
Et nærbillede af to personer der holder i hånd
Kvinde i hvid skjorte ved siden af kvinde i sort tanktop
Photo by Joel Muniz on Unsplash

Forventning

Jeg havde været for længe alene med min sofa og fjernsynet. Efter at være flyttet til byen for at arbejde, gik der en periode, hvor mit sociale liv mest handlede om småsnak med kollegaerne. En tirsdag aften, mens jeg sad og kiggede ud over søerne, besluttede jeg mig for at gøre noget ved det. Jeg meldte mig til en lokal fodboldklub i nærheden, selvom jeg ikke havde spillet siden gymnasiet. Hjertet hamrede, da jeg stod udenfor hallen den første aften. "Hvad nu hvis de synes, jeg er for dårlig?" tænkte jeg, mens jeg hørte lyden af bolden der dunkede mod trægulvet derinde.

Fordybelse

Da jeg åbnede døren, slog en bølge af varme og larm imod mig. Hallen duftede af gammelt trægulv og frisk sved, og lyden af sko der skrabede mod parketgulvet fyldte rummet. En fyr med et stort smil og rødt hår kom hen og rakte hånden frem. "Hej, jeg er en af spillerne! Nysgerrigt spørgsmål - er du her for at spille eller stjæle vores øl?" Jeg grinede og følte straks, at spændingen faldt fra mig. Første træning var kaotisk - mine ben var rustne, og min kondition var ikke, hvad den har været. Men der var noget smittende ved de andres energi. "Godt spillet, makker!" råbte en af de mere erfarne spillere, da jeg endelig scorede. Pludselig føltes det ikke længere som at være den nye, men som en del af holdet.

Reflektion

Efter træningen stod vi og delte en kold øl i omklædningsrummet. Latteren kom let, og historierne blev mere og mere farverige. Jeg følte en varme indeni, som ikke bare kom fra øllen. På cyklen hjem, mens jeg kørte forbi de blinkende lygter på vejen, tænkte jeg på, hvor let det egentlig havde været at tage det første skridt. At finde nye venner handler ikke om at være perfekt - det handler om at møde op, være sig selv og give folk en chance. Nu glæder jeg mig hver gang tirsdag nærmer sig, ikke kun fordi jeg elsker at spille fodbold, men fordi jeg ved, at der venter et fællesskab, der føles som en anden familie. Og alt sammen startede med at tage springet og møde op den første aften.

Ifølge forskning kan stærke sociale relationer reducere stress og mindske risikoen for depression. At have nære relationer kan være en vigtig faktor for vores helbred, sammen med motion og sund kost.
Dit næste job, bolig eller hobby kan komme gennem dit netværk. I Danmark er det ikke kun hvad du ved, men også hvem du kender, der kan åbne døre.
Nye mennesker bringer nye perspektiver og oplevelser ind i dit liv. Du kan lære alt fra nye steder at spise til at se verden med andre øjne.
At dele oplevelser med andre kan forstærke glæden ved både hverdagen og de store øjeblikke. En kop kaffe med en ven kan gøre en almindelig onsdag til noget særligt.
At møde forskellige mennesker udfordrer dine fordomme og hjælper dig med at udvikle bedre kommunikationsevner og social intelligens.
Et stærkt netværk er uvurderligt, når livet bliver hårdt. At vide, at der er nogen, der har din ryg, giver en tryghed, der er svær at måle.
Forskning viser, at mennesker med stærke sociale bånd i gennemsnit lever længere og har færre helbredsproblemer.
  1. Tænk over, hvad du brænder for - vælg aktiviteter, der interesserer dig, så du møder mennesker med fælles interesser
  2. Tilmeld dig en lokal forening eller klub - prøv fx DGI-huset, AOF eller dit lokale kulturhus
  3. Brug apps som Meetup, Go' Morgen København eller Facebook-grupper til at finde arrangementer
  4. Tag initiativ - inviter en kollega eller bekendt til en kop kaffe eller en gåtur i Fælledparken
  5. Vær konsekvent - mød op til gentagne arrangementer for at bygge relationer over tid
  6. Vær dig selv - ægthed tiltrækker de rigtige mennesker
  7. Følg op - hvis du har haft en god snak, så foreslå at mødes igen
  • En åben og nysgerrig indstilling
  • Tid til at deltage i fællesskaber
  • Evne til at lytte og vise oprigtig interesse
  • Tålmodighed - gode venskaber tager tid at bygge
  • En smule mod til at tage initiativ
  • En god portion humor og selvironi
  • Åbenhed over for nye oplevelser

Vær opmærksom på at mødes offentlige steder, når du møder nye mennesker. Respekter andres grænser og vær åben om dine egne. Husk, at det er okay at sige nej, hvis noget føles forkert. Alle er velkomne uanset køn, alder, etnisk baggrund eller seksualitet.

Vær åben over for nye bekendtskaber, men husk at pleje de eksisterende relationer. Måske kan du invitere nye bekendte til at deltage i aktiviteter med dine nuværende venner. Mange danskere elsker at udvide deres netværk gennem fælles bekendte, og det kan være en god måde at kombinere de to verdener på. Vær opmærksom på at alle får noget ud af det, og at der er plads til alle i fællesskabet.

Tag springet og mød nye mennesker i dag!