Guide

Bliv frivillig i Danmark - Gør en forskel i andres liv

Oplev glæden ved at gøre en forskel gennem frivilligt arbejde i velgørende projekter. Fra lokale initiativer til større velgørenhedsorganisationer - find din måde at bidrage på og skab værdi for både dig selv og samfundet.

Udgivet den Sidst opdateret den

Visuel Introduktion

et par mennesker, der står omkring et bord
Photo by Tricia Nolan on Unsplash
en rusten metalboks med ordene "velgørenhedsboks" skrevet på
Photo by Markus Winkler on Unsplash
en mand, kvinde og barn poserer til et billede
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
En kvinde giver en anden kvinde en tallerken mad
Photo by Khalil Radi on Unsplash
gruppe af mennesker, der sidder på brun sand om dagen
Photo by OCG Saving The Ocean on Unsplash
en person, der sidder på en stak blå poser
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
en gruppe børn med ansigtsmasker, der står foran en bygning
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
Person stående i rød trøje
Photo by ray sangga kusuma on Unsplash
en klistermærke på en pæl der siger "ved at hjælpe andre hjælper du dig selv"
Photo by Jadon Johnson on Unsplash
en gruppe mennesker, der står ved siden af en bunke tøj
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
gruppe af mennesker, der står ved et brunt træbord
Photo by Carlos Magno on Unsplash
mand i blå rundhals-t-shirt, der holder hvidt tekstil
Photo by OCG Saving The Ocean on Unsplash
en mand, der står ved siden af to små børn
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
en mand, der holder en lille pige i armene
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
en gruppe kvinder, der står ved siden af en stak blå poser
Photo by Angels for Humanity on Unsplash
en gruppe mennesker i lyserøde vestes med et skilt
Photo by Tricia Nolan on Unsplash
Mænd og kvinder der sidder omkring et bord
Photo by Zainul Yasni on Unsplash
En pige og en kvinde smiler efter en aktivitet udendørs
Photo by Jimmy Liu on Unsplash
Mand i rød t-shirt holder hvid plastikflaske
Photo by Ismael Paramo on Unsplash
En gruppe mennesker står omkring et bord
Photo by Deski Jayantoro on Unsplash

Forventning

Jeg stod i min lille lejlighed i byen og læste en artikel om ensomhed blandt ældre i min bydel. Pludselig gik det op for mig - jeg kunne faktisk gøre en forskel! Jeg meldte mig til et introduktionsmøde hos en lokal velgørenhed, men mødte op med knugende forbehold. Ville mit beskedne bidrag virkelig kunne gøre en forskel i en verden med så store udfordringer?

Fordybelse

Min første dag som frivillig besøgsven for en ældre beboer i min opgang forvandlede hele min opfattelse. Duften af nybagte kanelsnegle, som hun altid havde stående klar, blandede sig med lyden af hendes varme latter, mens vi gennemgik gamle familiealbummer. Jeg lærte, at mit ugentlige besøk på kun to timer var noget af det, hun så mest frem til. At høre hende udtrykke taknemmelighed fik mit hjerte til at svulme af glæde og stolthed.

Reflektion

Efter noget tid som frivillig har jeg opdaget, at de små, men meningsfulde øjeblikke betyder mest. At se glæden i fru Jensens øjne, når hun fortæller om vores samtaler til personalet, har lært mig den sande værdi af menneskelig omsorg. Jeg er kommet til at se mit nabolag med nye øjne - ikke længere som en anonym storby, men som et fællesskab, hvor vi alle har noget at give. Den mest overraskende opdagelse? At jeg føler, jeg får mere, end jeg giver.

Din indsats skaber sammenhængskraft og medfølelse i lokalsamfundet. I Danmark er frivilligt arbejde en hjørnesten i den danske velfærdsmodel.
Udvikl nye kompetencer, der også gavner dit professionelle liv. Mange danske arbejdsgivere værdsætter frivilligt arbejde højt.
Mød ligesindede mennesker og udvid dit netværk på en meningsfuld måde. Mange danskere møder nære venner gennem frivilligt arbejde.
Forskning viser, at frivillige i Danmark oplever markant højere livskvalitet og mindre ensomhed.
Få et unikt indblik i forskellige livssituationer og udvid din horisont. Især i de større byer er frivilligt arbejde en vigtig integrationsplatform.
Mange danske virksomheder ser positivt på frivilligt arbejde, og det kan være en vej til nye karrieremuligheder. Mange danske arbejdsgivere anser det for en styrke.
I Danmark kan du i visse tilfælde få fradrag for udgifter i forbindelse med frivilligt arbejde. Det kan fx være kørselsudgifter til og fra dit frivillige arbejde.
  1. Tænk over, hvad der giver dig energi. Er det at arbejde med mennesker, dyr, natur, kultur eller noget helt fjerde? I Danmark er der frivillige muligheder inden for stort set alle interesseområder.
  2. Besøg en frivilligportal eller kontakt dit lokale frivilligcenter for at finde muligheder i dit område. Mange kommuner har også deres egne frivilligbanker.
  3. Deltag i et åbenthus-arrangement eller en prøveperiode. De fleste danske organisationer tilbyder mulighed for at prøve det af, før du forpligter dig.
  4. Vær ærlig om din tid og kompetencer. Det er bedre at starte med få timer, end at love for meget.
  5. Spørg ind til oplæring og støtte. Alle seriøse organisationer i Danmark tilbyder en grundig introduktion.
  6. Vær tålmodig. Det kan tage tid at finde det helt rigtige frivillige arbejde, men det er ventetiden værd.
  7. Husk at det er okay at sige fra, hvis noget ikke passer dig. Frivillighed handler om gensidig glæde.
  • Åben og respektfuld holdning over for mennesker i forskellige livssituationer
  • Evne til at møde til tiden og overholde aftaler
  • En del af din fritid hver uge (aftales individuelt)
  • Grundlæggende dansk- eller engelskkundskaber (afhængigt af opgaven)
  • Evne til at arbejde selvstændigt og i team
  • Tilgangen 'her må jeg være' frem for 'hvad får jeg ud af det'
  • Eventuelle specifikke kompetencer afhængigt af opgaven (f.eks. kørekort, IT-færdigheder)

Frivilligt arbejde i Danmark foregår gennem anerkendte organisationer med klar struktur og vejledning. Alle frivillige gennemgår en grundig introduktion og får den nødvendige træning. Vi anbefaler altid at møde første gang i organisationens lokaler og sikre, at der er en klar kontaktperson. Husk, at det er okay at sige fra, hvis en opgave føles ubehagelig - din trivsel er altafgørende. For arbejde med særligt sårbare grupper kræves altid en straffeattest.

Det varierer meget. Nogle frivillige bruger kun få timer om måneden, mens andre bruger flere timer om ugen. Typisk starter de fleste med 2-4 timer om ugen. Mange danske organisationer er meget fleksible og tilbyder forskellige tidsforpligtelser, så du kan finde noget, der passer til din hverdag. Det vigtigste er at være ærlig om, hvor meget tid du reelt har.
Ja, bestemt! Mange organisationer i Danmark har brug for frivillige med forskellige sprogfærdigheder, især i de større byer. Engelsk er ofte et fint udgangspunkt, og mange steder sætter også pris på frivillige, der taler andre sprog end dansk og engelsk. Det kan være en god måde at øve sig i dansk på i en uformel sammenhæng.
Det er helt i orden! De fleste frivillige opgaver kræver ikke særlige forudgående færdigheder. Det vigtigste er din vilje til at lære og hjælpe til. Mange steder får du en grundig oplæring, og der er altid nogen, du kan spørge til råds. Husk, at selv små handlinger kan gøre en stor forskel for andre.
Ja, de fleste seriøse organisationer i Danmark dækker dine direkte udgifter i forbindelse med dit frivillige arbejde, f.eks. transportudgifter. Nogle steder får du også en lille godtgørelse, men dette varierer. Det bedste er at aftale det på forhånd med den enkelte organisation. Husk at gemme kvitteringer for eventuelle udgifter.
I Danmark har de fleste seriøse organisationer en CVR-registrering, og de fleste er medlem af en brancheorganisation eller tilsluttet Frivilligjob.dk. Du kan altid spørge ind til deres værdier, målsætninger og, hvordan de bruger deres midler. Mange organisationer har også årsrapporter eller referencer fra andre frivillige, de gerne vil dele.
Absolut! Mange danske arbejdsgivere ser positivt på frivilligt arbejde, da det viser engagement og ansvar. Du kan bruge det i dit CV og til jobsamtaler. Det kan også være en måde at prøve noget nyt af eller udvikle nye færdigheder. Mange frivillige oplever, at de får et større netværk og bedre forståelse for samfundet.
Det sker for alle engang imellem. Det vigtigste er at give besked så hurtigt som muligt, så organisationen kan finde en anden løsning. De fleste danske organisationer er forstående over for, at ting kan komme i vejen, men de sætter stor pris på at blive informeret i god tid. Hvis det sker gentagne gange, er det en god idé at genoverveje, om du har den tid, det kræver.
Det afhænger af den enkelte organisation og opgave. For de fleste frivillige opgaver er den nedre aldersgrænse 15-18 år, men der er også muligheder for yngre frivillige, hvis de er sammen med en voksen. Der er normalt ikke nogen øvre aldersgrænse - mange steder er der stor glæde af ældre frivillige med livserfaring. Det bedste er at spørge den enkelte organisation.
Mens der aldrig er nogen garanti, så er frivilligt arbejde ofte en god måde at komme tæt på en organisation og vise dine kompetencer. Mange danske organisationer foretrækker at ansætte folk, der allerede kender deres arbejde og værdier. Hvis du er interesseret i at arbejde i organisationen, er det en god idé at være åben omkring det med din frivilligkoordinator.
Det er helt i orden at prøve noget andet. Forskellige mennesker trives med forskellige typer frivilligt arbejde. Snak med din koordinator om dine bekymringer - måske er der en anden opgave, der passer bedre til dig. Husk, at frivilligt arbejde skal være meningsfuldt for både dig selv og den, du hjælper. I Danmark er der så mange forskellige muligheder, at der helt sikkert er noget, der passer netop til dig.
Ja, det kan du godt. I Danmark må du gerne være frivillig, selvom du modtager offentlig støtte. Det gælder både kontanthjælp, førtidspension og andre ydelser. Det er dog vigtigt, at du overholder visse regler, så det ikke påvirker din ydelse. Du bør altid informere din sagsbehandler om dit frivillige arbejde for at sikre, at alt er i orden. Mange kommuner opfordrer faktisk til frivilligt arbejde som en måde at komme tættere på arbejdsmarkedet på.
I Danmark dækker organisationen normalt forsikring for deres frivillige. Det er en god idé at spørge ind til forsikringsforholdene, når du starter. De fleste større organisationer har en gruppelivsforsikring, der dækker deres frivillige. Hvis du er i tvivl, kan du altid kontakte organisationen eller Frivilligcentrene i Danmark for vejledning. Det er vigtigt, at du føler dig tryg, når du udfører dit frivillige arbejde.

Find dit drømme-frivilligjob og gør en virkelig forskel - start i dag!