دليل

ألعاب وتسلية: رحلة في عالم المرح والذكاء العائلي

استمتع بتجربة فريدة تجمع بين ألعاب الطاولة التقليدية، التحديات الذهنية، وألعاب الفيديو الحديثة لتنمية المهارات العقلية والاجتماعية في آنٍ واحد.

بقلم فريق التحرير في DoItAgain

نُشر في 8 أكتوبر 2025آخر تحديث في 8 أكتوبر 2025

كنت أبحث دائمًا عن وسيلة تجمع أسرتي في عالمنا السريع. تذكرت كيف كنا نجتمع حول طاولة خشبية قديمة لنلعب ألعاب الطاولة التقليدية. قررت أن أعيد هذه التجربة مع أطفالي. اشتريت مجموعة من الألعاب الخشبية المصنوعة يدويًا، ورتبت ركنًا دافئًا في غرفة المعيشة، وبدأت أتخيل الضحكات التي ستعلو عندما نجتمع معًا.

انغماس

اجتمعنا حول الطاولة المزينة بزخارف عربية تقليدية، وبدأت بشرح قواعد اللعبة التقليدية. دقات النرد الخشبية تتراقص على اللوحة، وصرخات الفرح تتصاعد مع كل حركة. روائح المشروبات الساخنة تملأ الجو، بينما تتنافس أنامل الصغار والكبار على قطع اللعبة. ابتسامة الأطفال وهم يتفوقون في اللعب لا تقدر بثمن. حتى الحضور الذين كانوا يراقبون من بعيد، انضموا إلينا وشاركوا ذكرياتهم مع هذه الألعاب التقليدية.

تأمل

مع غروب الشمس، وأنا أشاهد أطفالي وهم يضحكون ويخططون للجولة القادمة، أدركت أننا لم نكن نلعب فقط. كنا ننسج ذكريات تدوم مدى الحياة. أصبحت جلسات الألعاب المنتظمة موعدًا عزيزًا في جدولنا، ننتظره بفارغ الصبر. تعلمنا أن السعادة تكمن في أبسط اللحظات، وأن الترابط الأسري هو أغلى ما نملك.

لماذا هو مهم

أظهرت الأبحاث أن قضاء وقت في لعب الألعاب العائلية يمكن أن يقلل من مستويات التوتر ويزيد من الترابط العائلي.

تشير الدراسات إلى أن ممارسة الألعاب الذهنية بانتظام يمكن أن تحسن الوظائف المعرفية وتقلل من خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.

تساعد الألعاب الجماعية الأطفال والكبار على تطوير مهارات التواصل وحل النزاعات بشكل إيجابي.

يقلل اللعب المنتظم من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) ويزيد من إفراز الإندورفين (هرمون السعادة).

تساعد الألعاب التي تتطلب تخطيطًا مسبقًا على تنمية مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات.

تساهم الألعاب اللفظية في تحسين المفردات والقدرة على التعبير بطلاقة.

تساعد الألعاب على غرس قيم الصبر، الاحترام، وقبول الآخر، والروح الرياضية.

كيفية البدء

اختر وقتًا مناسبًا يجتمع فيه جميع أفراد العائلة بعيدًا عن المشتتات
جهز مساحة مريحة للعب مع إضاءة مناسبة وتهوية جيدة
اختر لعبة تناسب أعمار جميع المشاركين وميولهم
اقرأ قواعد اللعبة بعناية واشرحها للجميع بوضوح
ابدأ بلعبة بسيطة إذا كان هناك مبتدئين
شجع الجميع على المشاركة واحترام آراء الآخرين
احرص على أن تكون روح المنافسة إيجابية وممتعة للجميع
خصص جوائز بسيطة للفائزين لتحفيز المشاركة
احرص على أخذ فترات راحة منتظمة
استمتع بالوقت مع العائلة والأصدقاء

ما تحتاجه

مجموعة ألعاب مناسبة (طاولة زهر، دومينو، شطرنج، ألعاب ورقية)
طاولة مناسبة ومساحة كافية للعب مريح
عدد كاف من الكراسي المريحة
إضاءة مناسبة وهادئة
مشروبات خفيفة ووجبات خفيفة صحية
ساعة رملية أو مؤقت لتحديد الأدوار
دفتر صغير لتسجيل النقاط والنتائج

الأمان أولاً

- اختيار الألعاب المناسبة للفئة العمرية يضمن تجربة آمنة - تجنب الألعاب ذات القطع الصغيرة مع الأطفال الصغار - توفير إضاءة ومساحة مناسبة للعب - أخذ فترات راحة منتظمة - شرح قواعد الأمان بوضوح - الحفاظ على جو إيجابي - التأكد من سلامة المواد المستخدمة - مراعاة الحساسيات الفردية - التأكد من خلو مساحة اللعب من العوائق - احترام قواعد اللعبة واللاعبين الآخرين

الأسئلة الشائعة

من أفضل الألعاب المناسبة للمبتدئين: لعبة الدومينو، الطاولة، الكوتشينة، السكرابل، وألعاب الذاكرة. هذه الألعاب سهلة التعلم وتناسب مختلف الأعمار.

اختر ألعابًا ذات قواعد بسيطة وواضحة، مع مراعاة الفروق العمرية. يمكنك البحث عن ألعاب تحتوي على مستويات صعوبة مختلفة أو قواعد قابلة للتعديل.

تتراوح المدة المثالية بين 45 دقيقة إلى ساعتين، مع أخذ فترات راحة كل 30-45 دقيقة. المهم هو الحفاظ على جو من المرح وعدم إطالة الجلسة لدرجة التعب.

نعم، يمكن تخصيص ألعاب بسيطة تناسب الأطفال الصغار، مثل ألعاب الذاكرة البسيطة أو الألعاب الحركية الخفيفة. يمكن أيضًا تكوين فرق تضم الكبار مع الصغار.

يمكنك إضافة عناصر تحفيزية مثل جوائز بسيطة، تشغيل موسيقى هادئة، تحضير وجبات خفيفة لذيذة، وتنويع الألعاب بين الجلسات للحفاظ على التشويق.

تساعد الألعاب الذهنية كالشطرنج والكلمات المتقاطعة في تحسين الذاكرة، تأخير أعراض الشيخوخة، تحسين المزاج، وتقليل الشعور بالوحدة.

ضع قواعد واضحة من البداية، شجع روح المنافسة الشريفة، تذكر أن الهدف هو المتعة وليس الفوز، وإذا نشب خلاف، يمكن أخذ استراحة قصيرة أو تغيير اللعبة.

بالطبع! يمكنكم تعديل قواعد الألعاب الموجودة أو ابتكار ألعاب جديدة تناسب عائلتكم. هذا يعزز الإبداع ويجعل التجربة أكثر خصوصية وتفاعلية.

هناك العديد من الألعاب المحمولة مثل السودوكو، الكلمات المتقاطعة، ألعاب الورق الصغيرة، أو حتى ألعاب الذاكرة التي لا تحتاج إلى مساحة كبيرة ويمكن لعبها في السيارة أو الطائرة.

اختر ألعابًا تناسب أعمارهم، امنحهم دورًا فعالاً، شجعهم وأثنِ على مشاركتهم، واجعل الجو مرحًا وغير تنافسي. يمكنك أيضًا السماح لهم باختيار اللعبة أحيانًا.

ألعاب الذاكرة، الشطرنج، السودوكو، وألعاب التركيز البصري مثل البحث عن الاختلافات، كلها ألعاب رائعة لتحسين التركيز والانتباه.

يمكنك تكوين فرق تضم كبارًا وصغارًا، أو تعديل قواعد اللعب لتناسب الجميع، أو تخصيص أدوار مختلفة تناسب قدرات كل فئة عمرية. المهم هو الحفاظ على روح المرح والتعاون.